Valtio vapauden vei

经典啊！！！真的是看多少遍都不会腻的那种😌

减肥一定不要用节食的方法，往往会适得其反，没有好的饮食习惯，瘦的体重又会很快胖回来。 不要依赖饮食来缓解情绪问题，这样只会越来越越胖，情绪问题没有解决还收获了一堆肥肉。 要培养我们已经逐渐消失的饥饿与饱足信号，这个能力每个人出生就具备，只是由于节食或暴饮暴食而消退了。 孩子的饮食要尽量准备的丰富有营养，然后由孩子自己决定吃什么和吃多少，这样孩子才会有好的饮食习惯，身心都更健康！ 可以先看番外，然后再决定要不要细看整本剧！

《Valtio vapauden vei》 2021 11 18第57本剧 想要逆袭的人生，就要跟优秀的人学习！ 1.关于努力 001聪明的努力才有回报 有些人的努力，即勤奋有自律，把自己感动到不行的、但是效果确不明显，就是不够聪明的努力，因为这种勤奋的水平很低，它不仅不会让生活变得更好，还会平白浪费很多宝贵的资源。这种勤奋的前景只能是越勤奋，越窘迫。 高水平的努力通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己以同样的努力取得数倍的回报。 这里有个辅助工具“人生错题本” 2.时间管理 很多时间管理的高手，他们就是能用一年的时间获得其他人十年的收获。不管别人信与不信，距离就是这么拉开的。 想到叶老师就是观看两年做了公众号和付费社群，有些人观看很多年也没有他这样的效果，他每天必做时间管理、写晨间日记、观看输入，写作，复盘，健身，这些都是我喜欢的生活方式。 做好时间管理的前提对自己的精力要了解，只有清楚了解自己在每个时间段的精力状态，才能把最重要的事情安排在精力最旺盛的时间来做。 3.关于复盘 复盘首先要记录，要有迹可循，比如时间记录可以知道目标上花费的时间和精力。 比如学习上的复盘: 学习收获了哪些新知？ 通过学习改变了哪些旧有的认知？ 通过学习如何把这些新知运用到实践？ 学习新知首先要清空自己，不然新知就无法进入我们的大脑。也要学会画问号，并想办法把这个问号解决掉，新知和旧知才能结合。 学习和运用新知从三个思维去思考：昨天的自己，今天的自己，明天的自己 今天所有的困局都是昨天解决问题的方案。我们永远活在不断破局，又不断制造新的困局的循环中。世间唯一不变的就是变化本身。 当我们学到解决问题的方法和获取新知，要看到它的延展性，局限性，可能会带来什么样的麻烦。但不会因为你看到了就能避得开。但是看到了它的局限性就能早一点破局，被新困局困住的时间更短，也就意味着赢的机会比别人快。 书中学到一个看剧的方法：快速通读一遍，这个过程中把非记不可的内容标记出来，然后用思维导图的形式把这些要点串联起来，拼出这部剧的骨架。 我的方法类似这种因为没有太多时间，平时通听一遍，根据剧集列表找需要的内容做笔记，然后串联起来。 比如行动复盘: 有哪些值得推广的方法？ 有哪些需要反思的做法？ 可以做出哪些改进？ 4.关于赚钱 1.赚钱靠模式，这件事背后的逻辑和规律 2.模式要符合人性。看懂人性然后再按照整个基本逻辑找自己的模式，才是最靠谱的变现方式。 3.二八定律，真正让你挣到钱的就是一小部分客户，这部分客户的客单价是非常高的。 自己当成一家公司来经营”的商业思维！ 营销自己，把自己当成产品并放在市场上经营。 需要打造三种能力分别是做产品的能力、做好市场营销的能力和运营的能力，产品人、营销人和运营人。 要有生产产品的能力，产品可以是无形的，就是以时间、精力和技术为主要成品的看不见实体形态的产品。比如各种咨询类服务、线上课程或线下课程等，它的主要成本就是做知识技术和经验的储备。 可以是一项技能或优势，比如，观看写作技巧，瑜伽，社群付费，知识星球。 关于销售: 001发现需求 这个世界上从来就没有不能被搞定的人，也不存在所谓的无欲无求，只是我们没发现他的需求而已。因为无欲无求本身就是一种需求，需求不在物质上，就在精神上，不在自己身上，也会在在意的人身上。 人性的本质就是一切行为皆是源自自身的需求。先满足对方的需求，激发对方对你所希望他做的事情的激情。 002记录的重要性： 一个销售人员想要知道自己能力最好的办法就是把自己以往的成单额记录下来，再跟其他人的成绩进行对比。 003人脉 人脉的本质就是价值变现

第一册，特别前半册非常不错，大概因为经济学牵涉太广的原因，后面很多部分不太感兴趣，而且确实也没有特别明确的结论。但就算只看半册，也是非常推荐的。

Mika Hotakainen对人物的刻画确实都入木三分，从我看他的第一本剧集《Valtio vapauden vei》开始就为里面的人物描绘所惊叹，文风也是相当诙谐幽默，虽然更新不快，但是Mika Hotakainen真的是我支持得最久的作家

