Twins

有些失望 有的桥段太刻意，语言故事都有些矫情，宇宙元素融合的也不是太好，隔空传送而已还要专门写成英文，有的词语像是郭敬明的感觉好消费主义啊 大概是我长大了而你却没有改变 有被曾经的《Twins》感动过，初中还买过实体书，可惜了，以后不会支持了

这样的人生。强悍。这样的成功无法复制。每一个商业帝国的崛起，是无法阻挡的。每一个厉害的人物都是当时时代的骄子。

为什么我这么讨厌张卫健

间接性踌躇满志，持续性混吃等死。 这是不是你当下的状态？我们暂且称之为“积极的废人”。 年初，一大堆flag：要健身，要学习，要完成XXX业绩，要去XXX旅游。 年末，除了一身赘肉，岁月好像什么都给不了你。 我们往往，听过很多道理，却仍旧过不好这一生。 但是，读完这部剧并付诸行动，比听一辈子的道理都有用! Part 1. 认知自己： 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们的天性是懒惰的，因此，想要与天性对抗毫无意义。 在面对众多选择和诱惑，我们往往开始只是想找一根绳子，最后却牵出一头大象。 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到。 想要摆脱这样的怪圈，就要先认知自己。 人的大脑主要分为：本能脑、情绪脑、理智脑。 ①本能脑：一个求稳求安逸的老人家，资历最高。它以好好活着为准则，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着； ②情绪脑：灵动的人，好奇心爆棚，喜欢天马行空，有着一颗静不下来的心。 ③理智脑：是个冷静的小伙子，容易较真，一个自认是锤子的人，看谁都是钉子，总想着修理别人。 成长就是一个克服天性的过程，要想摆脱习惯和怪圈，就要在困难的事情上找到为之努力的乐趣，从而让本能脑、情绪脑和理智脑握手言和，更好的发挥作用，解决成长中遇到的难题。 Part 2. 消除模糊 我们一直都在踏实、勤奋的路上，一直活得很努力，可是一直没有尽头，看不到结果。 在模糊区打转，在舒适区兜圈。 时间经常在磨磨蹭蹭中度过，既想看这部剧，又想看那部剧，既想健身，又想出去走走，这些都是元认知能力弱的表现， ①认知模糊：源于我们懒散安逸的人性基因。当我们安于现状，不主动去学习、思考时，我们的身心就会陷入一种巨大的内耗中。 ②选择模糊：表现在我们迟钝的行动力上。当眼前的选择太多，不知道选哪个的时候，我们又会故伎重演：逃避。防止自己做逃兵， 解决办法：需要我们确定清晰的行动目标和坚定的想法。 做规划不是让你严格执行，而是让你做到心中有数，消除模糊。 ③情绪模糊：来自外部世界带来的烦恼。烦恼很多，但我们的本能总是驱使我们回避问题。回避，只是暂时地把情感垃圾盖在地毯下。 日子重叠着日子，情绪重叠着情绪。 久而久之，情绪模糊起来。 解决办法：正视并拆解情绪。当我们意识到烦恼/焦虑，一定要深挖让你感觉到痛苦的原因，不能让情绪掉进潜意识。 痛苦的出现，告诉我们问题出在哪里，这就是我们接下来该努力的方向。 Part 3. 保持专注 注意力是最宝贵的资源，书中提到了“心智宽带”的概念。如果心智宽带变少，那么我们做决定的准确度会降低。因此，要把注意力放在值得的事情上。 保持专注，就是一个有输入和有输出的过程。 真正的学习不是努力、努力、在努力，而是反馈，反馈，再反馈。 ①情绪专注： 事前聚精会神，让意识嫉妒投入。 事后完全忘记，让意识彻底撒手。 ②行动专注：通过“刻意练习”的四个步骤，完成那些能让你感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情， 跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。 需要特别注意的是： 一个行动力强的人并不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。 Part 4. 人生五件套，你值得拥有 早冥读写跑的人生五件套，是成本最低的成长之道。 ①早：早起。 这里的早起并不是依靠各种闹钟和外界监督的早起，而是在尝到早起的甜头以后，自觉地早起，并以此为乐养成习惯。 ②冥：冥想。 这是一条隐藏的跑道。虽然现在我也不知道他的神秘之处在哪，但是书中所写，冥想养成习惯以后可以让人保持情绪平和。 ③读：观看。 当你厌恶现状，渴望变好时，想到的第一件事便是看剧。可

剧情新颖也没有别的老套路，还有些伏笔埋得的挺好的，但是我看着看着就感觉文字内容连接的不够好，有时候没注意这段剧情突然就跳到别的地方了，希望能将转折的地方写的更好点，因为这样，我就一个个字看的，还是看的不知道为什么前一段内容就调过去了，那种感觉真的是。写的不好请多多见谅。

看到最後，看不下了，不是故事講的不好，反之是描寫太過細膩，讓我有種莫名的压迫感，極度不舒服。只能草草瀏覽完最後的續集。  這算是杜拉斯的自傳吧！還好寶寶只需要看看她的故事。不需要親身去經歷。要換做我有這樣的經歷，我不能保證我還能不能活著把故事寫出來。