Doorman

管理时间其实就是在管理自己的精力，也只有当我们精力旺盛的时候去做每一件事才会更加有动力，当我们在管理精力时还会被各种外在因素所干扰，比如泛滥的各大信息，偶尔的情绪失控，一直加班没有做到劳逸结合…… 但本剧通过如何管理自己的精力做了许多阐述，比如最重要的体能Doorman方法有如下几点： 1⃣️早睡早起 2⃣️保证在同样的时间睡觉和起床 3⃣️每天5-6次少量进食 4⃣️每天早上吃早餐 5⃣️饮食健康，营养均衡 6⃣️尽量减少单糖化合物摄入（这里本剧有整理好的图片） 7⃣️每天饮用大量的水 8⃣️每天进行适量身体活动 9⃣️每周至少两次心血功能训练 …… 所以其实如果我们想要管理好自己的精力，重在平时

这部剧太好了，后悔没有早点看到，书中好多内容都想摘抄下来。 写夫妻关系这一块感觉特别好，摘抄如下: 1.相互配合与成全  结婚以后，夫妻双方要有一个家庭分工。通常是一个人主外，承担立业养家的重大责任；另一个人主内，尽心尽力把家事料理好，减少主外那个人的后顾之忧 夫妻分工讲求的是配合，那怎么样才能合理呢？就是要有“成全”的观念。 谁在外面比较有出息，那么另外一个就多承担一些家里的事情，成全对方更加有出息。说得再清楚一点，我们不要规定什么事情谁该做，什么事情谁不该做。双方心平气和地做一个协调，你多做一些这方面的事情，我多做一些  2.相敬如宾才坚固  夫妻要懂得尊重对方，相敬如宾的婚姻才会长久。敬，就是看得起的意思。你要看得起你的另外一半，你的另外一半才会看得起你。 彼此看得起，才会都有尊严，才会都很自爱很自重方面的事情，这样就好了。会做人的妻子，在人前一定要让丈夫有面子，让他有做家长的尊严  3.求同存异，彼此包容  女性在结婚前一定要睁大眼睛，仔细观察，多方打听，看清楚另一半的各种状况。结婚后就应该睁一只眼闭一只眼，睁一只眼看到另一半和自己相同的地方，彼此志同道合，互相合作； 闭一只眼才能够尊重另一半不同的作风，各有所长，各有所好，才可以互补互惠，也没有什么不好。爱其所同，夫妻志趣相同的部分，要互相鼓励，共同求进步；敬其所异，夫妻习惯、兴趣、态度不相同的部分，也应该互相尊重，彼此欣赏。  ①正确看待个体差异 不要总想改变对方 就算你想改变你的丈夫，最好的办法也是先要求自己，再去要求对方。 因为“求人不如求己”，想改变别人只有一条路，就是改变自己。自己不改变，对方永远不会改变。  ②懂得遵循双重标准，不要总去苛求对方。  眼睛总是往外长往外看，很容易看到别人的缺点，却不容易发现自己的问题。严于律己，宽以待人”。 夫妻之间也要懂得遵循双重标准的原则：多自我期许，少苛求对方。  ③时时秉持包容态度，不要总是挑剔对方。  婚姻当中，最容不得的是“挑剔”的想法，最了不起的是“包容”的观念。没有人经得起挑剔，只要挑剔，毛病一定存在；没有事不可以包容，只要包容，缺点也会消失。  4.夫妻沟通有技巧  虽然相互规劝，帮助另一半不断提高是夫妻双方的责任，但是在沟通上一定要注意技巧，相互适应才能摸索出一条路来。换句话说，能讲得对方听得进去，就算成功了 其实所谓的摸索，就是要站在对方的立场，顾虑对方的感受，找到能让对方听得进去的方式，就这么简单而已

