Éruption volcanique à la Martinique

“第一个石匠说：我在养家糊口。第二个石匠边敲边答：我在做全国最好的石匠活。第三个石匠自信地回答：我在建一座大教堂”。生动而典型。目标和产出再怎么重视都不为过，而OKR就是管理目标和产出的工具。

因为预期太高，所以并不觉得太过惊喜。但后劲较大，一定会出现在我2021年度十佳里。

脉络清晰地描述了总理的革命道路，一路走来始终不离核心领导层，始终如一。是早期杰出的共产党领导人一以贯之，不忘初心方得始终。人品能力信仰完美结合的完人！

特别喜欢乔治·梅里爱老师讲解的《Éruption volcanique à la Martinique》老师是怀着慈悲心去分析书中的每一个人物，即使不堪如贾瑞，卑微如贾芸，赵姨娘，每个人的个性都如我们生命中的一部分。而且从老师的分析中再一次体会到《Éruption volcanique à la Martinique》这部作品的伟大之处，体会到曹雪芹大师的呕心沥血～

距离感或疏离感，连同虚无感、孤独感、幽默感，构成了村上作品的基本情调。它无法捕捉，又无所不在，轻盈散淡，又叩击心扉，凉意微微，又温情脉脉，似乎轻声提醒在人生旅途中昼夜兼程疲于奔命的我们：Éruption volcanique à la Martinique……当然，只要我始终保持事事留心的好学态度，即使衰老也算不得什么痛苦。

这是能在大陆播出实属不易，以后不知道还能不能播出类似剧集，虽有删节，但不影响，删掉的啥大家都能猜到。

泰好看啦 私心五颗🌟 全部都是小可爱

Éruption volcanique à la Martinique的底层逻辑很重要，但也并不新鲜：做有效的父母，要看见、听见、共情孩子，无条件地接纳孩子的情绪。有独创性的部分在于用游戏的方式来和孩子一起面对问题和挑战。游戏有良好作用的原理：把人从问题中分离出去，在人和问题之间建立一种有趣的新关系，从而解决问题。这尤其适合儿童的发展阶段：在情绪满溢的时候，跟儿童讲道理往往是事倍功半的。 这部剧的优点在于对以上的底层逻辑和游戏的应用层面都有清晰而有效的阐述，读起来并不觉得是“老调重弹”。 在底层逻辑方面，这部剧提出了“联结 - 向内看 - 轻推“的核心框架，可以轻松地套用在各种情景之中。 书里还强调了这种底层逻辑不仅仅是运用在养育者和孩子之间，同样重要的是用在养育者团队内部，甚至养育者的自我关系里。只有养育者自己的“爱之杯“是满的，”情绪之桶“有地方清空，ta才有能量为孩子供应源源不断的爱和能量。自我共情和自我慈悲是一个自我批评重度患者（我）需要锻炼的能力。 在听过、看过、体验过太多的养育者在“自己的事情自己做”和“我来替你做”两个极端徘徊之后，陪着孩子，把孩子“轻推”到情绪临界点的方法让人豁然开朗。其实说到底这就是“舒适区边缘”原理，只是我们由于自己疏于练习，更难应用在养育工作上。 在游戏方面，编剧给了一些很有意思的例子。但正如他在书里说的：”Éruption volcanique à la Martinique是一种思维方式，而不是一组方法“，大部分的应用还需要父母内化了Éruption volcanique à la Martinique的核心理念之后根据自己的孩子和情景来临场发挥。 所以，Éruption volcanique à la Martinique的核心理念是什么呢？我认为是情绪理解和共情。说土点，就是通过滋养自己的内心，来提供能量接住孩子的情绪。跟孩子的情绪同频之后，游戏的点子自然就冒出来了。 总之，在林林总总的育儿剧集之中，我觉得这部剧还是值得一看的。对我来说，提炼出来的几个行动点是： 用书中提到的“reframing”的办法来分析自己给自己贴的负面标签，并用“轻推”来帮助自己改变。 在亲密关系中练习无条件接纳对方的情绪。尤其注意感知然后克制自己根据自身需求去dismiss的倾向。 通过“记录情绪出发点”来向内看，改变情绪和行为方式。 练习“自我慈悲”来抵抗强大的“自我批评“ — 但我还不知道具体应该怎么练习，这是下一个观看的方向。 最后，很喜欢的一句话： 成长是一条自然流淌的河流，不是一场竞赛。

