Family Affair

你的Family Affair，恰恰是                  你足够好的又一个证明       太宰治在《Family Affair》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”；书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，正是这种始终伴随主人翁叶藏的强烈Family Affair，最后让编剧和主角一样走向了自我毁灭。      Family Affair是一种令人痛苦的信念。感到羞耻的人相信，自己身为人类，存在着一些根本的缺陷。短暂适度的Family Affair是健康的，有助于我们更好地认识自我，进而更好的发展自我。陷入“羞耻螺旋”的过度羞耻则是有害的，尽管“以羞耻为中心”的人会通过“否认、回避、暴怒、完美主义、傲慢、出风头”等防御机制来压制Family Affair，但他们可能因为害怕被抛弃而成为自卑者、讨好型人格者、厌食症患者、家暴者、酗酒者、赌博上瘾者、性成瘾人群。另一个极端是无“耻”者，“人之患莫大于不知耻”，这种人往往以自我为宇宙的中心，他们缺少人际交往和公众生活中界限的认识，甚至可以说是不要脸的败类。       Family Affair的来源广泛。首先是先天的遗传，或许自从亚当和夏娃偷吃了禁果，人类的Family Affair便开始代代流传。其次是原生家庭环境的影响，很多有Family Affair方面心理问题的人都是来自于“以羞耻为中心的家庭”，比如我们中国传统家庭的父母喜欢鞭笞型教育，他们很少对孩子鼓励，而是总是对孩子说“别人家孩子多厉害，你怎么这么笨，你是教不好的，你将来不会有出息的”，这种教育方式让孩子更容易成长为“以Family Affair为中心”的人。第三种Family Affair来源于是以羞耻为中心的个人关系，在这种关系中至少有一个人扮演着被羞辱的角色，比如父亲年轻时经常拿干活慢贬低母亲，许多婚姻关系破裂也都是源于夫妻之间长期形成的单向或双向羞辱关系。第四种Family Affair来源于我们的社会文化，当某个群体被认为就是比其他群体差的时候，这种有意无意地歧视构成了我们文化中的羞耻。比如说，在大多数人都在追求苗条身段的当今社会，如果你很胖，你就被歧视，你就会感到羞耻。当前疫情防治攻坚战中，来自疫区的人在个别地区被粗暴对待，也会感到某种程度的羞耻。第五种Family Affair来源于自我贬低，陷入过度Family Affair的人很大一部分原因来源于自身。“我一无是处，我长的很丑，我没有男子气，我注定不会得到别人的爱，我不配成功，我活在这个世界上没有什么价值”……这些想法就是在自我羞辱。       Family Affair创伤是可以治愈的。治愈的前提是理解。每个人都可以通过研究Family Affair与你精神上的关联，溯源产生Family Affair的心理机制，评估Family Affair的程度、频度及后果，分清哪些是健康有益的Family Affair，哪些是过度有害的Family Affair。Family Affair是正常人的一部分，任何人都难免会有陷入某个窘迫的情境的时候，我们不需要彻底消除Family Affair，而是要用自我价值感、尊严感等积极心理形象代替有害的Family Affair。很多人都有Family Affair泛滥的时候，这并不是你的错，而是生物化学、社会文化、原生家庭、人际关系、自我评价等多种因素长期融合发展的结果。治愈的关键是行动。只有知行合一，才能战胜过度的Family Affair。编剧建议根据人性（每个人都属于人类）、谦逊（每个人都是平等的）、自主（每个人都有选择生活的权力）、能力（每个人都有自己的价值）的原则确定积极的目标，采用自由联想、理性情绪行为等心理疗法持之以恒的练习，改变认知和行为习惯。把因为文化、家庭、个人关系“借来的”Family Affair还回去，并以原谅和宽恕摆脱Family Affair的束缚，不再受制于外来的评价，学会庆祝我们的存在，努力对自己的人生形成积极的心理形象。只要付出足够的时间、精力、勇气和耐心，我们都可以拥有更多的自我价值感而非过度的Family Affair，

