Yo y el tiempo

挺有趣的，原来故宫的很多东西都是有讲究的，真的涨知识了，编剧定是下了一番苦功夫🥰

事业是需要你花很长时间来坚持做的。十年磨一剑，如果一件事你能坚持做十年，那你一定可以成功的吧。很多事情贵在坚持。 还有一点感触就是，珍惜自己单身的日子，这个时候的你，有自己的时间，可以自由安排自己的时间，可以做自己想做的任何事。这个宝贵的时间，无人打扰，可以静下心来让自己思考，去看剧，去试错，去体验，正是充实自己的大好时机。 关于什么时候结婚这个事情，我觉得当你遇到了，你觉得你不会后悔的话，早点结婚，一起努力也是不错的选择。单身的时候，要多参加一些集体活动，拓宽自己的圈子，去认识不同的人，和不同的人谈恋爱，在家坐等的话，永远等不来男人的。但是也不要因为周围人都结婚了，所以遇到一个自己稍微喜欢一点的人，就着急结婚。结婚不是我们的最终目的，找一个相爱的，喜欢的人才能走一辈子。不过确实是要在自己经济心理方面完全独立后，才考虑结婚。而不是觉得自己现在过的不好，很孤单，找一个人填补空虚。这样就算你有了男朋友，你的生活也一样不会改变吧。

看完本剧有以下收获： 1.Yo y el tiempo模型：B = MAP。行为 = 动机&能力&提示。动机具有不稳定性，像猴子一样上蹿下跳，动机存在高峰和低谷，时强时弱形成动机波浪，我们在设计行为的时候要把行为拆解小，小到我们动机处于低谷时仍然可以完成的程度；能力指完成行为的难易程度，在行为设计的时候我们要挑选容易完成的行为；提示是让行为发生的某种事物或者行为，这个因素对行为的发生非常重要，也是我们最容易掌控的。 2.行为设计的一般步骤：一要明确愿望，注意愿望一定要明确具体；二是要根据愿望创建行为集群（行为池），行为集群多多益善；三要利用焦点地图模型从行为集群中挑选黄金行为，即对愿望影响比较大且有能力有动机完成的行为；四要从微习惯开始，把行为变小、变的具体、变得容易，容易到很难失败；五要找到对的提示，最有效的提示是行为提示，即锚点，找到生活中的锚点，然后把新的微习惯嵌入到锚点当中；六要及时庆祝，庆祝能够让我们体验成功，能够增强我们下一次再次行动的动机和欲望；七要迭代发展，每次做的时候要总结经验教训，下次继续改进，直到这个行为完全融入生活。 3.三个原则：原则1帮助人们做他们已经想做的事情；原则2把行为变容易，容易到很难失败；原则3帮助别人体会成功。 4.微习惯的发展。发展包括两个方面：一是微习惯的生长，比如刚开始做2个俯卧撑，到后面有可能会越做越多，一次可以做20个俯卧撑，这既是微习惯的生长；二是微习惯的繁殖。每一个微习惯后面都可以作为其他新习惯的锚点，继续繁殖新习惯，到后面可以形成指数级的增长。 5.成功生成成功。成功分为成功的大小和成功的频率，成功的频率更能激发你再次行动动机和欲望，所以我们要在生活中多感受小的成功，珍惜每一次小的成功，庆祝每一次小的成功，让小的成功形成一种习惯。 6.如果一句话总结：养成习惯要从小行为开始，然后让他生长繁殖

从外表到内在，从思想到行动，从混沌到思考，读完此剧让我醍醐灌顶，从前的我浪费了多少宝贵的时间，从现在起，行动起来！

幸福是能和自己的负面情绪共处，了解人生就是一场骗局，我们都在演戏，你只是那个角色而已，要随时都能抽出身来，观察自己的念头。要勇于断了那些绑架你的执念，在黑白、是非、对错中找到那个灰色地带快乐的活着！

