Separación, La

我可以说这就是我一直在寻找的书吗！ 关于冥想，在很多地方看到过，最早接触的，是瑜珈放松时的冥想，但是每每都要睡着……很好奇，冥想这项不少人热衷的活动，究竟是怎样一个存在。 这部剧，也可以说是一个100天的冥想课程，从最初几章介绍冥想步骤，到中间分别阐述经文、意象，脉轮、静坐等冥想形式，到最后的“六步法”心之路的总结，不但讲技巧（这不是重点），还贯穿着冥想的精髓、本质以及意义——肉体会消亡，而精神永存。掌控你的心，你就掌控了世界。我们要控制自己的生活，成为自己生活的主人。 看完之后，总结了一下，冥想是一个简单的、谦卑的过程，一个以爱和宽恕为向导，用耳朵聆听，用眼睛去看，关注内心以内和以外的不同世界但不去评判，通过建立与他人尤其是与自己的链接，找到内心的宁静（也是核心自我即精神之源），从而得到永恒力量的过程。 我个人非常喜欢这部剧，还会再看第二遍、第三遍……今天开始从头再看，每天练习，踏上冥想这条治愈和觉醒之路！

在生物方面讲解了大脑的相关构造，在科学原理上分析，并且辅助以实验和现实例子说明，可以随便看看。里面的方法也可以采纳实行。

我其实没有读过她的其他作品… 就本剧而言： 展现了修行、影视、女性、理性而真诚的爱，展现了善与美的传承，展现了自我的矛盾与追寻，展现了灵性与喜悦，推荐观看。 我准备去买纸质书。（电子观看时代的最高肯定。）

emmmm，当然编剧很聪明，四十年代能在宇宙背景下把人类文明发展史可以讲一遍，但是没有感觉很惊艳。且观后续。

原以为自己是理工男，读不懂诗歌和烂漫，没想到这部剧这么有趣好看

钱捞完了也就随便敷衍了，衣食父母这四个字也没以前刚开始写的时候喊的真实意切了