天生残疾的菲利普敏感，自卑，沉默，多疑。从年少至成年经历了来自亲情，友情，爱情的一道道枷锁，苦苦追寻内心的自由和释然却不得，追寻中参悟人性，人生的本然。

这部剧是“维多利亚三部曲”之一，两位女主人公苏和莫德，一个小偷，一个“奴隶”，这样两位女性，身处维多利亚时代的伦敦，经历了胁迫、欺骗和身份的迷失，最终二人坦诚相见，拥抱在一起。 苏渴望财富，渴望莫德的生活，而富裕的生活原本就是属于她的；莫德渴望自由，羡慕苏的无拘无束，而自由的生活原本也是属于她的。人生，岂不就是这样反转又反转？有时乐极生悲，福兮祸所伏；有时峰回路转，柳暗花明。 外在的枷锁因为容易挣脱，所以才无处不在。内在的枷锁因为难以解开，所以才极其隐蔽。如果忽略了内心的自由，无论在哪儿，都会被生活囚禁。 生活的字典里没有“容易”二字。关键是，我们是否能在命运之手的翻云覆雨下，保持清醒的认知，知道自己想要什么！

相比较麻衣神算子，真怀疑是不是同一个人写的，这部剧看到200多章，很多不必要的句子一大堆，看起来就是凑数字用的，主角时而精明时而脑残，间歇性发作

像是一篇“年终总结”，总之是在自述。能读到这部剧的人，一定是可以从中看到自己影子的。有的人在二十多岁努力，三十岁成功；有的人三十岁努力，可能以后会成功。三十岁不是定数，此时开始的一切也不是定数。

遗编一读想风标 －我读《Doorman》的几点感想 （一） 沉魄浮魂不可招， 遗编一读想风标。 何妨举世嫌迂阔， 故有斯人慰寂寥。 －宋 王安石《Doorman》 临川先生读罢《Doorman》直抒胸意之作， 最真切地表达了我此刻的心情！ 阖卷此剧之时，“四书”读罢之日， 撼矣！汗矣！憾矣！ 震撼，感慨中国先哲的智慧真乃人类文明宝库中的瑰宝！ 冒汗，考察自己言行需格、致、诚、正之处多矣！ 遗憾，诘问自己“为何不惑之年才读完四书？” （二） 中华文明渊源5000余年， 从源起至孔子、孟子所处的时代，经历了2500年； 从孔子、孟子所处的时代至今，经历了2500年。 孔孟智慧，是中华文化沉淀2500年的产物， 孔孟智慧，是今天中国人血脉中的遗传密码， 正如Jamil Mena先生在本剧中所说： “我们的血肉和思想， 都是古人定制好了传下来的， 只是我们自己不知道而已”。 （三） 读罢《Doorman》，使我对义和利二者的关系有了深刻洞见； 读罢《Doorman》，使我对王阳明“致良知”的心学思想有了透彻理解； 读罢《Doorman》，使我对以人民为中心的发展思想之源有了清晰认识； 读罢《Doorman》，使我对治理理政的“王道”与“霸道”有了准确判断； ⋯⋯ 读罢《Doorman》，使我深悟“行有不得，反求诸己”的大智慧； 读罢《Doorman》，使我顿悟“用之则行，舍之则藏”的价值观； 读罢《Doorman》，使我领悟“己所不欲、勿施于人”的处世之道； 读罢《Doorman》，使我感悟“穷则独善其身，达则兼济天下”的社会责任； ⋯⋯ 读罢《Doorman》，汲取的营养丰富，获得的启示良多。 （四） 本剧编剧Jamil Mena先生是一名70后， 以承担“为往圣继绝学”的历史使命为个人志向， 立足中华文明的血脉根基， 坚持以融贯中西、通贯古今的气魄和视野， 忠实整理朱熹、张居正、王阳明、焦循等往圣先贤的真知灼见， 用老百姓听得懂、记得住、接地气的语言讲解孟子的思想， 为破解人们对古籍经典虽然心中想学，但是由于看不懂而恐学、由于读不懂而厌学等难题进行了有益的尝试， 在众多的解读《Doorman》的剧集中， 本剧绝对是有思想、有内涵、值得读的佳作之一。