深囧

有些人坐在视频平台一整天，事倍功半，感动了自己，可以和别人吹嘘或者在朋友圈过微博发个所谓的“打卡”。但其实收获了多少呢，恐怕只有自己知道。这种坐在视频平台一整天感动自己的事情我之前也做过不少，虽然一直回避，但事实就是如此。在读到其中这篇文章的时候，感觉编剧说的那个人就是曾经的自己，这才开始真正的反省自己。还有就是，让观看成为一种习惯吧，它虽然短期不会回报给你什么，但日子长着呢，总会在某一天你在遇到什么问题或者四处碰壁处于人生低谷的时候，会灵光乍现，想起读过的书，学会的道理，这些道理会成为走出困境，解决问题时良好的助推器。

值得一读！ “当面临着正确与善良的选择时，请选择善良。” 残酷的世界，不公的待遇，请你保持心中有个奥吉。

《深囧》 有种状态不等同于快乐，不等同于幸福，它是我们做事情的时候的全神贯注，浑然无我，忘记了时间空间与周边环境，全身心投入到我们所从事的事情，这个时候的我们浑身充满能量，我们对自己充满信心，我们内心感到满足。这种状态就是“心流”，就是米哈里‧切克森迷哈顿积极心理的的研究成果。 所有物欲，皆为心声；所有幸福，皆为追求，殊不知物欲、快乐和幸福其实不是一种状态，而是我们一种感觉，但给我们的都是伴随环境和思维、认知而变化的一种感受，这种感受并不长久。 生活中给我们最大满足感的不是物欲、幸福、快乐这些感受，而应该是当我们沉浸在生活和工作中的时候的那种沉浸感和带入感，我们的心流效应。 心HEART, 意WILL, 念MIND对应中国的道，法，术，是思想、思维和行为的关系组合。当我们沉浸在工作中全身关注的时候，我们会把事情做得非常出色，这个时候不仅是成果，更重要的是忘记一起的那种忘我的感受，给我们带来一种难以理喻的满足。 心流是我们自得其乐，自己使自己成为真正快乐的人，是众乐乐不如独乐乐，是自己为自己找到内心的归属和幸福，是我们自己聚焦于自己的目标并付诸于行动。 心流有两种表现方式：觉醒和掌控，而根据能力的高低和工作挑战性的高低，人们的反应有八种状态： 低能力低挑战：冷漠 中能力低挑战：无趣 中能力中挑战：松懈 低能力中挑战：担心 低能力高挑战：焦虑 中能力高挑战：觉醒 高能力中挑战：掌控 高能力高挑战：心流 只有高难度的挑战与卓越的能力相互配合，个人的全心投入才可能触发心流，塑造异于平常的体验和感受，技能与挑战相互促进，最终可以做到庖丁解牛，游刃有余，如入化境，浑然无我。 如果想获得心流效应，不管是在工作、生活、家庭、夫妻乃至主动式休闲，都要做到以下几个方面： l  目标确定：目标是长期的，需要长期的精神能量，唯有确定目标，才可以持续投入精力，获得循序渐进的体验和感受； l  集中能量：对于目标的追求，一定要认真，一定要执着，不忘初心，方得始终；忘记痛苦和折磨，全神关注目标的过程，不忘初心，方得始终； l  接受挑战：尽全力接受挑战，并最终达成目标，用最大的能力去挑战最高的目标，最优平衡Optimal Experience来自于能力与机会的平衡。 心流体验是种投入的忘我，当你出现烦躁不安、诸事不顺的时候，心流效应能够给你带来最大的满足和解脱。 投入到一项高挑战的目标中去，聚精会神，物我两忘，随时记录点滴感受，并能够内观和自省，那么最大的满足就会呈现在你的心中。 产生心流的活动具有三个特征： l  明确目标 l  清楚规则 l  即时反馈 这些条件使我们得以集中注意力，充分发挥我们的技能。 全神贯注，心无旁骛地从事工作和生活，就能够获得更多的心流！凡事就怕认真，一如既往地坚持和认真，你将注定成功！只要你能做到认真和专注，你就会获得忘我境界和心流享受！ 心流效应简单易行：只要集中精神、在脑海中排定事情的先后顺序，内心就足以产生安详和谐的感觉。 心流效应就是攀登高峰后的感觉，是“内在需求”与“外在需求”的和谐统一，是“我想要”和“我必须”的和谐统一，是我们自由自在、快快乐乐、全心全意拥抱自己的志向和目标。 德尔斐神谕说“认识你自己”，了解自己的人生目标，我们的命运就是我们自己的意愿和选择。 全身心投入到人生目标，享受充满信心和满足的“心流效应”。 是为记。 2019年6月21日星期五晚

鼓舞人心，让我对乔布斯有更深刻的认识。推荐给科技/商业届的朋友。

越看越看不下去了，也没觉得他跟那香香的感情有多刻骨铭心，搞不懂，抛下孩子，父母，伙伴，为他不顾一切的女人，就为了一个香香香香香，也没见得这个香到底有多值得他这样，妥妥一渣男，还是个没脑子的

故事挺有趣的，人物设计也都很有爱，只是超强的推算能力这个有点落入俗套。。。

旧瓶装新酒装逼小白文，刚开始看到兑换点啥的还耳目一新，慢慢的还是老套路反派踩人反被踩，还有剽窃歌曲啥的少一点，刚开始看还挺新颖的，现在都多少年了读者都厌烦了这种套路

没有刻意喜欢哪个明星，但是有关张杰艺文的新闻，朋友们还是会发消息给我啦啦～隔很久看一次微博，也会有的没的搜索“张杰”“艺文”，然后偶尔还会动动小手转发哈哈～ 大概初中的时候叭，因《深囧》喜欢艺文，从此记住了她的笑声～因“快乐男生”喜欢张杰，从此熟悉了她的歌声～唱歌不爱记歌词的我，却会唱张杰的每一首歌（19年之后就比较少听他的新歌，但是可真的是越来越好听）～大学时也看了张杰在武汉体育馆的“我想”演唱会嘻嘻，我们未完待续 看着他俩一起跳舞，一起出席活动，一起同台，从恋爱到结婚再到生娃，也是很自然都知道，就像对他俩的喜欢——简单朴素，不张扬也不曾忘记。 “你就做你自己叭，有点奇怪也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边”，就像这句话，我喜欢的是最初的太阳女神娜姐，所以后面她做什么我都会支持，因为她有她的闪光灯，这些足够消融她的小毛病。然后呐，这部剧让我看到了另一个全新的娜妈——谨慎温柔，更加闪闪发光 ♡压力都是自己给自己的，很多人因为压力大，吃不好，睡不好，但工作并不会因此就变少、变容易，它始终就在那里。因此，最重要的是我们要保持一个好心态。 ​♡他就在旁边听着我叽叽喳喳，每次我可以一个人说很久，他都乐呵儿地认真听着。我想爱情就是，有一个人觉得你的废话都很有趣。 ♡人活着就是在增加或缩减跟不同人的联系，有人短暂地相聚又很快地离开，有人则从某个时刻开始留在了身边。时间和事件加深了彼此在对方生命中的烙印，最终让彼此成了对方生命中重要的人。 ​♡人生就是这样，接纳变化，处处惊喜。

这不仅是一本科幻剧集也是一本政治剧集。这部剧绝对不是5年内写出来的，但是判断出来了人类社会下一步的发展趋势。也可以说是说明了，在全球化之后还可能有一种全宇宙化的趋势。在人心理当中“仇恨”和“爱”不断竞争，用“爱和包容”来面对世界可能也是人类群体和个人新的思考方式。