UFO Journals

这部剧我是听完的，第一次用听书这种方式。每天睡觉前听几小时听完的，所以就不做什么评价了，毕竟我也写不出来。

内容是好看又精彩 可惜更新真的是太慢太慢了 这样追下去什么才是个头啊 精彩的文也不是只有这一部书 再这么慢下去是真的要弃坑

必须5分，数据分析类的剧集目前看到最好的一本，最佳入门，而且连思维导图都帮你做好了，剩下的就去实践吧～

天才是天生的吗？8岁就写出举世闻名曲子的莫扎特，用一根琴弦演奏完整首曲子的帕格尼尼，这些不世出的天才我们是否只能仰望？这部剧会告诉你，基因的因素也许在开始会发挥作用，但是从人的一生来看，有效的练习才是塑造天才的根本因素。 只要长时间做一件事就能成为专家吗？ 在《UFO Journals》中提出“一万小时定律”的马尔柯姆·格拉德威尔，就是参考了本剧编剧及其老师西蒙的研究成果，推算出了在任何领域经过一万小时的努力，就可以成为专家。可惜天真的训练——简单重复并不能进步。 只要努力就能成功吗？雷军说“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”，也是这个意思。努力就像一个必要条件，任何大师级的成功离不开他。但是只有努力，而没有正确的方法，如同没有走在正确的道路上，再努力也无济于事。 本剧编剧是心理学家，理论阐述也带着明显的克制、避免“销售观点”的嫌疑。本剧通过大量的实证案例，说明刻意练习（deliberate practice）的方法、意义及实践作用。安德斯既研究各行各业世界级大师，如莫扎特、帕格尼尼、朱迪特·波尔加、勃拉姆斯；也研究各领域顶级的人才，如伦敦活地图——出租车司机，未来的小提琴高手——德国柏林大学艺术大学的小提琴优秀学生，美国王牌飞行员学校——top gun训练计划；他也研究普通人，甚至做了很多实验，如一个本科生通过有效的训练记住上百个无序的数字打破当时的世界纪录，而他们用同样的方式培养出了第二个。采用新方法提高放射科医生判断能力的计划，以及用全新的教学方法大幅提高物理学成绩的教授们。 刻意练习成功的前提，是我们大脑的适应能力。人类的大脑，无论是婴儿还是老人，都有适应外部挑战而自我调整的能力。当你采用有目的、刻意的练习方式，大脑里面的神经元会改变用途/或长出新的神经元，发展新的回路，从而掌握一些看似不可能的内容。大脑就像肌肉，越练越大（这一点，编剧通过研究对象的大脑CT片看到某些部位变大，如伦敦司机的海马体会变大。） 刻意练习的关键目标，在于建立有效的“心理表征”。心理表征这个词，真的略微晦涩。简单来说，就是大脑处理如何一个信息的心理结构。刻意练习就是建立有效心理表征的过程。有效心理表征的特点包括：快速找到规律，立即吸收和考虑更多的信息。国际象棋大师心理表征的质量和数量远超一般棋手，一个证据是超过5万个棋谱“数据块”存储在大师的长时记忆中。从而使大师看一眼棋谱，就能理解并预测整个棋局未来的走势。心理表征的质量和数量区别了大师和新手。 刻意练习的步骤包括：1）找到领域里面最杰出的人，用定量的方式找出杰出人物和其他人的区别；2）将区别因素分解成一个个技能，将提升技能、如何应用作为目标；3）找到导师，或制定良好的学习计划，通过一系列微小的进步，积累成更大的变化；4）不断走出“舒适区”，但也不要一下去到“恐惧区”，最好不断在超过舒适区的“甜蜜点”练习积累后，再继续前进；5）寻求反馈至关重要，早期通过导师或教练，后期可以自己监测自己；6）用3F建立有效的心理表征，Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 刻意练习的动机也很重要。对于培养小孩能力的父母而言，引发兴趣可能只刺激儿童动机的有效手段。随着练习产生结果，结果带来奖赏，奖赏会刺激你进一步练习，所谓“越学习越有乐趣”就是如此。因为刻意练习是以杰出人物为标杆、拆解其能力为技能，并持续模仿练习的过程，因此失败必然反复发生。失败正是刻意练习中宝贵的一环，通过反馈和修正，技能方能跨越障碍。 最欣赏本剧的一句话，刻意练习不是要发挥你的潜力，而是创造你的潜力。编剧也认同在不同领域也有先天条件的限制，我理解刻意练习更想传

垃圾的思想观点，这就是在培养奴才，培养没有自己人格的无用之人，这样的人只会按部就班，唯唯诺诺，他们不会拒绝，也不会去发现什么是真理不会去坚持真理。在中国这样的奴才遍地都是，不需要学习了，因为它们比你这个Richard Martin还厉害，拍马屁吗，中国人一流。所以中国绝对不足以Richard Martin的观点，中国需要一些能坚持自己观点，敢于推翻腐朽的人

很喜欢，看电视剧看上瘾了，特意来追原著的。也追了很久，现在看完了，写的剧情个人很喜欢，毕竟看过太多千篇一律的穿越剧集了，这个还是很与众不同的！但是感觉应该还是可以继续写的，等着编剧继续更新。其实编剧可以考虑写写秦岭和小刺猬的故事。毕竟编剧对于他们编剧好像有伏笔。电视剧也可以考虑第三部，看了原著，更想看看电视剧第三部回是如何。毕竟看着宠文很温馨，现实太残酷了，还是想多点宠文，宠剧养养我们疲惫不堪的心！

虽然有种小时候看365夜故事的感觉，天马行空那种，但是故事很禁得起仔细推敲，层次很多，有适合小孩子看的层次，有适合大人看的层次

翻译比较差。 故事很好。 希望能够学会包容不同，成为更好的人。 试着去爱上一项体育运动。

人生有如爬山，有的人刻苦努力爬山，只为了抵达山顶。道家不在意山顶，他们欣赏沿路风景。

到最后还是宙天大败了萧叶，轮回直到第九世，轮回一世打一次宙天