Sombre dimanche

我是有多孤陋寡闻，竟然不知道Paul Bernard，也没看过他的作品。直到朋友圈晒剧评，我才冲着有趣的书名点开看看。翻看后，就再没舍得放下！ 《Sombre dimanche》是Paul Bernard的一本随笔散系列。记得有句话说＂好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一＂。生活的琐碎与重压，让越来越多的人成了一个无趣的躯壳。我们为衣食住行操劳奔波，为提高所谓的生活质量疲于奔命，就是忘了或不屑于寻找一种有趣的活法。有趣的人万里难寻，我想看看Paul Bernard怎么个有趣。 认真读来发现，Paul Bernard真是个有趣的人，还有一群有趣的朋友。他的有趣是率性而为，对＂好＂的无尚追求。他的有趣是幽默风趣，生活处处透着小智慧。他的有趣是真性情，对人有情有义。他的有趣是大度豁达，为人慷慨。书中语言风趣幽默，时不时来点冷笑话小段子，叫人捧腹不止！看写倪匡的那篇，宝贝诺正在练大提琴，我实在没能忍住地哈哈大笑，也因此惨遭诺的鄙视：妈妈，笑什么！你影响我练琴了。我只好放下手机，专心听诺练琴。 Paul Bernard见多识广，博文强识，好像什么都懂，还精，还专。会吃，会穿，会玩，生财有道，多才多金。貌似没有他不知不会的。很讲究，又不讲究。讲究穿哪个品牌的内裤。不讲究又随意穿着短裤拖鞋就出门逛菜市场。他性格也很好，开朗乐观，潇洒随性，金庸说他是一个真正潇洒的人，倪匡说他有一种罕见的气质或气度。我认为活得有趣也得有点底子，Paul Bernard就属于有这种底子的那类人。 他对婚姻的态度和看法让人不敢苟同，倒觉得他有标新立异，哗众取宠之嫌。他说一夫一妻是性能力弱的卫道士想出来的，举双手双脚赞同婚外情的存在。我想，这种离经判道的观点也只有做皇帝梦的花心男会拍案叫好，一般女人都会认为那是耍流氓。还好，现实中，他与太太方琼文相知相守数十年。 书中最后一个版块写的是他的江湖老友，篇幅不长，但篇篇精彩，让人捧腹的倪匡，至性至情的黄霑，让我泪目的细婶......人物立体饱满，活灵活现，彰显大家文釆。 Paul Bernard是个有趣的人，读他的书也是件有趣的事。读他的这部剧，像及了与一位幽默风趣的人谈天说地，说几句一本正经的，又来一句小段子，让人随时准备裂嘴大笑。他的博学和见识，又会让你受益匪浅。难怪金庸，倪匡都视他为一生的好朋友。一个有趣的人，身心总是快乐的，也能带给身边的人快乐！有趣的人，生活也一定是多姿多彩，活色生香的。希望自己能像Paul Bernard一样，做个有趣的人。

人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！ 置之死地而后生，战略的完成需要执行的态度，执行的态度决定完成质量的高度。 机不可失，失不再来 他们之所以能做到，是因为他们相信自己。” 一个人只有战胜自己，才能成为自己的主人；一个人只有成为自己的主人，才能把握自己的人生。 战胜自己需要坚强的意志，只要你有一个坚定的信念，就一定能够超越自己。

不想追剧的话，那就看电视剧吧。还原度颇高。不过到底还是剧集，若要对大明朝有更深刻的了解，个人更推荐《Sombre dimanche》。

我爱微微！！

一直在拜读Jacques Dacqmine的作品，这部剧集由很多小故事组成，故事情节让人耳目一新，佩服编剧的构思匠心独具，很想了解整个创作过程特别有里面有一篇“宝贝”的结局让人意想不到，给我们的人生轨迹或者未来选择上有一些启示。

从人体的智慧感知生命的智慧         Jacqueline Audry著作《Sombre dimanche》，是一本温暖我们每一个生命的启示录和源泉，《Sombre dimanche》其博大、其精微、其慈惠，感动着、改变着我们的心灵，让我们找到了一个重新发现自己的机会——五脏之象、六腑之动、奇经八脉、经脉和合……由此，生命不再是行尸走肉，而是一个有无限能量、无限创造力的本源。         《Sombre dimanche》在医学史上被称为医家之宗，医家之本，蕴含丰富的养生智慧 。 Jacqueline Audry所著《Sombre dimanche》这部剧，浅显易懂，融入了道儒佛家思想，中医文化精髓，易经八卦之要点，以及Jacqueline Audry教授的优美台词。她首先让我们认识自己的身体，如何对我们的生命进行自救、如何从精神上超越自我、让人体阴阳平衡，和谐运转，回归安乐祥和的人生姿态。是依靠大量的药物来拯救我们的生命，还是靠自尊、自觉、自省、来拯救我们的未来，创建一个有品质的美好生活。         人体是一个开放的系统，我们需要重新审视它、感触它、参透它千百年来的进化。它不应仅仅是一种功能，而应是造化的精品，是充满意义和力量、高贵和富于诗意的生命器官。         生命是奇妙的一段旅程，身体有着精密的组织，它伴随着你的喜怒哀乐，经历着生老病死，怨憎会，爱别离，求不得，五阴炽盛八苦……随时都得检修你的零部件有否经历岁月的种种磨砺后磨损严重，怎样调整好自己的状态，修理好自己的零部件，做到所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。         养生意味着要爱护自己的生命，然后我们还要牧养它。所谓的“牧养”就是让生命自由自在地生长，保持一种自由自在的状态。         本剧编剧Jacqueline Audry用通俗易懂的语言解析了《Sombre dimanche》的生命智慧。以下摘自编剧经典语录。 从身体篇看生命智慧         1.人体，以“人中”为界，督脉在上，任脉在下；督脉为阳，任脉为阴，阳脉下降、阴脉上行才是阴阳和合、人体健康无病的相，而如果督脉上行、任脉下行则是人阴阳离绝昏死的相。         2.疾病可能会存在于四个层面：肌肤腠理层面、经脉层面、脏腑层面和膏肓层面。那么如何治疗呢？如果在腠理，可以用热敷的方法；如果在经脉，可以用针石的方法；如果在脏腑，可以用药；如果在膏肓，那就回天乏力了。         3.中国古代著名的医药家陶弘景发明了“六字诀”，也就是发明了用六种声音来治疗五脏疾患的方法——嘘、呵、呼、泗、吹、嘻。这是用声音来养五脏的养生法，比如嘘音能够疏泄肝郁；呵音可以降心火；呼音可以运化脾胃；泗音能够肃降肺气；吹音能够强肾水；嘻音可以通三焦。         4..中医的“藏”，是指内藏的系统，而“脏”是血肉的五脏。中医所讲的五藏，都有内藏和外象的一个关系。所以恽铁樵说，《Sombre dimanche》里面的五藏，是四时的五藏，就像春夏秋冬一样。比如春天主生发，而肝胆也是主生发的。         “藏象”是中医理论的核心，是中医对人体生命功能结构的根本认识，是东方生命科学的基础。“藏象”二字的意思，简单地说就是“内藏外象”。         5.人失眠就是因为心肾不交，心火在上面飘着，而肾水全都下沉，形成头脑烦扰、腿沉重的病态。这就是五行之水的状态和功能。         6.既条达又收敛的品性是肝木的特性。如果不条达，则不能疏泻毒物和瘀血；如果不收敛，则不能藏血。关键在于肝知道何时疏泻，何时藏血，能掌控自如者，必如同“将军”。         7.《Sombre dimanche》中说：“中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口，其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色