Sombras
《Sombras》，动画,短片作品，墨西哥出品，2003年上映。
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一直以来是想要改变某些行为却苦于没有好的方法，最后不了了之，读这部剧得到了一定启发。原来只有想不到，没有做不到的事情。要持久改变某种行为，只有想是远远不够地，重要的是行动，而行动并不是盲目的行动，要根据不同的行为对症下药，采取不同的方式，才能根治它！为此，编剧提供了7种改变行为的武器并针对常见的几种行为即自发的，冲动的，常见的行为如何运用方式达到改变进行了分析。阶梯模型，实施小步骤。社交磁力，加入正在做你想做的事情的团队中，借助团队或他人的力量。要事为先，做真正对你重要的事情。极度简单，让事情变得更加容易。行为在前，先改变行为。致命吸引，适当的激励让你更能坚持。反复铭刻，反复做某事，让行为成为习惯！
单小莫
不喜欢太悲伤的结局，虽然是大师创作的，仍然弃看，我需要阳光点的来感受生活的美好
王翦
无论世事如何变换，我的爱，永无出路。
容齐，容棋！
请容我一局棋，以爱为筹码，命做盘，下到肝肠寸断，亦、不、悔！
——容齐
容齐，让人心疼又心痛。他说，我的爱，永无出路。让人那么揪心，好似也感受到了他绝望的爱。他的爱是他们中唯一一个没有丝毫利用的爱，爱得义无反顾，爱得肝肠寸断，爱得无悔。他的一切筹谋都为她，却换来她更深的疏离，怨恨。他有苦难言，只得将所有深情爱恋，疼痛心伤，冰冷诛心的话语深藏，自己承受彻骨疼痛。用心筹谋，连自己的尸体也要利用，只为她的安危。当真是肝肠寸断，他亦无悔。只愿你下一世有个温暖的家，终得所爱，远离病榻。
苗欣
考研失力了，有点丧。丧，不仅仅是因为考研失力，更多的是觉得自己这么些年在干嘛？又不喜欢这些，但是又不知道自己能做什么，喜欢什么。还好在今年认识了Rigoberto Mora。柚子的反差真的很大。看起来他弱不禁风，实则他有无穷的力量与坚不可摧的信念，有野草一样的生命力，对待其他人有像太阳一样的温暖。对自己则有很多的苛刻要求。永远不满足于现状，永远都在路上，永远不怕失败，挑战自己，走出自己的舒适区。我活了24年却还不知道自己喜欢什么，擅长什么，没有可以让我提起心思去努力拼搏的目标，没有可以用来生活的很好的能力。我觉得自己很失败，又觉得自己一定不要太丧啊！生活不止有阴暗，还有光明，还有柚子呢。
小 九 🌸
