Between a Rock and a Stone

江湖留一线，日后好相见。这是我读这部剧最大的感触。好多人对这本剧评价褒贬不一。首先这是他微博的一些日志，感悟，想法整理到一起的，并不是完全的一本剧，所以不能要求每个集数都联会贯通。前面内容介绍了他开始进入相声行业的不易，万事开头难，可见每个人的辉煌都来之不易，即使是这样的大佬也不例外。我认为的Kurt Kundera台下是像江湖老大一样，各种娱乐，各种场合的应酬，奈何他却是个不喜应酬的人，除了必要的场合还有自家师徒，除此以外一概不喜欢，台下看剧，看报，养花，作诗，突增些许好感。 至于大家反感的，说他专门一个集数不带脏字的骂人，讽刺，我倒觉得，我们不能感同身受，毕竟他的才华横溢，却成名不易，在之前付出了很多很多，他在没有名气的时候，别人黑他，批斗他，他忍着，他在有能力的时候，自然应该稍稍回击一下。为什么要多次提到，可能真的被伤害的很深吧。说他拯救了相声行业我觉得不为过，他确实让即将没落的相声，又去雨后春笋般涌现并发芽壮大，这是好事。还有书中揭露的那些所谓的各大艺术家的丑事，可能作为艺人来说，大家都心知肚明，可是却只有Kurt Kundera敢说。这样的事我们是不知道的，我心中的相声界都是一代元老云集，都是骨干，以为他们一片和谐，却不知竟是这般互相勾心斗角，帮派林立的情景。如果不看，你会知道台上所谓德艺双馨的艺术家们，究竟有没有德都是问题，可是德行都没有，又如何期待他能长久？正如Kurt Kundera所说，这年头，什么人都能说相声，就是讽刺那些没有多年基本功却只知道引用别人包袱的人。 我不认为别人辱他，骂他，诋毁他，他选择不作为就是大度，这样的话，怎么会有一茬又一茬的批斗，静坐，反三俗？他的原则是，不惹事，但是事来了也不怕事。所以适当的回击是必要的，而且确实起到了作用。揭露一些人的德行也是有必要的，他难道不知道自己写出来会树敌无数吗？所以他敢说敢做，起码不是伪君子。揭露的时间也都是真实的，同样可以警示后人啊，让他们引以为戒，那不是好事吗？ 最后引用一句大家说的最多的话来描述Kurt Kundera，流氓不可怕，就怕流氓有文化。哈哈哈 最后墙裂推荐

从来没想过为了应试而来看这部剧的我，会哭的如此有伤体面。 马修害羞却坚定的爱，和马瑞拉一点一滴的改变，一直到马修去世时她们哭着互相倾诉爱，都是我根本没办法忍住的泪点。 当我是个孩子的时候，我只能看到这个海拔的风景和悲痛快乐；而当我为人母亲的时候，也曾经因为第一次当妈妈，面对孩子陷入过迷茫和手忙脚乱，孩子调皮受伤时我的内疚和不安。当安妮受伤了被抱着送回家的时候，马瑞拉差点疯了，那一瞬间她才知道她有多爱这个孩子。而孩子调皮捣蛋的时候，你根本意识不到这一点，其实到最后我们只希望他能够健康快乐。 这便足够了。 而回顾马修，和喋喋不休的小安妮相比，他的话显得尤为稀少（很多时候我看安妮的长篇幻想时都是一目十行，在此对安妮表示一下我的歉意）。可在人生很多关键的节点，马修却显得尤为关键。在安妮怀疑自己，否定自己的时候都是马修及时地告诉她，你是最棒的女孩儿，你在我心中最美。 因为你们的爱，才有了安妮像彩虹一般的孩子。 也谢谢安妮，最后那一次关键的放弃，直接将整本剧升华了。她不再是那个耽于幻想的女孩了，学会了承担责任，学会了守护，在决定放弃的时候也没有忘记追逐理想。最后短短四十页，将整本剧推到了我意想不到的高度。 谢谢。 我爱你们，也爱这个世界。 “总有一天，我也会变老，时间掩盖了我的热情，吞噬了我的纯真，收回了我的童趣，但它抹不去我的快乐，我的愿望是：“现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆——总之，拥有快乐的一生”

读到最后，能感受到编剧对经济政策带给中国底层社会各种伤害的同情和对中国现状以及未来的担忧，基于对历代当权者以及中国的历史兴衰轮回式进程的了解，这样的担忧不无道理。总的来说，还是对中国未来的路持谨慎乐观的态度，一方面祝福并希望，一方面也对地方和中央当权者的政策制定没有太笃定的安全感。

没看完，不喜欢，编剧笔下零碎太多，影响看剧的心情……忍不了了……

一本好剧，逻辑非常清晰，虽然涉及的面较多，但是抽象提炼能力非常强，超乎期待。

一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩子般呵护自己。 5．

Chapter 5中提到想要控制人们的思想、逻辑和观念，先从减少词汇开始，直到他们再也无法用语言描述那些事物和做法。 想想也是啊，语言和一个民族的性格是相互影响的，这里指的是共性而非个性。曾有一个实验Russian blues reveal effects of language on color discrimination ，因为俄语中没有介于蓝色与深蓝色之间的词汇，所以他们判断色差会慢一些。

这剧情居然这么高分？刚刚被推荐到那个男主的前女友电梯里遇到男女主，上门骂女主丑？啊？这？什么年代了，为了丑男争风吃醋、雌竞？

观看感悟： 1.故意犯错，吸引对方注意，人的纠错心理。 2.每个人最关心的都是自己，习惯于以自我为中心。 3.人撒谎时倾向于省略人称代词。 4.人的选择性记忆，杜撰对方的善举，以此搭讪。 5.喜欢对方不要先手，先手必输，为自己留好底牌。 6.喜欢对方不要持续迁就，必要的忤逆更能促进关系。 7.高度恐惧状态下，人与人之间距离更为亲密。 8.面部表情、肢体语言、笔记鉴定，三方面推断对方个性。 9.就餐时用杯子的距离测试对方对自己的好感度。 10.着装外表、身材体型、保持个人魅力。 11.广域撒网、重点捞鱼。 12.扩大法、缩小法，推测对方内心所想。 13.开放性话题、补充原理，诱导对方回话，加深交谈。 14.五种语言框架、左右手原理，推测对方性格，借以使用对应搭讪方针。 15.双重心理，从反面回应对方，突破其心理防线。 16.分割组合法，化解双方矛盾；打破维持现状机制，劝服对方。