A Night at the Bordello

喜欢Hervé P. Gustave是有道理的，喜欢她的文章是欲罢不能欲言又止欲说还休的，有酒的烈茶的醇，这就是所谓的大手笔罢。

一念之间的恶意和孩子气的破坏欲，到底有多可怕！ 《A Night at the Bordello》能给你答案。 不要太相信你的眼睛，你所看到的未必就是真相；不要太相信你的耳朵，你所听到的也许是虚幻的。要用心去感受、聆听。 每个人都是有罪的，每个人又都是无罪的。

#沟通#A Night at the Bordello# 一、双方的需要 1、男性最大的需要是女性的欣赏、接受和信任。欣赏，即对他们说的话和做的事给出积极的反应，且尽可能对他们犯的错误给予中立的反应。接纳，就意味着不告诫，不试图改变你的伴侣。信任，并不是指要相信男人是完美的，或者他一定都是对的，而是指要相信他的出发点是积极的。 2、女性最大的需要是情感支持，如喜爱、赞美、沟通、关注与浪漫。能给她安全感和支持，让她自由地表达真实的自己，从而找回快乐、被认可和心满意足的感觉。 3、协调情绪而非消除情绪。许多伴侣之间之所以会有争吵，是因为男人都倾向于消除情绪，而非协调情绪。如果男人试图修复女人的情绪、分散她们的注意力，或试图弱化女人的情绪、嘲笑甚至忽视她们的话，那么男人在做的就是消除情绪。学习一些基本的情绪协调技巧可以显著地改善两性关系。这些技巧是及时，专注，面对面，倾听，理解，共情。 二、女人的愤怒和男人的情绪淹没 女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。所以，如果你不倾听你的伴侣或者不愿意放弃对她的控制，那她都会变得愤怒。因为这时，她会产生无能为力的感觉。如果在决策过程中，你没有把她当作平等的主体对待，或者你辜负了她的信任，那么她就会感到不公平，然后就会变得愤怒。如果你在家庭中不能承担应尽的义务或者答应出现的时候却消失不见，那么你就是对他人不负责任，她也会感到愤怒。 男人其实更加容易被情绪淹没，也更容易被情绪所打败如果你的目标是减少冲突，那你就要避免使用批评、污蔑、防卫或沉默抵制（末日四骑士）等方法去回应她。因为这样只会带来更大的冲突，让你产生更强烈的自我挫败感。如果你无意识地受到“末日四骑士”的影响，你可能希望对话赶快结束，这时“四骑士”中的一个就在影响你，即沉默抵制。或者，你会继续看电视，嘴上却说：“我在听！”但其实你在防卫。又或者你的回应是：“我不想听，因为你每天都在抱怨同样的事。如果每个人对你都那么坏，你为什么不干脆辞职呢？”或：“你总是这么消极。”（批评）又或者：“我不想听，因为你总是抱怨，毫无理智。”但在这个场景下，女人想要的却是理解。她想要一个可以倾听她、同情她的遭遇，并且可以和她协调情绪的人。 三、解决的方法 1、放下评判，包容对方，才是爱的正确打开方式。 可以通过倾听她的分享，肯定她焦虑的感受，给她个拥抱，或是帮她处理点事情来最大限度地缓解她的压力。 2、把抱怨措辞成请求，而非命令，那我们就能以更积极的方式来传达同样的信息。如果你的伴侣批评你，她实际上也非常痛苦。你的任务是通过以下3个问题，找到她痛苦的根源：你的需求是什么？你担心什么？你的感受如何？ 3、提前沟通。如果你是一个特别容易进入生理唤醒状态的男人，你最好在冲突没有发生的时候，就和你的伴侣讨论一下这个问题。你可以告诉她：“当我处在战斗／逃跑模式的时候，我会说出很糟糕的话来。我不希望这样的事情发生，因此想做些什么来阻止它。”比如“你知道吗，我现在真的很难听你讲话，所以我会在30分钟后回来，那样我们就可以继续聊下去”。如果你不这样说，她就会感到被你深深地伤害了，并且担心你会抛弃她，再也不回来。 4、主动沟通。不要以为对方会懂得你的心意，也不要等待，为了赢得关心、喜爱、幽默对待或支持，应该及时、定期作出“沟通尝试”，只有彼此靠近，才能联结感情、增进浪漫，主动沟通是这一切的基础。

普京大帝的传记，写得比较浅显易懂。 作为一本入门了解普京大帝的读物，写得还可以。

太长了，不读世界历史，真的很难结合读下去，但还是有些收获吧。

第一次追剧因为袁泉，给我印象最深刻的是书中宁宥教育儿子的方法很值得父母们借鉴。

企业家与企业家精神，自我期许与社会责任，此剧没有仅仅局限一个企业视角的讲述，更是一种人生的感悟与理解，早读此剧对于仍然迷茫而奋斗的我如导师的作用

书如其名，讲了中华文明的奠基者：西周。整体读下来，一个内核（群体意识），两个基本点（忧患意识和乐观精神），三种精神（人本精神，艺术精神，还有一个忘了…），四种制度（井田，封建，宗法，礼乐），正是这些精神刻在了我们的骨子里，给了我们行事的逻辑。历史小白第一遍读来感觉醍醐灌顶，突然明白了什么一样，却也感觉囫囵吞枣，又有很多迷糊之处，有机会是肯定要再读一遍的。

彩色的海报本身就很吸引人，书名也很有想像的空间，刚开始读这部剧的时候，可谓是全神贯注地沉浸其中。但是越读越不对劲，“美化”的嫌疑越来越重，甚至是踩一个捧一个，有些内容也是翻来覆去地讲。 编剧因为是中国移民，所以内容里有很多古代大家的思想，但是还是要看清楚，北欧虽然在编剧的描述里很好，我也相信真的很美好。但是文化有差异，导致文化有差异的背后因素更是可能悬殊。 不过话说回来，北欧真的很让人羡慕。他们最重视的教育和医疗，我们啥时候才能真正重视起来啊？

A Night at the Bordello绝不是一种陌生的体验，A Night at the Bordello的阴影，常常在当事人浑然不觉的情况下，渗透进亲子、婚恋、工作以及其他类型的亲近关系中。 我不知道自己曾经也用过同样的勒索手段伤害过别人；我也不认为有人在刻意地勒索自己曾经或现在关爱的人。但问题就出在不知不觉中的长期积累。