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表象背后必有其因，只有真正理解了最根源的本质，行为才能有所改变，不管是接纳，还是放下，其实最终都要面对那个自卑弱小而渴望被爱的最真实的自己。

“我们能改变的，只有自己。” 书摘： 当父母容易，做父母难。 ——德国画家、诗人，威廉·布施（Wilhelm Busch） 俗话说得好：言传不如身教。 经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要，以免把破坏力传给下一代。 当你对孩子正在做的事情或提出要求的事情感到愤怒时，最好把它视为一个警报。 有一个阻止自己冲动反应的好办法，就是对自己说：“我需要一些时间思考当下发生的事情。”先停一停，冷静一下。 如果你觉得孩子发脾气把你逼到了极限，切记，这时你应该反思，而不是立刻反应。 孩子需要的是父母真实可信，而不是十全十美。 每个人都是这样，我们必须先释放暗藏在心底的悲伤，才能够释放内心的爱。 我们需要在孩子清醒时，表达对他们的爱，而不仅仅是在他们安静入睡时才展现出来。 言语的效果是有限的，行为可以让效果进一步发挥。 “躲藏起来是一种乐趣，但没人发现自己时却是一种灾难。”生活也是如此。 幸福快乐就像所有的感觉一样，来来去去。事实上，如果你一直都很幸福快乐，你几乎不会察觉到那种感觉，因为你没有其他的情绪可以比较。 如果你不把孩子的悲伤、愤怒、恐惧当成需要纠正的负面情绪，而是把那些情绪视为进一步了解孩子、与孩子培养亲密关系的机会，你可以让亲子关系变得更加深厚。你这样做时，就能提高孩子幸福快乐的能力。 每个人都需要一个主要关系作为人生中的精神支柱。 最快乐的家长是心态开放的，他们愿意从孩子身上学习，借由接纳孩子的观点来扩充自己的观点。孩子本人及观点获得尊重时，他也自然会学会尊重别人。 获得足够关注的孩子会有安全感，不会为了人际关系而患得患失 持续聆听，必要时拥抱孩子。 所有的行为都是沟通，所以在行为的背后，你会发现感受。 感受接纳与安抚是一个人心理健康的基础。 尊重孩子及关爱孩子一样重要。

这部剧写的不错，我读这部剧心里还是挺感慨的，可能是因为同为女人，对孩子的感情，对家的付出，让我有许多共鸣，总之，女人不比男人差，但想与男人平起平坐，就需要付出更多。职场成功的女性都是女汉子，都是超人！

多少要读点儿自然科学方面的书，可以放开心胸，融入天地间。总跟情感类的台词打交道，太纠结！当然，经典经典剧集可适当看一些。这本《Donga》听剧名浅显烂漫，其实不然，它应该算是比较专业的剧集，英语、拉丁文经常出现。可也有好玩儿地方～鸽子树的由来，断肠草到底真的会断肠吗？《Donga》中女孩子们与花的命运关联……有时候边听边睡了，抽空再复读重点吧，虽然晦涩，但，可读。

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