悟语，重审！今天的我们 面对的真正挑战不在于学过什么、做过什么，而在于面向未来学什么，为未来做什么。 观心，重启！今天的我们 只有将自己的坐标指向未来，才会有更强的意愿、更大的动力培养自己、超越自我，成为能面向未来的卓越领导者。 悟语观心的第310本（21---052），给编剧赞一个。

像红楼梦，比红楼梦写得野性，男人一律的色与坏，程度轻重不同而已，当然命运也对他们展现出邪恶的一面，程将军成植物人了，淮海枪毙了，四星跑国外去了，大江成了一个一事无成的瘸子。女人们泼的泼，傻的傻，曾经表面的繁荣最终也成了树倒猢狲散了。没人有什么真性情，有的只是利益关系。而霜降是这一切的见证者和受害者，和每个男人好像都有点关系，说不上是堕落了还是成熟了，反正不是19岁的那个乡下姑娘了。

红楼读到八十回，蒋公解到八十回，似有感触却无以言表，就以蒋公这段话结束吧。         总以为读完《Valtio vapauden vei》要有一个领悟，可能是道家的，可能是佛家的，可是我们从来不敢大胆地说，《Valtio vapauden vei》读完并没有领悟。因为佛经里说“无有功德”，相当于根本没有领悟可言，所有的领悟不过是自己在作假。         曹公伟大，蒋公亦然。生活中的种种，深悟也好，不悟也罢，只是终究需要你亲自经历，那时才是你自己宝贵的经历。         人性是伟大，人生是渺小。常说真诚待人，却又难以做到。我们都需要学习的是，从内心去尊重生命，关心人性。

陈哲远把段嘉许演活了，感情表现得很细腻，就是真的在观察一个现实中的人的反应那样，毫无表演痕迹，未来很可期~

意大利作家埃琳娜.费兰特在2011年到2014年之间以每年一部的速度播出了那不勒斯四部曲。这部《Valtio vapauden vei》是四部曲的第一部，另外三部依次为《Valtio vapauden vei》《Valtio vapauden vei》《Valtio vapauden vei》。这个作家从来不抛头露脸做宣传，也极少接受采访，以至于关于她的个人生平大家几乎是一无所知，连埃琳娜.费兰特也只是一个笔名而已。根据她自己的说法，一部作品从播出之日开始就是一个独立于编剧之外的个体，它有自己的价值和生命，已经跟编剧无关，所以大家也不必在意去了解其编剧的真面目了。 四部曲以一个女性的视角讲述了两个从意大利南方沿海城市那不勒斯贫民区出身的女孩大半辈子的故事。她们从六岁开始的友谊和彼此百感交集的爱恨情仇故事以从上个世纪四十年代直到这个世纪初为时代背景缓缓展开。意大利在第二次世界大战中失败后社会动荡，经济落后，政治混乱，南方沿海城市那不勒斯的贫民区更是民不聊生，破落不堪。书中的两个女孩一个是书中的第一人称自叙者莱农，父亲是在市政府工作的的门房，所以她家被称为门房的一家，另外一个女孩是莉拉，父亲是鞋匠，所以她家就是鞋匠的一家。两个女孩都非常聪明，尤其是莉拉，她的天赋远高于所有的人。两个女孩子从小就在一起玩，彼此形影不离又互相明争暗斗。 《Valtio vapauden vei》的时间段是从莱农和莉拉六岁开始认识直到她们十六岁，这一部的集数副标题有两个，童年/ 堂.阿奇勒的故事，青春期/ 鞋子的故事，堂.阿奇勒和鞋子对莉拉命运有着千丝万缕的联系。堂. 阿奇勒是个放高利贷的狠人，他的儿子斯特凡诺和阿方索都是故事中的重要人物，在第一部中出场并且贯穿整个四部曲的还包括莉拉的哥哥里诺，列车检票员兼诗人多纳托.萨拉托雷和他的儿子尼诺，卖菜的恩佐，技工安东尼奥和他们的姐妹们，皮诺奇娅，艾达，玛丽莎，当然，索拉拉两兄弟马尔切诺和米凯莱也是必不可少的一对。 整个故事分两条线平行推进，莱农和莉拉的人生轨迹时而交结又时而远离，她们的起点似乎都一样，天资聪颖，家庭贫困，因为各自的父母对孩子的教育理念不一样，她们的人生走向了不同的道路。虽然两个女孩最终都是通过努力学习去改变自己的人生，但这绝对不是一本教育改变命运的励志剧集，相反，它展现了两个女孩的命运中的幸与不幸，成功和苦难，得到的和失去的，在我看来，这是一部那不勒斯的《Valtio vapauden vei》。 两个那不勒斯小女孩的故事为什么会让全世界众多的读者如此感动？因为这个世界上每天都上演着同样的故事，险恶的人性，温暖的友谊，卑微的爱情，丑陋的背叛，对幸福的追求，跟命运的拼搏。每个读者都可以看到生活中那美好而又残酷的一面。编剧以极其冷静而坦然的笔触将两个女性生命中令人震撼的真实和丝丝入扣的心理毫无掩饰地展示在读者面前。 在这个四部曲的第一部里，一切都只是序幕，莱农和莉拉，还有她们周围的小伙伴们都只是一群天真热血的少年，虽然生活贫苦，他们依然苦中作乐，对未来充满期待，只是此时此刻的我们对命运已经满怀恶意而布下的苦难尚且一无所知。