Khovanshchina

格局+思维+趋势=成功，如何把握成功和良性发展：结合制度流程+强力团体协作+员工归属感+顺势而为

这是一本工具书，主要教导他人如何有效学习，提高效率，文章通俗易懂，大的框架采用归纳法，文章逻辑清晰，论证材料丰富而且很深入，大部分都是引用科学研究成果。 第一章主要讲编剧的个人经历及为什么写这部剧，以及指导读者怎么正确观看———图文漫游，首先浏览一遍集数的标题，粗线加黑部分，以及图片表格，文章末尾的疑问，这时大脑会有个框架，其次带着问题会有目的性的观看，可以提高观看效率。 第二章讲解大脑运行存在2种模式，一种是专注模式——大脑集中精力特定区域工作，第二种是发散模式——大脑处于自由游走状态，每个区域都有链接，算作是全脑工作状态，合理利用专注模式和发散模式有利于解决问题，增加创意 第三部分主讲拖延会激活大脑岛叶皮质导致痛苦感产生，解决痛苦感的方法就是立即行动，其次学会利用番茄钟提高自己专注力，利用主动回忆提高学习效率 第四部分及之后集数主讲大脑记忆分为短期记忆和长期记忆，短期记忆存在认知负荷，同一时间接收过多信息，大脑很难在接收新的信息，大脑短期记忆形成主要是在海马体，海马体会对短期记忆进行加工整理，建立新的链接巩固形成新的记忆储存在大脑不同区域，如何才能提高记忆？ 1.学会自测，包括考试，复述，回忆……这是最有效的学习方法，能用自己通俗易懂的语言将新知识表达出来，第一能加深理解第二可以把新旧知识链接上，记忆会更加巩固 2.学会利用隐喻，图像法，合理调用五感记忆，大脑对图像更加敏感，五感记忆区分布大脑不同区域，合理调用可实现全脑记忆 3.间隔式学习，这个就是利用短期记忆转换长期记忆的特点，将效率最大化 4.交叉学习，将相关而有不同题材混合式学习，可提高记忆，其实这个就是在大脑之前主动建立链接省去大脑麻烦，其次利用发散模式加深记忆 5.变换学习环境，比如换个房间学习，学习时听听音乐，记忆是一个编码过程，当回到初始学习环境下人能回忆起更多东西，相同环境下记忆代码重叠性太高不利于提取，改变环境相当于改变编码 6保证适当的运动，运动有利于大脑合成内啡肽，血清素，多巴胺，这些物质有利于大脑思考理解记忆 7.保证充足睡眠，睡眠其实是将白天接收的信息整理巩固建立链接的过程，睡眠利于记忆形成 书还是不错，但是还是没有《Khovanshchina》深入

有点黑暗，有点压抑，一本没有阳光的书。因为一个问题而读，最终却没有找到问题的答案。 最令人震惊的是描创作，超出自己的想象力之外的语言，却在黑暗中闪动着生动的光芒。 自己却不太喜欢这类题材的剧集，一个想象力匮乏者的自白：只想安静平和的读台词，再见，Khovanshchina。

偶然看见的一篇文，看着只有八章＋一张番外其实内容还是挺多的！整整看了一个小时四十五分钟才看完，不得不说这部剧其实风格和类型我觉得虽然都是很常见的但是我觉得真的很好！很细腻的感觉，跟人的感受就有点平淡又不无聊，最重要的一点:在我个人看来没有雷点！没有特别尴尬的地方我感觉，真的就很不错！

？？？看到评论都被diss我真是服了，还不准别人对剧集有想法？？？你架空就架空，写剧集就剧集，可你非得搞个著名历史人物的名字，然后所学都是那个人物的影子，怎么会让人不跳戏。读者就不能发表自己的评论了吗？？？怎么有人觉得喜欢有人觉得不喜欢，那些喜欢的人还要遏制辱骂不喜欢的人？？既然说关他屁事，那人家评论又关你屁事？？？ 这条评论针对骂别人评价的人，不针对这部剧

演技差到无力吐槽

人在生命面前是如此的脆弱，也是如此的美丽。 即使是在生命的尽头，也要保持微笑。

What had Scarlet lost and what had remained. The old times and the new one. Scarlet had finally grown from a childish young belle to an adult woman, though it took so much pains of her. Finally she knew where she should go and what go after. A classic worths reading again and again.

50多个你从来没考虑过，一直没怀疑过的思维错误，了解让我们能更理性的看待世界看待自己

读前看点评有说溥仪是为了讨好政府违心迎合而写此剧，然书中所述很多故事细节及观点非诚信实意所能言之。 溥仪特殊的角色在激荡的时代中突出放大了人性的种种丑恶阴暗。 囚前：以自我与权力为中心 囚中：十年牢笼 剥下层层画皮后识人识己