战斗The Fight Within

一个人的自卑感并不完全取决于自身，或许更多的是成长环境。 编剧想在任何方面都优于她的朋友，以赚取别人的肯定。可是无论是共同好友，还是老师评价，她的朋友都略胜一筹。奠定了编剧时刻都是矛盾复杂，不安焦虑的心理，因为可以深度交流的人只有她，又怕遭鄙夷的目光。其实这部剧集最吸引我的地方就是细致的心理描写，可以把一个人的内心活动体现的淋漓尽致。 同时，这种自卑与消极也深得我心。

神啊，请原谅我的无知与浅薄。我给您三星，是因为我本来是想找一本硬科幻剧集来读的，却误打误撞读到了一本玄幻类剧集，这与您无关，是我的错误。然后，几乎耗尽了我所有的耐心看完了前半部份，然而肤浅的我真的不知道看到了些什么；再然后，为了挽救我付出的时间与精力，打捞我已损失的沉没成本，我强迫症患者似的读起本剧的后半部份。一边读，一边在百度上查找那些古怪而陌生名字的来历；一边读，一边在豆瓣上追剧评、看剧透；一边读，一边迷惑是文化差异让我看不懂，还是本剧写得并不吸引人，还是我的文化程度妨碍了我对作品的理解？于是只好心如刀割、泪流满面、汗流浃背地继续读下去、读下去、读下去⋯⋯

我不相信，也从来不相信所谓的一见钟情。如果说素未谋面的两个人仅凭初次见面就认定对方是这辈子命中注定的人，那么这种情况大抵是出自言情剧集的桥段。快餐式恋爱的年代，已经让我们忘记了自己内心真正想要的是什么样的感情。而外貌，言谈，这都只是逢场作戏的筹码，始于颜值的爱情终将会昙花一现。因此，我理解的有趣的人是在世界观、人生观和价值观上一致的人，如果三观都不一致，都不在同一个层面上，聊都聊不到一起，那有何谈有趣，又怎么会在一起呢？那必将是一段痛苦的煎熬。一生很长，你终将会遇到一个有趣的人。一旦遇到，请一定不要错过，因为他（她）将与你一起共度余生。

1000天的坚持加上长达二十几年的自律，非一般人所能为，能为者，必不凡。

其实说了非常多的背景信息及流派...单看翻译文字是不够的...翻译的也有很多不是特别顺畅的地方...需要静心看

第一本玄幻剧集，唯一一本玄幻剧集看了好几遍。有点烦的时候，看看楚暮，觉得自己没什么好烦的了。

心流的概念 “心流”这个概念是由Mihaly Csikszentmihalyi提出来。根据Mihaly Csikszentmihalyi的定义，“心流”就是指我们完全沉浸入所做的事情当中，对所做的事情全身心投入的感受。心流产生的时候，会有高度的兴奋感和幸福感。 心流的成因和特征 第一，注意力。那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二，有一个能够集中注意力的目标；愿意为之付出的目标。 第三，有即时的回馈。 第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。 第五，达到了忘我的状态 心流中技巧和难度的关系： 心流中需要技巧和难度配合， 你的技巧大于活动的难度，你会觉得倦怠； 活动的难度大于你的技巧，你会觉得焦虑。 只有在你的技巧和活动的难度相匹配时，你才能体验到心流。 心流活动的共同点： 它带来一种新发现、一种创造感，把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现，它促使人成长。让自我变得更复杂，更与众不同！ 当我在尝试烧一道新菜品时，我真的就会体验到“心流”的感觉。从研究菜谱开始，我就全身心地投入其中，花费多少时间都不觉得浪费。我反复认真地根据纸质菜谱和烹饪视频琢磨烹饪方法和烹饪过程中的细节处理。还根据自己过往的经验将菜谱按照自己的想法进行改动，一切只是为了烧出来的菜好吃，好闻，好看。待到烹饪时，我希望能够将所学的烹饪方法全部都用到新菜的烧制过程中，不少一勺油也不多一调羹盐。我不希望烹饪过程中出现差错，期盼着一气呵成。整个烹饪过程中我的思想保持高度集中，将所有的精力都专注于我的菜上，绝不思考任何其他事情，即便这时有人叫我，我也听不到。这一刻，全世界只有我和我的菜。我的身体直立着，肌肉保持着紧张状态。直到新菜端上桌后才觉察到自己已经腰酸背痛。 无论菜烧制成品后是否色，香，味俱全，我都能体验到“满足感”，“成就感”和“喜悦感”，因为我又学习了一门新手艺。学习烧新菜的过程就是对我最好的奖赏!在心流状态中，我既感受到了快乐，又展现出最好的状态，这时烧好端上桌的菜是一定不会太差的。因为菜的味道里包含着认真和专注。 只要我们用心感受，努力去做，我们的内心随时都会有“心流”产生，那种甜甜的蜜意会比吃一颗巧克力还要感到心满意足。 心流的产生让你不在乎活动的目标是否达成，活动的本身就是对你最大的赏酬！

还能看

看到很多人推荐这本就看了。《战斗The Fight Within》是孕期就买的一本剧，觉得还蛮认同里面的观点，但这本在开篇就对PET持批判的态度通篇读完有些方法可以借鉴，有些由于文化差异并不太适用。感觉育儿就是见仁见智，只能说取其精华去其糟粕吧。

3+颗星吧 +的原因是依赖外部的评价。这部剧比较有名加上自己的一些强迫症 最后看完了这部剧。整体来说，感觉过于便学术，有种做语文题目的感觉，其实里面的这种思维感觉自己也都具备，可能自己一直是一个问题宝宝吧，整体有很多问题。