The Old Grey Mayor

本是很平常的一本回忆录，却读得心情随喜随泣，看似简单平淡的生活，却读出George Watts先生一家人相爱相拥的每时每刻，即使面对别离，依然用温馨的文字和以往的书信字画搭砌回忆，品味爱恋和甜蜜的往昔。很是让人心疼的坚强，值得学习的榜样。拥有爱的力量应该是一个人的毕生追求。

能不能更新快点，磨磨唧唧的都等不耐烦了，反正要付费的，你多更新点不好吗？

编剧说了大概的整理思路和一些整理法则，如果有些整理，更具体就更好了

一点也不好玩一点也不有趣。不如改名叫500个为什么。。。一点也不冷，有好多我上小学看十万个为什么的时候就知道了催眠读物

Sam Wren先生总是把笔下的人物刻画的入木三分，同时结合着他所处的那个大时代背景，把各种形形色色的人物性格烘托的无处隐藏。

最美的爱情，不在于委曲求全，而在于勇敢的说出来，或许觉得自己让出来，是种洒脱，但是是对自己和对方的不负责

从开始读这部剧到现在，花了一个半月，因为每节都写了看剧笔记，所以花费的时间有点长，但是看剧是为了学习，读一分有一份的收获也是好的，下面总结下我最主要的收获。 1、我们一定要直面困难。 逃避解决不了问题，只会让自己心理负担更重，必须要直面困难，要去探寻和感知自己心底的秘密。 直面困难是最难的一步，也是第一步，这个过程中，可以借助对心理咨询师的信任来帮助自己走出困境，但自己是问题的主体，解决问题一定要内观。 2、要关注我们的感觉。 很多真相都是隐藏在感觉中，当我们没有关注时，会出现归因错误，就没法解决根本问题，所以要观察我们的感觉，感受它们，识别它们，并接纳它们。 我们还要对自己的感觉和问题产生疑问，了解更深一层的为什么，说不定真相就在那里。 5、我们会迷恋熟悉感。 每个人都会自然的寻求依赖，因为熟悉感可以增强我们的掌控感和安全感，毕竟我们以为自己知道怎么应对熟悉的事物。 实际这些是错觉，一个人成熟的标志是有主见和敢担当，这就要求我们丢掉对过去的依赖和对未来的幻想，着眼当下。 6、生命的意义。 每个人穷其一生都是在追求生命的意义，过程是困难和曲折的，而我们花了很多时间在逃避困难上。 我们更应该在找到自己生命中真正重要的东西后，勇敢的去追求，这个过程就是生命的意义。 当然，除了以上总结外还要其他收获，比如咨询师视角的咨询关系，比如对一些心理现象的解释等等，如果非要在这众多的收获中只挑一条的话，我觉得必须是「直面困难」，最短的路最难，当然也最有意义。