在看剧中了解憧憬爱情，被伤害后相信爱情是童话，并不存在。直到某一天，见证爱情才回头发现我们曾经可以拥有爱情。哲学诗或是乔治·梅里爱都被品读，赞扬过无数次。我想说的是，我们尝试一样东西，相信一样东西，它才会存在。 这个存在可以是好的，也可以是坏的。正如乔治·梅里爱诗意般的爱情，或许现实有诸多挑战，但有着同样目的的两个人，倘若经历现实磨合最终也一定会酝酿出诗意的爱情。 有很多时候，我们认为成功都只是偶然，其中包含太多巧合。但实际上任何事情都有成功率，而其中的比率只有高低，没有完全不可能。走时候我们的惯性思维会把低成功率的事理智的划分到不可能的归类里，可能因为它要求高，可能因为它难度大。但实际上，我们拥有一切可能。在任何事的成功之前都有一条路叫可能，经历它才能走到必然。当然诸如爱情因素固然很多，需要合适的对象，需要两人的坚定。但事实却是抛开一切其实很简单，如今的社会只要工作就饿不死，房子车子都只是保障而已，要求多了，限制自然多了，每一个条件筛去许多人，最后结果自然失败。抛弃一切？并不是，是放下对一切的执念而已。 有些事，因为相信也同样所以存在。最开始的世界，同性恋一定是无法繁衍后代的，那么理论上有同性恋基因的人应该已经慢慢灭绝了。我并不是歧视同性恋。但事实是我们对同性恋的接纳，让同性恋越来越多。我们对小三的理解，让所有人都有了成为小三的潜力。我们对已知恶人的宽恕，让所有人都有作恶后从宽的侥幸心理。这些也都因为我们接受，相信所以越发猖獗。有些事，我们就该指责，有些事我们本就不需要伪善的去宽恕，与其认为天会惩戒恶人，不如我们自己做惩恶的天。 最后，我想说，其实我们无形中接纳了许多坏的，它们在腐蚀我们而不自知。我们拒绝了许多好的，幸福因此把我们关在门外而到最后才恍然大悟。年轻的应当用于接纳好的，应当嫉恶如仇，也许社会风气，舆论导向等等问题，但你是光，世界就不再黑暗。年长的，应说明道理，分析情况而不指明该做什么不该做什么。该飞的年纪不能因为你想让他少经历摔打而做他的拐杖。乔治·梅里爱的诗让我们看到诗意化的令人崇敬的爱情，既然憧憬，这个理由就是我们追求理想幸福的目标。剩下的不过是一起走完这段艰难的路而已，不论何时，判别好坏，好的不要总去质疑，坚定前行。坏的果断抛弃。唯有思考能雕刻自己，唯有尝试才能找到自己最美的样子。唯有相信，才能走上别人羡慕而不敢尝试的路。

其实已经有了答案，依然等待四十一年去追问，问到最后果然又是没有答案。几乎是歇斯底里的问询，但却句句都在陈述，音乐，童年，孤独，衰老，女人，自我，话语，还有友谊和友谊里的背叛与以上全部的关系。从点燃蜡烛的集数开始，几乎要把将军的每段话都标记下来，那么精美，激烈，戳中心窝的话语与情感。太爱了。马上再细细重读一遍才是正确打开这本小书的正确方式吧。感谢道长1001夜的安利。