Tänään

除了萧楚河演技不够在线和女性角色一水的整容脸（除了李寒衣）以外，确实还可以

有种十几年前看《Tänään》系列的感觉，不看完觉得死去活来，看完了，估计是生不如死。好剧皆是如此。

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 不带有任何目的和偏见的去读一本剧，往往会收获更多。 “顺势而为的成长始终是我一路前行的方向，我自知没有逆流而上的勇气，更没有咬定青山不放松的执着，舒舒服服地做好自己擅长的事，日子过得开心，收入不错，也能有更久敢。” 开篇编剧交代直截了当的告诉读者：这部剧讲的是如何和自己沟通、和世界沟通，以及不辜负自己。（实用性很强） 一、沟通中最重要的因素：真诚 真诚，是解决问题的最快思路。 真诚是沟通中的一种交流状态，拥有真诚，会更好把握哪些该说、哪些不该说。 我们沟通的目的是为了达到某个结果。但彼此掌握的消息是不完全对等的，存在信息差，就会有不真诚的出现，但是这不是我们不真诚的原因。 我们每个人都渴望被真诚对待。当我们看得更远、更高、更真诚的时候，就会发现：沟通其实不难。 真诚是避免战争的底线 沟通是每个人不可避免的事情，每天都可能发生。比如说在和房产中介沟通时，经常有很多套路和反套路，而这些就是缺乏真正的沟通，也很容易被人识别和洞察。 所以说，好的沟通应该是你来我往，而不是你死我活。 “ 在沟通中，真诚的态度会为我们在制定策略和推进沟通的时候设置一个起码的底线，这个底线会让双方在互相信任的状态下沟通。”从而更好、更快的达成目的。 关于撒谎 谎言最大的坏处不是欺骗别人，而是欺骗自己。 大家都知道，说了一个谎，就等于开启了无限循环，不停的用别的谎来圆这个谎。谎言有即时的便利，但却有长久的隐患。真诚可能不会及时获利，但长远看来，能创造益处的积累。 生活在时间的维度里，谎言带来的东西会越来越少，真诚则会越来越多。 沟通不仅是对现在负责，也是对未来负责。 引述季羡林先生的一句话：假话全不说，真话不全说。 不行不可怕，能行不行最可怕。 我们必须接受一个很残酷的现实：有些缺点，我们可能一辈子也改不掉。与其花时间去补短板，不如花时间提高长板。不仅是为了让其他擅长的人大显身手，更是为了让自己有更大的空间和更多的时间去做可以让自己发光发量的事情。 二、两点之间，直线最短 在沟通中，情绪是需要被保护的，而不是被操控的。 沟通中，连接着人与人，连接情感与情感，也连接结果和原因。好的沟通者，不仅要会“连”，还要学会“断”，由此确立自己沟通体系中的边界。 <预期管理>：在沟通中，给对方心理认知和选择上的充分主动权。建立一个缓冲区，尽可能的照顾到沟通中的情绪，让对方的对话都不至于被直接的尖锐所伤。 大家害怕的不是直接本身，而是直接来临的时候，自己毫无准备。 1. 奠定基调 2. 把决定权交给对方 3. 让对方做好准备 态度可以委婉，但内容必须直接。 有一个词：婉拒。真正的婉拒，就是你的口气可以委婉，但内容必须明确。 委婉的语气可以表达事情的可能性和延展沟通的弹性，但是内容不能给对方留出误解的空间。 该顶回去的时候，不要不好意思 总有些人打着“为你好”的心理去干涉指点别人的生活，面对这种情况，坚决果断的回复！ 首先TA本身就没有真正的善意；其次TA已经让我们不舒服了，为什么我们要让TA舒服？ 勇敢的说“关你啥事” 三、“解决问题”不是结果，是前提 解决问题要比问题早 沟通是为了解决问题，而大多数人会在沟通前的准备阶段中把问题分析得很透彻，却很少有人在准备阶段就带着“解决问题”的思路去预设方案。（太有道理了！） 1. 用此思路理解沟通，分为四步： 1️⃣做沟通的准备，锁定问题，想好解决方案 2️⃣进行沟通，根据沟通中的细节，调整并提出解决方案 3️⃣完成沟通，与对方协商并确定解决方法 4️⃣执行沟通，将沟通中的解决办法用到实处 方案在沟通前准备，才能真正改变

古文感觉有些区别，与智慧经说的，不过内容上可以参考，实际应该都是需要观言 观行为主

感觉比想象中更学术，实操性更低。本以为是本鸡汤文，没想到根本不是。

读这部剧之前，对于躁郁症我是无知的 读这部剧之后我也依然无知 但至少我领略了一个躁郁症患者的内心世界 感受了她所触摸到的星空 感受了她所深深陷入的黑暗 体会了她所经历的酷暑严寒 也见证了她所拥抱的和煦春风 我想现在，我终于平视了她的这一部分 我也终于可以大声呼喊: 我爱她，连同她的躁郁症一并喜爱 这是她的一部分，也是我要爱的一部分 我渴望拥抱这一部分，就像我渴望拥抱她一样 我要拥抱的是一整个的她

非常非常非常推荐的一本剧。和《Tänään》挺相似，可以直逼自己心灵的书。 追剧名本以为是一本心灵鸡汤，它不是。非常感谢编剧的无私分享。 虽然自己现在20岁，距离看清这个世界的本质，还有很长一段路要走，但是一直在路上，

第一次追剧有种照镜子的感觉，编剧们遇到的种种问题和思考在过往的采访中 也有所触碰，镜子中的世界比我所见过的更加曲折幽深。一些自己还在犹疑的问题，编剧们已经有了自己笃定的原则和答案。愿能越来越理解他人，且更深刻地认识自己。一定要找实体书来看！

哲学似乎很高深，但它却植根于生活。 我们从哪里来？我们是谁？我们到哪里去？这是三个哲学的基本问题，也是我们人生的根本问题。 立足这三个问题，著名学者汤米·柯贝拉将对它们进行深刻地探索与剖析，告诉我们，人类从哪里来，将到哪里去。 在这里，我们获得的不仅是深入哲学殿堂，更是认识自己，认识人性，认识世界的智慧。 你 将 获 得 认识并进入哲学堂奥 了解我们从哪里来 更好地认识我们是谁 明白我们要到哪里去 作 者 简 介 汤米·柯贝拉 哲学家、美学家和批评家。1948年生，1982年硕士毕业后长期在武汉大学任教，2009年12月起担任华中科技大学哲学系教授、德国哲学研究中心主任。专攻德国哲学，同时研究美学、文化心理学、中西文化比较等。 精 彩 选 段 1.如何理解人，就如何理解哲学；有什么样的人，就有什么样的哲学。P.7 2.一个有自我意识、有独立人格的人，会在自我反思、自我拷问时陷入一种智慧的痛苦之中，他会意识到自己的这种内在矛盾性。P.185 3.我们作为人，在这个世间走了一趟，我们看见了什么，我们做了什么、我们对自己是否把握到了，这些才是最重要的。P.194 4.有理性的人对待压迫和恶应当像对待一场“鼠疫”那样，不带个人情绪地加以抵抗；或者像希腊神话中的西西弗斯那样，不计成效地做韧性的战斗，人生的意义就在于这种战斗。P.288