与这些伟大灵魂的孤独比起来，我们的可以说是不值一提。可就是这些不值一提的累积，才使得我们的灵魂不断发光，直至照亮我们的整个人生。

读《Yo y el tiempo》有感 书中有一句话我很喜欢，“为别人活着，也要为自己活着。悲伤和希望，都是一缕光”，Juan José Botelli说，这部剧写给离开我们的人，写给陪伴我们的人，写给每个人心中的山和海。内容其实很非主流，身为主角的刘十三一点也没有主角光环，从小又傻又笨，学习成绩还差，咬牙背下卷子上的所有内容也只考了个三类本；在学校里被女主角欺负、被同学欺负，上大学好不容易交到一个女朋友，还被无情的抛弃了，除了他为了争一口气在同事面前咬牙跺脚说出要卖出的一千份保险的目标在最后居然以一种奇异的方式实现了这件事，也算是全书里唯一一个有些套路的情节了，但这也只是整本剧集中的一些微小涟漪，编剧主要展现的，还是一个平凡小镇青年的平凡人生经历。 美丽的云边小镇，安静且温柔，爱他的外婆、为了他义无反顾付出的玩伴......这其实不正是我们所向往的心灵栖息之地吗，就这样见证着这座小镇春夏秋冬的轮回，会让人感到无比的浪漫和美好，他们都是像你我这样的普通人，过着平凡的生活，但只要活着，你就是生活的勇者。 通过这部剧与大家共勉，希望我们都能学会发现平凡生活中的美好，学会用爱去珍惜身边的每一个人。 我害怕成为刘十三，有些事情无法避免，我害怕我后知后觉，没能好好陪伴我的光，我怕我的云边小卖部里的光有一天会消失，但我又庆幸我是刘十三，我不完美，世界也不完美，但我仍守着初心，我依旧同情世事，我见过世故但好在我没有变得世故，我依旧努力生活，我从未放弃过我。 我在这本写满遗憾的书里看到了释怀，我们左右不了世事轮回，拯救不了万物困难，我们不是神，接受平凡很难但是很爽，我们虽左右不了命运，但我们也没坏到低俗，故事的最后，没了爸爸的球球牵着没了外婆的刘十三叫他爸爸，我想起程霜留给刘十三的几段话里有这么一句“世界上是有光的”或许下一秒，我们就成了彼此的光。生活还在继续，错过与离开的故人、旧友，或幸福或遗憾，“总有一天，我们会再相遇。” 没有逆天改命，没有完美逆袭，没有一路高歌。有的是许多平凡人都会面临的无可奈何，但我最欣赏的，是在无可奈何之后，依旧抱着热爱去生活的态度。 我身边活着无数个刘十三，或者说在人生的路途中，我们难免会在一段时间成为刘十三，满身遗憾，又拼命地找寻希望，永远奔着向往的光，或许这也是一种活着的意义。 这部剧见证了刘十三的成长，并在成长中找到生命中最深的感动。刘十三的外婆王莺莺，嘴上毒蛇心里却很暖的老太太，在他成长道路中为他撑起了一片天。印象最深的场景是，刘十三大学毕业后固执地在外闯荡，老人家不舒服，自己去医院检查身体发现是肝癌晚期，她的第一反应不是自己要怎么办，而是担心她外孙以后的生活，担心她外孙没有了她会怎么样。她一下子觉得手足无措，觉得自己生命进入倒计时，要抓紧时间陪伴自己的外孙。于是她就开着同样上了年纪的拖拉机来回200多公里连夜把刘十三接回了云边镇，一路的艰辛不言而喻，无法想象她是怎么把刘十三和刘十三的几包行李弄回来的。 王莺莺只有刘十三，还好她还有刘十三。 程霜在短暂的生命中不断挣扎，坚持。她奔跑过，爱过，潇洒过，纵然无法拓宽生命的长度，但可以拓宽生命的深度。就像《Yo y el tiempo》中的米乔，知道自己的生命短暂，于是就想努力地留下生的痕迹。 我们在苦难中拥抱快乐，在快乐中体会苦难。刘十三的人生从开始到书的大结局，总是灰暗的，但是在灰暗的地方也有一束不灭的光，那就是王莺莺，还有像程霜，卖炒饭的老太婆，球球等一束束微光照射进来，扫走灰暗。所以说，生命是有光的，希望和悲伤都是一缕光。 如果真的有个云边镇，镇里真的有个小卖部，我想我会赖在那里，每天帮王莺莺打扫小卖部，跟着刘十三卖保险，陪着程

架空历史，天马行空，大神的臆想随笔吧。穿越者加外星改造者，主角光环附身，打不死的小强。编剧的剧集看了几部，里面都充满了强烈的爱国主义以及少许封建时代的愚忠思想，没有百度刻意去看编剧简介，想来应该是文化大革命时代生人。最后说一句，国士无双应该是其巅峰作品。