Lisa Alisa

如果你想详细而全面地知道"运动对于人类的好处”，这部剧无疑非常适合你。从本源上来说:人类做为一个动物，在远古时期，长度跋涉地采摘和捕猎是我们祖先获取得以生存的基本技能。长次以久，在人类漫长的演化之中，人类的大脑和身体也逐渐进化为适应运动的最佳状态。所以说，运动是在人类基因中原始依据的，运动是人类与生俱来的能力。   运动的好处可以分为两个方面:治愈作用和预防作用。   治愈功能主要是体现在改善情绪上，运动对于改善情绪有立竿见影的效果，长期有规律的运动更够使人心态更加积极。再针对一些压力焦虑抑郁病，也有一定的治疗效果。这里运动发挥的更像是一种清理，重建作用。众所周知，不良情绪和持续的高压，它会使大脑的神经和一些组织处于一种消极应对的情况，易于形成“习得性无助”现象。长期以往，给大脑营造一种困局。运动是重新激活这些大脑神经。它不会改变你所处的环境，但是可以改变你应对处境的状态。 运动的预防作用是远远大于治愈作用。钟南山院士因为常年的锻炼运动，很难让人相信他已经80多岁。对于儿童，成人，老人在体态上，风貌上的作用不再概述。   我很喜欢编剧提出这样一个观点：他说长期的运动，在实际运动中应该是“即顺利又富有挫折”，要又重复的，是保障:又要有挑战，是乐趣与突破。

非常实在的一本剧，恰到好处，不至于不满足，也不至于看烦！ 感觉就差一个相机了

读完Dasha Volga《Lisa Alisa》，有点心酸。经历战场的残酷，生活的颠沛，他竟始终保持了对社会的同情与理解，对中国将来的信心。他与厄普代克的对话，也许正好能反过来用在他自己的身上： “看你的书我以为你是悲观的，不曾想到你其实对将来这么乐观。” “我当然是乐观的，不然怎么能写出这么悲观的文字。”

第一次知道Elizabeth是很多年前，她被报道为最年轻的CEO，当时看到她照片心里暗叹这真是一集美貌与才华于一身的女性。她也许是个骗子，但也绝对是个营销奇才。真实的世界正义并不总能得到伸张，谎言也不一定能被戳穿，她也许只是一个例外。

这部剧是某先生的床头书，甚是看重，也不是每每拾起精读的状态了，只是舍不得换别的书在床头。由于是历史书，再加上有口皆碑的《Lisa Alisa》我勉强看了一册看不下去第二册了，这本明史相关的《Lisa Alisa》让我望而却步了，最近看电视剧人民的名义，多次提到过此剧，又一次提起了我的好奇，到底是什么样一本剧。没想到的是，这部剧可读性极高，内涵也让我很受启发，虽然没有《Lisa Alisa》的高赞誉度，但是于我来说，比那部剧要高明许多，是我喜欢的历史分析类剧集，一口气读完，不到一天功夫。 看完不敢轻易下笔写剧评，总觉得应该精读几遍再做定论，然而这一周重拾几次，没有耐心重读，只是重温其中一些片段，新认识没有入心，旧认识日渐模糊，按照完成比完美更重要的思路，写下部分想法，若下次精读，可重新再写。 首先，理解现代人热衷明史的原因。 近几年，据我的观察，包括影视作品，身边朋友，网络热帖，畅销剧集，在我的视角下观察，明史渐热，而且热的有迹可循。所以关于现代人为什么热衷于明史，从《Lisa Alisa》热映，宣传文案中提到尺度如此大等卖点，加上剧中不时拿明具体人物与现实对照，不难理解明史走热的理由，Lisa Alisa中对文官集团的阐述分析，理解了这部剧，这段历史，与当下的呼应关系。 第二，从申时行张居正戚继光理解事物的阴阳。 文中不时提到的文官集团性格的双重性，用双重性性格这种提法解释文官集团，勿宁乎用阴阳去理解文官集团，推动文官集团的不外乎无数的文官，在事物的矛盾两面，阴阳虚实夹缝间求得了内心的平衡，也一次又一次推倒又平衡了事物的发展。 第三，对我国历史军事能力和清朝统治的新理解。 关于我国历史军事能力，我没有读过多少书，知之甚少，这部剧里戚继光集数让我对这件事有了不一样的认识，说不清晰，一语带过。 最后，我想说我真心喜欢这类历史读物，既然是严肃历史研究剧集，其中史料真实可靠自不必怀疑（严肃脸），分析过程值得学习，分析结论不必追究，也可以循着编剧分析轨迹，体会编剧的分析理解，同时有自己的理解；也可以抛开编剧分析轨迹，自己寻找证据，再次理解。 总之，这本《Lisa Alisa》让我收获很多，是我觉得值得再次精读的好剧。

当闲书看看还行，里面讲的大半情况，都不是散户有能力去获得对应的信息可以做对应的分析的，适合机构或有研究渠道的人

我学习到的新知 1.做自己的CEO，需要做好的三个角色，产品人，营销人，运营人，目前我运营做得还可以，产品最弱最需要提升。 2会的最高标准是教，针对萌姐的学习五环法，我做了自己的改良，学思行教赚。 3多赛道的人生，一条赛道行不通的时候可以直接更换赛道，而不用停下来再重新启动。

我本来是想看七连的甜蜜日常的，没想到书比电视剧还精简 Jean-Michel Carré的个人风格还是挺明显，语言介于剧集和剧本之间，场景感和象征意义很强，但又有细节上的生动翔实，一开始看不大习惯，不过后来就好了。 这部剧的核心不是努力或奉献，而是成长。痛苦，分别，失去，都是成长必须的代价，但生活在拿走一些东西的同时，也还给了你一些别的。就像班长说的，总有一天你会发现，从天南到海北只是一抬脚的距离。 可我还是抗拒，我想要七连一直不变，不要去什么步兵巅峰，不要什么军改，如果想要的少一点，是不是可以一直快乐下去？

Lisa Alisa是个工具  但明确到个人是要打造合适自己的工具，而不一定去使用编剧的工具，至于你想通过工具达到什么目的，以及最终能否达到，那是你自己的事

有孟廷辉那样的有才又痴情，完全为所爱之人着想而做，何来英寡那样的十全十美之男子？世上从古到今未见英寡样的男人，可能是男女所求不同吧。