Carnaval
《Carnaval》,喜剧作品,法国出品,1953年上映。
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6 用户评论
不了解知识准确度如何,但确实引人入胜。就像读悬疑剧集一样,不断地想知道“然后呢?”。
量子的“叠加态”和“纠缠态”,对应量子计算机和量子通信。不知道有生之年会得到怎样的发展呢
通过兴兴的成长历程,他发展过程中存在的种种问题其实都影射到我们身上,这可能也是HR在成长过程的一些通病。此剧对HR从业者来讲是非常有意义的书,无论是对菜鸟还是老人。
是想表达什么呢???
2020看完的第一本剧,这部剧虽然介绍每个地方不是特别详细,但是我喜欢这样方式,从地理环境,起源等方面来介绍中国主要地方,很值得一读!推荐!!!
常见的十种认知扭曲类型(剧集补充)
使用方法:对自己有评论的时候拿着这十条一一对照,发现自己评论处的错误,从而矫正评论。
持续使用,帮你从不知不觉→后知后觉→当知当觉→先知先觉。
一、要么全要么无地思
非黑即白,没有中间标准,认为要么是完美,要么一无是处。
例如只拿到80分,没有拿到满分,就觉得自己是个废物。
二、过于概括
把孤立的消极事件看作是必然和会持续发生的事件;
例如一次下楼梯跌倒了就觉得自己遇到楼梯就会跌倒;
三、心灵过滤
从一段经历种选取消极的部分反复思考,从
而觉得整段经历都变得消极起来。
例如在旅行的第一天下雨了,就觉得整个旅
行都是失败的,是令人不快的。
四、贬损积极的东西
觉得积极的东西都不作数,想尽办法去否定它。
例如所有人都觉得你好相处,但你却觉得都是因为他们不了解你才这样说。或者你取得了一个好成绩,你却觉得这都是运气好。
五、跳跃式结论
指武断得出不被事实支持的结论,又可分为测心术和先知错误两种类型。
1.测心术
假定其他人对你都持消极态度,不想去验证却深信不疑。
例如没有钱就觉得所有人都看不起自己。
2.先知错误
把自己的猜测当成事实,即便事情根本没有发生;
例如犯了个错,觉得自己肯定死定了,并且因此惶恐不安,仿佛事情真的要发生。
六、夸大与缩小
夸大消极的事情,缩小积极的事情。
例如觉得自己的成就不值一提,可一旦犯错就觉得天要塌了。
七、情绪推理
觉得自己的消极情绪
代表着自己应该对这件事抱有的真实看法。
例如在没有开始工作时就先入为主的觉得它很困难或一想到就很烦,就觉得这项工作真的是令人烦躁的,因此不肯去做。
八、应该陈述
认为自己或他人应该或不应该做一件事,如果没有做到,就会产生消极情绪。
例如认为自己应该要把事情做到最好,恋人和家人应该理解自己,自己不应该冲动等等。
九、贴标签与标签不当
为自己创造一个消极的自我形象并且认定自己就应该这样。
例如觉得自己是一个失败者,肯定做不成这件事,因此产生负面情绪,并且不敢去尝试。
十、责任归己化
认为事情的责任都在自己,因此十分自责。
例如因为天气不好,规划的行程不得不推迟,就觉得是因为自己的考虑不够周全事情才会发展成这样。
与之前看的《Carnaval》《Carnaval》类似。我觉得有趣的事,这里面有几处引用了道德经原文,还有佛教里面行善积德的做法,当然也有基督牺牲自我的提倡。我们在拼命追赶西方科技的同时,西方也在看东方的哲学,东西方是一体两面,有可能也会是殊途同归!