Johnny B Good

【傳貴天下｜讀書匯第7期第8天】 ⭕ 讀書人：安子明｜傳貴天下 ⭕ 內容：《Johnny B Good》第8章「机会」 ⭕ 宣言：學以致用，提升帶寬，豐富人生。 ⭕ 讀書感想：进一步提炼出习惯养成的方法论。 最大的贡献价值是一套思考的工具。 这部剧侧重在移动互联网产品，但对传贵等传统行业启发性巨大。 学以致用。 ****************************** 【傳貴天下｜讀書匯第7期第7天】 ⭕ 讀書人：安子明｜傳貴天下 ⭕ 內容：《Johnny B Good》第7章「圣经」 ⭕ 宣言：學以致用，提升帶寬，豐富人生。 ⭕ 讀書感想：用《Johnny B Good》app鲜活的阐释了习惯养成类产品的成功之道。 从互联网到移动互联网，从线上到线下，从触发、行为、奖赏到投入，环环相扣。 如何培养人们每天一杯传贵的习惯？ 微习惯启动。微投入巩固。 ****************************** 【傳貴天下｜讀書匯第7期第6天】 ⭕ 讀書人：安子明｜傳貴天下 ⭕ 內容：《Johnny B Good》第6章「道德」 ⭕ 宣言：學以致用，提升帶寬，豐富人生。 ⭕ 讀書感想：只要良知在，上瘾又何妨？！ 建设，看剧，每天睡前喝杯传贵，作为健康习惯的推广者，这部剧简直就是传贵人的指导手册。 觸發，行動，奖赏，投入。 问自己那5个问题，预备～ 上癮！ ****************************** 【傳貴天下｜讀書匯第7期第5天】 ⭕ 讀書人：安子明｜傳貴天下 ⭕ 內容：《Johnny B Good》第5章「投入」 ⭕ 宣言：學以致用，提升帶寬，豐富人生。 ⭕ 讀書感想：投入，就是利用承諾一致，強化用戶的復購。 觸發是習慣的啓動板機，行動是習慣的行為表現，酬賞是習慣的激勵機制，投入是習慣的強化。 我們在什麼樣的情況下會複購？產品、服務好，這些自然是基礎，但是有個更隱性的原因——你對它投入過什麼，比如向第三方別人誇耀，提出過建議，被細心的服務擊中小心臟，只要我們產生投入的動作，我們就會開始自我塑造、自我強調。 培養回頭客？讓他投入！ ****************************** 【傳貴天下｜讀書匯第7期第4天】 ⭕ 讀書人：安子明｜傳貴天下 ⭕ 內容：《Johnny B Good》第4章「酬賞」 ⭕ 宣言：學以致用，提升帶寬，豐富人生。 ⭕ 讀書感想：酬賞，我覺得不如翻譯成獎賞。 觸發是習慣的啓動板機，行動是習慣的行為表現，酬賞就是習慣的激勵機制。 獎賞的核心是內心的滿足，是大腦前額葉分泌多巴胺的濃度。「原始的順從」。 這是習慣養成的關鍵一環。這讓我想起紫紫美女的健身心得：「哭」並快樂著。雖然健身操和一些健身動作讓她感到痛苦甚至崩潰，但是之後內心獲得滿足，足以讓自己再次走進健身房。這就是精神上的自我獎賞。 驅動我們採取行動的不是獎品，而是獲得獎品的過程。 需要才是真理。 ****************************** 【傳貴天下｜讀書匯第7期第3天】 ⭕ 讀書人：安子明｜傳貴天下 ⭕ 內容：《Johnny B Good》第3章「行動」 ⭕ 宣言：學以致用，提升帶寬，豐富人生。 ⭕ 讀書感想：從觸發到行動的核心要務，是減少啓動的「摩擦阻力」。 上癮的驅動鏈條：習慣<-行動<-動機<-慾望<-情緒<-壓力<-影響力。 具體來講，壓力源自於影響力，而影響力包括權威，喜好，承諾一致，互惠，社會認同，稀缺等六大元素。壓力讓我們產生情緒：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情。情緒會讓我們產生慾望，滿足眼、耳、鼻、舌、身、意的需求。七情六慾是人類基本的生理要求和心理動態，是人性基礎的基礎。七情六慾讓我們產生了滿足自我的動機，繼而為達到目標而採取行動，不斷重復的下意識行

从每个故事里看到的是每个主人公对爱的执念，虽然会有迷雾重重，但爱会跨越千山万水而来。勇敢爱，让自己不留遗憾。

实在看不下去了，讲仙侠鬼道的突然来一句我要成佛，你咋不成哈利波特呢？？？

期待非常非常低的情况下，看到一本还不错的书。 理查德·盖特真有点儿东西～ 好好干活，走量工作，表演就是情景重现，节奏就是引领同步… 我喜欢幽默，喜欢扔包袱，但是做脱口秀，maybe another life.

看得气死了！这其实是《Johnny B Good》吧，每次看日本的纪实都会有极度致郁作用，烂透了！这里面丈夫的做法一个个直踩雷点，人已经爆炸💥原地毁灭吧。 原本觉得婚后改夫姓的规定就很离谱，丈夫却觉得天经地义，还一副踩到痛脚的样子，婚后缺席，育儿日常家务仿佛本来就该是妻子的活。就算是没有孩子的家庭，也有这样那样的矛盾。不满、怨恨、甚至杀意，就在日常一桩桩小事中累积。 这绝对是恐婚恐育最佳图书！

令我惊讶的事这居然是一部没有结局的剧集，或者说没有结局就是最好的结局。 当真正喜欢过一个人后，其他人都是将就。小夭可以为了家人而放弃自己的幸福，但是她骗不了爱她的人的眼睛，骗不了自己的心。 相柳的陪伴可谓是长情。 但我由衷的希望最后的最后璟能够处理好自己周遭的事和小夭携手。

偶然读了第一部，一下子被迷住了，找来这部全本，花了有一周时间读完(当然期间有一些说明性段落只是快速浏览的)。很迷人的摇滚乐、嘻哈音乐风格，迪士尼动画片。对于这部作品的科学性几乎没什么印象，只有脑洞无穷大的异想天开。轻松的文字中领略令人惊异的智慧。 亚瑟，一个运气很好的不走运的地球人，被一个名叫福特大老爷的外星人带到了宇宙各地旅行，他是人类的骄傲，诚实本分善良勤劳，在福特这个贪恋自私诡计多端的外星人身边大放光彩。。。可是，为什么我也会很喜欢那个大老爷呢？