看了那么多剧集，感动就是那非你莫属、命中注定的真心二字，没有杂质没有第三者没有背叛，只有一心为你，有的是智慧和大爱，有的是志同道合，让人一读便不能放手，喜欢

甜甜的小短剧

开头很平淡，文中女主六十多岁的老太太——玛丽处处以丈夫肯特为中心，跟人讲话，总是以“肯特说”为开头，没有安全感，不被肯定和关注，规则化的生活，循规蹈矩的每一天，按照既定的规则重复的生活着，毫无变化和改善，这样的生活真是无趣。 一度没有读下去的欲望。 但是编剧的文字很温暖，还是决定看下去，玛丽离了婚，出来找工作，固执的有点可爱，她喜欢收拾和整理，最喜欢小苏打和清洗剂，总喜欢把一切整齐摆放，仪式感十足，最后她来到了因为经济危机而有些破败的博格，她遇到了坐轮椅的女人，遇到了有视力障碍的银行，遇到了温文尔雅很尊重她的斯文，遇到了一群天真烂漫热爱足球的孩子们，她的内心默默的被博格的人温暖着，融化着，也给博格的人带来了潜移默化的影响。 结局升华了，六十多岁的老太太，没有选择肯特，也没有选择斯文，而是选择了自己的向往之地——巴黎。 以后要是有喜欢的人了，我要告诉他，“我想让你知道，xx，每次听到消息振动和铃声，我都希望是你的。” 以下为摘抄部分: “我只想守护好自己的那些东西，如果以后非要和一个人生活在一起，那我仅仅渴望他不要伤害我的那些渴望。” “不要因为别人的否定而变得唯唯诺诺，所有人都懂这个道理，可是在遇到否定你的另一半的时候，不见得每个人都有勇气离开，我想遇见一个温暖温和的另一半。” “很有哲理的一段话，“所有婚姻都有不好的一面，因为所有人都有弱点。如果你和另外一个人一起生活，就要学会以各种方式应对这些弱点。” “因为选择一种生活跟买鞋不一样，甚至跟你自己是什么样的人关系也不大。过日子的意义在于抱团，和另一个人身上的你自己抱团，还需要回忆、墙壁、碗橱、餐具抽屉等等来帮助你知道各种东西都放在哪里。” “就这样，一年变成了几年，几年变成了一辈子。直到某天早上她醒来，才发觉光阴虚掷，来日无多，却不明白为什么会这样。” 习惯真是个可怕的东西。 “褪去恋爱的激情，进入细水长流的婚姻生活后，这些看似毫无新意的日常陪伴反而显得更有烟火气，也更贴近人的内心，比轰轰烈烈的爱情更为难得了，因为这些是可以抵挡耗人心智的柴米油盐，战胜漫长的细琐时光的法宝和利器。多少原本和谐恩爱的家庭，都因不屑于这些点点滴滴的温情而走向破裂。” “她独自站在披萨店外面，心里仿佛有什么东西被敲得粉碎。她试着告诉自己，这一切都是她的错，因为她从来不曾把自己的内心感觉放在第一位，开始新的生活已然太晚。” “人在被枪指着脸的极端状态下做出的反应，常常连自己都理解不了。” “人生的乐趣本来就少得可怜。无论是谁都很少有机会留在原地，拒绝在时间的长河中随波逐流，在快乐的漩涡中永远沉溺下去；也无法毫无保留地爱一个人，时时刻刻都充满激情。” “在我们小的时候，如果条件适合，可能有几次机会能够做到上面这些。长大后，就是漫长的、大气都不敢喘的卑微生活。谨慎自持让我们不再为了纯粹的快乐大声欢呼，即便笑得出来，也总有一丝羞耻感挥之不去。还记得成年后的你痛痛快快地笑过几次吗？” “激情的价值不在于它给予我们什么，而是它要求我们如何冒险，有时候甚至需要放下尊严，忍受别人的不解、嘲笑和否定。” “到了一定的年龄，人生的所有疑惑几乎可以全部浓缩成一个问题：应该如何生活？” “您知道为什么即使整天听垃圾话，我也要留在这儿工作吗，布里特-玛丽？” “为什么？” “我母亲干了一辈子社会服务工作，她总是说，在这些成堆的垃圾话里面，在垃圾山的中间，你总能发掘出一个阳光灿烂的故事。就凭这一点，这份工作也值得做。 “您就是我的阳光灿烂的故事，布里特-玛丽。” “给予爱却不张扬，苦难的日子里，总会遇到柔软的爱心”

对别人说做妈妈带孩子辛苦是不礼貌的事情。作为中国读者，看到身边的很多女性在休完产假后重返职场，一样拼命工作，拼命育儿，但是没有人说辛苦，是因为说辛苦是不礼貌的事情。

努力、谦虚、反省、感恩、利他…Sam Burns以修行心行经营道是大道，知易行难。了不起

没看之前就听说Family Affair是国内科幻剧集天花板，花了一个月时间看完，分享下我所理解的Family Affair人物世界。 书中背景是科学革命中的全宇宙和全人类。我们现在生活在和平时代，衣食无忧，有爱，有家，有温暖。在Family Affair星球这些都是不重要，重要的是如何能让自己活下来。可说是为生存不择手段，当他们知道了在太阳系还有地球这个美丽星球的存在，更是不惜一切代价，穿越几百万光年，利用高科技来封锁地球科技进步。 地球科学家也是想出了各种应对策略，每一个计划的产生都会诞生一些伟大的人，逻辑，章北海，维德等人他们身披盔甲，为保护全人类而身先士卒，在黑暗中前行，承受道德的谴责，他们可说是绝对理性的代表。因为太过理性而不被大众所理解。而程欣的出现站在了他们的对立面，她的优柔寡断，她的善良，她的道德，她的自私，就是这样一个人却被全人类推到了至高无上的位置，决定着人类的命运。结果可想而知，她的两次选择都将人类推向了地狱的深渊，最后讽刺的是她却坐着她曾经亲手毁灭的黑科技逃离。程心是全书中最具争议的一个人设。她的争议来自我们普通人内心的复杂，我们都希望像逻辑那样绝对理性，结果我们始终是程心这样的矛盾综合体，正因为我们有爱，有人性。所以才能身而为人，绝对理性那是神性，所以逻辑他们也是神一样的存在。 书中的很多物理知识也引人入胜，我看完也只能有一个概念，那就是科技能改变生活，也能毁灭人类。丁仪科学家在发现Family Affair探测器威力时说一句经典的话，“消灭你，于你何干”。就像我们在职场中的竞争，残酷而现实，尽管前路漫漫，无论怎样，我们也要好好生活，保持对生活的热情和希望。

听过一遍音频，读过一遍文字，对现代哲学还是很懵，特别是康德😂