Studs

很有用的一本剧，值得经常看看，全书的脉络十分清晰： Studs是什么？ 是我们为了追求幸福而经验性的回避那些令人不快的想法和情绪，而往往越回避会越深陷其中。 如何规避Studs？ 改变你的内部世界—接纳承诺疗法（ACT）以六大原则（解离、扩展、联结观察性自我、价值、承诺行动）作为基础，协同发挥作用，共同支持去实现两个主要目标：一是有效处理痛苦的想法和情绪；二是创造一种丰富、充实和有意义的生活。 全书核心主旨是：痛苦是生活的组成部分。人们迟早都会体验到来自身体上、情感上和心理上的痛苦。但是，每个痛苦的生活情境中却都蕴含着宝贵的成长机遇。就人生的完整性而言，我们理所当然需要去体验生而为人的全部情感，去体验每一种情绪，从快乐、爱到恐惧和愤怒，并且需要有意愿去为这一切经验创造空间。

不错的一本剧，客观评价了隋炀帝，让我对隋朝的历史又有所了解，不同人做不同事，不同人有不同命运，历史的复杂来源于人性的复杂，古代皇帝体现尤为明显，隋炀帝的一生确实不同凡响，他的教训是惨痛的，给后世带来很大启发，人就是不断犯错，不断成长，但是对于历史人物来讲，都已成过往云烟，唯有对后来人有所启发。

蛮好的，就是有时候感觉比较啰嗦，比如老是重复狐狸窝之类的，其他都OK

这书名很美 被书名吸引了 它也是一本值得看的书 好巧编剧也是天蝎。 我花了几个小时看完的书收获了好多。 女生好美很正常 还可以反应一个人的自律和生活习惯等等 打扮后的自己可以增加做事的自信心 而且变美了还会有意想不到的惊喜和美好 之前觉得不应该花心思打扮的我现在都要在镜子面前好好改善了  语言的魅力我也是体会到了 会说话的人就是不一样 太会了吧。其实我也想做一个温柔至极的人 奈何总会有那些不顺畅的事情发生 我啊，是一个脾气不太好的人，但是以后会克制了，毕竟生气就会不好看嘛

男人，不可赘于人、不可宥与室、不可困于情。这三条抱月都犯了。 女人，内则善解人意、外则以柔克刚、穷则韧而不折。这三条须磨子都没有。 所以，虽然他（她）们才高八斗、天赋超群、志存高远、生逢其时，但最终只能以悲剧收场。

看完《Studs》这部剧，此时此刻内心波涛汹涌，久久不能平静。感受到迪伦的言谈举止，思维方式，性格特征以及与好朋友之间那亲密无间的感情！发现迪伦和我有着惊人的相似！《Studs》这部剧给我的第一个感觉就是：这本就是为我而作！我想一本好剧之所以盛行，除了本身有独到的见解外，更重要的是能与读者共鸣！在《Studs》主人公迪伦的身上，我看到了自己的影子！是的，另一个真真切切的自己。一方面是：从迪伦和凯蒂在MSN上几次简短的chat可以感觉到她俩的感情已到无话不谈的地步。即使有些话不说，对方也会明白。话一出口，就会让说到对方心里！有这样的朋友是很幸福的一件事，真幸运我也有这样的好朋友！其实，一个知识，能力上的不足那都不是事儿，因为那都可以后天学习。最重要的是品质，在我脑海里一直有这样一句话存在：一个质地上有瑕疵的人，难免不会酝酿出祸患！一个品质好的人才能走的更远，也才会更愿意让人交心！另一方面是：迪伦遭遇不幸后，她并未痛苦，绝望。是阴差阳错？还是冥冥之中的命中注定？迪伦认识了她的Studs崔斯坦。即使在知道恶魔存在时迪伦依然很乐观！一路上风雨兼程，历经磨难。迪伦爱上了崔斯坦，，在到达目的地后，迪伦发现她深爱的崔斯坦竟然没有跟随她一起来！可情至如浪涌似潮汐不能自已，迪伦甘冒生死危险去寻找自己的爱人，就是这份勇气，这个举动，深深地震撼了我！让我感觉的此时此刻的迪伦才是她本来的样子，也是真正的我！对啊！为了我心中的喜欢的事情，我愿意付出一切！就是因为心中的这个信念，我才活成了自己！想起身边一些人，一些观点：你应该这样做，你不应该这样做。每当我要违背自己心意去生活时，总会受到内心的谴责！有一次我的心向我呐喊："凭什么啊？为什么我就不能做真实的自我，表达自己内心最真实的想法！那一刻，我才真正感受到"自己"是多么的纯洁！我辛辛苦苦开启了心灵的智慧，他人凭什么给指引一条方向？如果方向错了，谁来负责？有前辈或许会说：给你指引方向可以让你少走很多弯路。那我想问所谓的前辈："你们怎么就知道指引的方向就适合我"？在人们弱小时，他们的指引会有用，但当有一天自己找到了属于自己的道时，自己已无需他们再来干涉！因为他们都不懂！虽然没有人指引了，只能靠自己一步一步的走，可正因为每一步都是自己走的，所以每一步都很踏实！在前进的道路上也不会迷失方向，因为自己一个和心灵在一起，如果命运的引导还会出错，那么心灵的选择装是装不出来的，直指本质！真正有悟性的人，他们无需他人指引道路，哪怕是指引，也是自己觉得有疑惑时，自己主动去请教，而不是按照计划规定好的路线去生活！自己做的事只要是自己喜欢的，正确的，计划好了，就去做！不要在意他人说"不可行，很难，失败了怎么办"之类的言词。做人嘛！就要做自己！只有自己和自己在一起的时候才是最开心，也才是最容易成功的状态！希望每一个人都勇敢的做真实的自己，你并不孤单，这不是你一个人的战斗，愿你与无尽遥远处的自己相遇。《Studs》这部剧，让我看到了与自己志同道合挚友！哪怕是在意念空间也已然足够！岁月流逝，宇宙变换，而我的意志也会永恒存在！Studs，我想摆渡他人的同时也找回了自己，这才是"Studs"真正的涵义吧！！

建议找完整版看看。叙述逻辑都还可以，还行吧，就是太长太长太长了。。。。

如清朝人文龙所说：《Studs》不是“奇”书。平常人平常事，人不真，事真、情真，虽俗，但真实。 世人喜欢把它和《Studs》比较。如果说《Studs》所写的是少年之恋，纯粹、唯美，可遇不可求；那《Studs》就是成人之情，世故、物质，欲壑难填。怎不见《Studs》里的爱情一遇着婚姻，不也讲究门当户对、各种条件，往俗里去了呢？！ 读《Studs》，人物似在仙境里，不食人间烟火，起居活动皆是唯美的行为艺术，读者融不进去，因为我们是凡人。读《Studs》，我们也融不进去，因为它太现实、太真实，尤其是人性中恶俗的一面表现的淋漓尽致，我们不敢把自己剖析的太透，不敢把真心摊到太阳底下晒一晒，其实我们心知肚明。一边看剧一边批评书中人物，自己的影子不也露出了端倪？ 《Studs》里的人大多是社会底层的小人物，各种嘴脸丑态，不禁让人感叹：没有文化真可怕！其实，看剧人的丑态更甚。只能说“贫贱夫妻百事哀”，贫穷不仅限制了人的想象力，也在一定程度上限制了你的高雅品位和高尚节操。总之，《Studs》是一部写世俗之书，阅历丰富的人会在书中看到现实世界。