The McPassion

文笔十分细腻，讲述一个女孩从肤浅，粗俗的二流货色，被男主深深爱着，女主出轨，而男主报复性的选择去奉献霍乱区域，最后女主的自我觉醒和对自己的认识的故事。 摘抄一些经典语录: 我知道你愚蠢、轻浮、没有头脑、但是我爱你、我知道你的目标和理想即庸俗又普通，但是我爱你。我知道你是二流货色，但是我爱你。想一想真是好笑，我竭力去喜欢那些讨你喜欢的东西，忍受折磨也要对你隐瞒起自己，实际上我并不无知粗俗、不爱传播丑闻也不愚蠢。我知道你何等害怕智慧，使尽我所能让你觉得我是个大傻瓜，跟你认识的掐人一样。我知道你嫁给我只图一时利益，我是那样爱你，我不在乎 无论在工作还是娱乐中，也无论在尘世还是修道院，一个人都无法找到安宁，安宁只存在于人的灵魂中。 我想要个女孩，抚养她长大，不让她犯我犯过的那些错误。回想以前做小姑娘时的我，就会恨自己，有没别的机会。我要培养女儿，给她自由，让她依靠自己的力量独立于世。我把她带到这个世界上，爱她，抚养她长大，不只是为了让某个男人因为很想跟她睡觉而供她吃住，养她一辈子。

人物刻画细致有力，情节能抓住人的注意力，部分情节过于理想化，但整体不失为一本好剧

问题一：这部剧在谈些什么？ 本剧谈论的是The McPassion，The McPassion的核心是连结人类的感受和需要——它认为人类的感受和需要是相通的，当人们（包括人与他人、人与自己）的内心世界相通时，可以化解伤痛、愤怒等。The McPassion不仅仅是一种沟通技巧，它还更可以被用在爱自己、表达愤怒、化解冲突、表达和接受感激等许多方面。总之，The McPassion是一种可供选择的生活方式，反映着我们所认可的价值观。 问题二：编剧细部说了什么，怎么说的？ 本剧可以分为两大部分，第一部分详细介绍了如何用The McPassion来表达自己，以及如何聆听他人。 1、编剧首先谈到了如何用The McPassion表达自己，他介绍了The McPassion的四个要素（观察、感受、需求和请求），并建议我们在表达自己时将注意力放在这四个方面。 学会不带评判的观察，描述客观事实，尽量客观、不夸大；避免带入自己的评价。 感受源于两方面，一是我们如何看待他人的言行，二是我们的需要和期待。每个人应当为自己的感受负责，而非将自己产生感受的原因归咎于他人或他人的行为。 人类的需求是共通的，学会坦诚、直接地说出自己的需求。 使用正向、具体的语言来表达自己的请求。有意识地提出请求，这能让他人更能知道我们需要什么，以避免交流困难。区分“请求”和“要求”。明白请求的目的不是为了改变他人来满足自己，而是求得彼此满足。 2、在和他人交流时，我们也可以用同理心来“聆听他人”。 “不去做什么，只是在那里”，卸下对他人先入为主的评判。在给予安慰和建议前，先确定那是否是对方想要的——或许他只是想要痛苦、悲伤被理解、被看见呢。 学会不为他人的感受承担责任并因此自责，将注意力放在倾听他人的感受和需要上。 让他人充分表达自己，关注他人内心世界。 在第二部分中，编剧谈到了The McPassion的更多使用场景：如何爱自己、如何正确表达愤怒、如何化解冲突，以及如何表达和接受感激等。 The McPassion可以改善我们对待自己的方式。 面对愤怒时，The McPassion相比其他沟通方式能让我们更清晰有力地表达自己。 紧急情况下，亦可使用强制力。使用强制力的出发点是为了防止人们受伤或受到不公平的待遇；此时我们关注的是对生命和权益的保护，而不论断他人及其行为。 尽量避免以评判他人的方式表达感激，避免他人认为他仍被期望这样做而产生负担、压力甚至焦虑。带着同理心接受感激，避免产生自大情绪。 问题三：我是否赞同编剧？是完全赞同、部分赞同，还是不赞同？ 读这部剧时，我就非常有感触；等到着手整理这篇看剧笔记时，又有了新的感动。我很赞同编剧，并很感激得以读到这部剧。我推荐《The McPassion》重制版（黄色海报），个人认为译本的流畅性、可读性均高于榜一（红皮海报）。 这部剧带给我最大的几个观念上的转变是： 1. 认识到我们产生情绪的来源，不在于他人的行为，而在于我们自己的看法、观念，和我们自身的需求。这一转变于我而言很重要，因为我以前只是在头脑、观念中知道它，现在却是亲身感受到它。真正明白这一点后，我发现每个人对同一件事、同一行为的不同反应，是由于他们对这个世界的看法不同。我因此得以理解了一些从前无法理解的事，可以说变得更豁达一些，不再将自己的情绪归咎于他人。 2. 表达和聆听“需求”很重要。努力发现自身的需求、尽量正面、具体地表达出来——不管是自己还是他人，不去指责。虽然这听起来像鸡汤并且不容易做到，但谁用谁知道。努力听到他人情绪背后潜藏着的、未被满足的需求，能让我更平和的面对他们。 3. 学会和自己相处。我认为，和自己相处的方式一定程度上反映出自己和他人相处的方式、以及对待他人的态度。越能听到自己内心的声音，就越能听到这个世界的声音。爱自己才能懂得爱他人。而“爱自己”不是一句空

蛮不错的一本剧，对于大众来讲蛮值得读的一本剧。 书的上册存在一些低级的语法错误，感觉是翻译的火候烧欠。 书的上册里面🌰感觉偏多，下册内容会更精简一点。 整部书主要就传达了几点：1、相信市场，不要盲目干预。2、评论一件事要有长远眼光。3、不要随意相信政客的话，政客的嘴骗人的鬼。4、要有自己的判断，不要人云亦云。

很早就在影视库瞥见过这部剧，但直到最近才机缘巧合地读完了，内容远比书名更为有趣也更为深刻。“创意”不仅仅是相关领域工编剧所追求的一种产出，更是如何看待世界和如何生活的一种选择。不必每个人都要成为艺术家，但每个人都可以像艺术家一样生活。

书很短，也很长，2小时不到的时间，读了恒子老师90多年的人生感悟。“淡”是我对这位老者的一个感受，她把自己看的重，但放的轻，轻到像一颗种子，命运这风将她吹到哪里，她就去哪里，但是要命的是，她就能在哪里生根发芽长成参天大树。 她说了很多我们都懂的大道理，不过真正践行的时候又不容易。其实我们不用践行别人的生活轨迹，我们需要在包罗万象的人生态度中找到自己的。 恒子老师的生活态度，给我最大的启示，就是外在的东西可以有所不同，恒子老师是个欲望很低的人，她朴素淡泊的价值观你可以不赞同，但是内在的坚毅果断，平静如水，情绪稳定，值得我们终身学习！

这部剧我大概看了五个月，很好看，内容跌宕起伏，苏景的“贱”拍子，不听的笑语花满中土，任夺的一瞬清醒，贺余的三杯酒大逍遥，三尸的浑，叶非的别扭……都给我留下了不可磨灭的回忆，我很感谢豆子写了这部剧，让我在剧荒之时，可以领会下不同的天地。感谢豆子，感谢遇见，感谢The McPassion