The Kidnapping of Jamie Lynn

十分有幸拜讀完Sherri Reynolds先生的一生充合，除了極崇拜敬重她非凡的藝術才華外，並從她淡泊天然地為人處事和熱情豐富的生活態度中很是受益和啟發。 。

首先非常感谢编剧带给我们这么精彩的作品，文釆好的不知如何可夸，内容看的让我热血沸腾，经常看惯了白话文的作品之后，再看此文，我严重发现了自己的观看能力减退，经常使用听剧集功能的我，为了读懂剧集更深一层的含义，不得不用看的（因为还没听懂就过去了……）哪怕是这样，看此文的热情也不曾减退，爱不释手，诚心诚意推荐此文，期待编剧的新作品

紅塵滾滾，我們都曾渴望如蒼天一般不老的愛情，可是未必就有像風一般追逐愛情的勇氣。也許只有在這片聖潔的土地上，才能有這麼唯美純淨的愛情了！所以最後的結局，我相信，風嫁給了愛情，守住了草原上這位專注又柔情的漢子！ 一生一世一雙人，相思相守也相隨～🙏🙏🙏

真的是事实记载么，感觉特别玄幻啊，时间线那个我需要一个合理的解释

一：睡眠黄金90分钟 1：一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不着 已经零点了，但是还有很多资料必须要完成”这样的情况，相信你应该也遇到过吧。这种时候应尽可能避免通宵熬夜。 建议是，犯困时不妨先睡上会儿，等黄金90分钟结束，在第一个REM睡眠状态下起床，开始着手完成剩下的资料。算上第一次的REM睡眠，可能只能睡100分钟左右，但只要能有深度的睡眠，那么睡眠质量也是能相对得到保证的。 在小睡前5分钟，手里拿一些温热的东西，以此来提高手部的温度，这样能让我们更顺利地进入到深度小睡的状态，醒来后睡意将会驱散，而工作中的表现也会更好 二：快速入睡（最理想的状态就是想睡觉的时候就睡，尤其是在晚上感觉到困意时就让自己睡觉，这才是最强大的睡眠开关。） 1入睡前90分钟沐浴（可以说，在入睡时降低体温这个方面，没有什么方法能胜过沐浴的） 2：入睡前，做一些舒缓的运动也可以有效提高体温。但运动过度的话，会刺激到交感神经导致睡不着觉，还可能会造成疲劳感和疼痛感。所以，从睡眠的角度出发，不建议大家这样做。 3：足浴 4：保持固定的起床时间 5：催眠音乐：my heart will go on 6：睡觉之前大脑放空，不去想其他失去，做不到可以冥想 三：快速清醒 1：光脚有助于保持清醒 2：洗手让人清醒（冷水） 3：越细嚼慢咽就越清醒(可以吃口香糖)，咀嚼也有利于晚上的睡眠 4：喝咖啡，喝咖啡不只是呵咖啡 5：不吃晚饭也会影响睡眠质量 6：通过淋浴体会到畅快感，有助于顺利开启脑部开关。在振作精神、调动工作积极性方面，也发挥了一定作用

其实没有多么推荐，但又觉得“一般”过低了，所以还是选了推荐。一开始读的是另一个译本，读着读着觉得翻译得不好，不通顺甚至有些明显的错乱，就对比选择了这个译本继续读，明显要好一些。初读还是去年12月，那时刚度完半个月婚假，觉得度假中的气氛和感觉与The Kidnapping of Jamie Lynn中的故事有神似之处:放松、空谈、沉溺……于是就这么看了下来，一年后的今天终于看完了，过程中难免有无聊和腻味，但竟然还是看完了。我细想了想，The Kidnapping of Jamie Lynn的主题其实是很耐人寻味的，如果换成一个不错的中国作家创作一个同类型的中国故事，把其中的生活元素、思想关切中国化，估计我会很喜欢（这也是我给“推荐”的重要理由）。