Mann von nebenan, Der

Mann von nebenan, Der是鲁赫玛拜（普拉巴克的母亲）为林取的名字，意为和平之人或天赐平和的男子。全文只在开头和结尾出现过两次，期间我从有爱的贫民窟，到接受命运的安排卷入黑帮，从医生变为黑帮分子，善良爱笑的普拉巴克是我的挚友，耿直凶悍的阿布杜拉是我的兄弟，黑帮头目哈德拜是我视为父亲的人物，他们影响着、教化着、帮助着我，但终究只是让我还是我，我就是Mann von nebenan, Der啊！最终，经过血与火的考验，情与爱的纠葛，兜兜转转，我还是回到最初的起点——贫民窟，这个有爱的大家庭。我可能会奔赴和阿布杜拉约定的斯里兰卡的战场，我可能还会接受命运的安排，可能还是违背本心，但我心灵的归宿已经安放于孟买的这个贫民窟里。 “花了很长的岁月，走过大半个世界，才真正学到什么是爱、什么是命运，以及我们所做的抉择。”这是全文的开头，接下来就紧紧围绕爱与命运展开，林巴巴这一生，一言难尽。他曾是一名理想主义者、哲学家、诗人，接着又成了吸毒者、劫匪和通缉犯。命运之神将他扔到了地球的另一端——印度孟买，成为一个带着不可告人过去的流亡者，生活的一切都必须重新开始。他在印度农村学习如何穿着衣服洗澡；他住进贫民窟，并成为众人爱戴的医生；他加入黑帮，干起了走私和军火交易的勾当；他跟随如父亲般的黑帮教父，走上战场；他爱上了一个绿眼睛的女人卡拉，并跌入了一个更深的秘密。黑帮教父的计划、爱人的消失、挚友的死……当真相清晰可见，他已见证了很多死亡，而生命的真义也历历在目。他的故事比别人残酷许多，勇敢许多，热切许多。 “因为这就是人生，一脚往前跨一步，再来就是另一脚。抬起眼睛再度面对这世上的咆哮和微笑。思考、行动、感觉，把我们人生的小小后果，加进淹没世界再退去的善恶浪潮中；把我们如影随形的苦难，拖进另一个夜晚的希望里；把我们勇敢的心，推进新一天的光明里。怀着爱，热切追求我们自身之外的真理。怀着渴望，对获得拯救的纯净、不可言喻的渴求。只要命运继续等着，我们就活着。主帮我们，主原谅我们，我们活着。”结尾这一段似乎是为了呼应开头，将爱与命运的纠葛写尽：怀着爱，等着命运，我们就活着。

安德丽亚·萨瓦兹的亿万系列是我最喜爱的。每一部都在写女性的独立，我现在的独立很大一部分来源于在初中时读晓晓的剧集。这部剧让我爱上了观看，培养了我的写作爱好。我现在更喜欢读一些经典剧集，但是亿万系列在我心里一直是剧集里的top 1。 安德丽亚·萨瓦兹一直是我最喜欢的编剧。她笔下的叶非墨温暖、叶宁远许诺、安雅叶琛、薇薇大白、十一墨晔、老大小白、白夜苏曼、天宇温静……太多太多都是我的白月光，心头好。

非常好的一本剧！女人想要美，想要健康真的不能单纯指望高档化妆品，一堆保养品，那些只能是锦上添花，起不到根本作用，治标不治本，只是广告宣传的太美好了。 读过之后才知道，原来脾这么重要，中医里的脾不只是简单的消化系统，还包括了免疫系统，造血系统，是多系统的一个功能组合，脾气强健，就意味着这些系统都在正常行使功能，健康自然有保证；反之，如果脾气差，就会造成脾虚，长时间对它置之不理，不加调养就会造成血虚，甚至肾虚，阳虚，身体机能，免疫力弱了，疾病甚至癌症都会找上门来。 “十有九虚”，我们大部分人都难逃脾虚，一个是我们国人自身的身体素质，再一个是现在的饮食结构，工作压力，缺乏运动，缺乏保养等。尤其女性脾虚就会表现脸色蜡黄，皮肤没光泽，长黄褐斑，有小肚子，胸下垂，湿气重，长痘，痤疮，尿频，痛经，妇科病，甚至黑眼圈，我也是通过读完这部剧才懂，因为脾虚时长了，就会气血运行不畅，不通，再加上如果老吃凉的，或穿的少使身体受寒，就容易淤而不通。诸多种种，即使你再吃阿胶，什么保养品也是吸收不了的。所以要先从补脾补气开始！ 1.如果你有小肚子，就是脾气虚，代谢能力弱，脂肪之类本该消耗出去的“脏东西”停留在身体里，再加上受寒的话，就会越发囤积脂肪来保暖，而脾虚的话，它所主的肌肉就会变的不紧致，游泳圈就容易形成，想减小肚子除了锻炼更应该兼顾到补脾，一个小方法，每天晚上顺时针方向揉腹20分钟。 2.如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等。 3.山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米，它们在改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂，至少比那些所谓的速效丰胸产品要安全、有效。 长喝小米粥还是最好的养脾胃的食疗方法。 3.心肺功能不足，像西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃的，西洋参可以泡茶，每天10克。黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水，这样可以助推你的血液。 4.健脾祛湿：“参苓白术丸”，山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方。冬瓜薏米汤也是很好的利湿方子。还有“二陈丸”，藿香正气水也可以祛湿。 6.女人要变漂亮，除了要保证气血充盛外，还要保证气血的顺畅。只充盛，不顺畅，就会出现失调，体内就会有郁滞。而肝藏血、脾统血，脾气健运，气血生化有源，血量充足，则肝血充盈。所以说，不容易老的女人多数都是懂得调养脾胃的女人。 而疏肝养血的药物不仅能使人的脸红、燥热感减轻，还可以抑制黑色素的形成，达到祛斑、防斑的效果。也就是说，如果一个女人长期肝郁，而且因为肝郁而脾气虚了，斑点就是她变老的开始。 祛斑可以吃“补中益气丸” 7.当归，三七，乌鸡一起炖汤是很好的补血，活血化瘀的食疗方子。或者可以饮食“当归片”，但补血首先要补脾，营养才得以吸收。 8.痛经的可每次来月经前一周吃定坤丹或益母草膏，大黄虫丸化淤。 9.大枣也是补血的，可常拿来当零食吃。也可以和黄芪煎服。 10.每天至少半小时以上运动，多喝水，多晒太阳，长做扩胸运动。做好保暖，少食寒凉。尤其女性还要尽量少生气，保持心情愉悦很重要！想要变美，想要变的健康不是一朝一夕就能实现的，重要的是要一点一滴，持之以恒从爱惜自己开始！

罗曼罗兰说过这样一段话，“懒惰是很奇怪的东西它使你以为那是安逸，是休息是福气；但实际它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉;它剥夺你对前途的希望割断你和别人的友谊，使你心胸日益狭窄，对人生也越来越怀疑。”其实无论是在哈佛还是其他一流大学，勤奋的人远远多于天资聪颖的人，而这勤奋的人里面还包括了很多聪明的人。在与众不同的背后，往往是一些不足为外人道的辛苦。他们做事，只为意义本身，所谓的成果只是一个结果，也许水到渠成，也许永无来日。与众不同的东西，往往在制造的过程中是枯燥的、重复的和需要耐心的。每一件与众不同的东西，其实都是以无比寂寞的勤奋为前提的。