Marita: En sommerfuggel i vinterland

不值得一读，内容不系统，就是简单的想到哪里写哪里，再加上罗列各种学生、教授的话来拼凑。没有任何论证过程，更像是个人经验和感悟，朦朦胧胧的知道是这样，但又说不出来所以然的感觉…

内容，概念都比较basic，可是，作为一个新兴且高速发展的行业，不就是需要这类定义精确，内容落地，覆盖全面的工具书吗？ 只有先找到合适的工具书，才能让自己摆脱工具人。

感谢编剧，本剧写得太好太吸引人心了！真的认为应该还有续集！真值得一看。

这是一部关于婚姻负能量的书。看完不至于对婚姻绝望，就是找一个勤快的人一起结婚吧

虐主虐的太过头了，天天被追杀，遇到谁都是先被打断骨头然后嗑药反杀

客观说，符合当下大家想成功的心情，而且善用数据说服读者。 语言简单，拉近读者的心理距离。 编剧提及的并不是什么新东西，但老生常谈的好习惯能喜欢的人不多，能坚持的也不多。 但如编剧说，做正确的事情比做容易的更重要。 看剧、早起、运动、日记 是放在哪里都不会害人的to do list 但常常只在list上日复一日地吃灰 久而久之，我们习惯了欺骗自己 一次次说早起一次次失败 甚至有时候觉得说出口的一定做不到 所以干脆别说 编剧的方法是给我们的潜意识编程，让我们的认知中拥抱早起，体会积极的早起体验，通过正反馈让我们爱上早起，培养成习惯 具体流程是 积极心理暗示:我会睡好 远离闹钟 马上刷牙 喝一大杯水 开始晨练 60分钟“神奇的早起”可以做这些: 静心（5分钟） 自我肯定（5分钟） 具象化（5分钟） 锻炼（20分钟） 看剧（20分钟） 书写（5分钟 当然不是早起就能拯救人生 而是早起后的状态和高效的自我发展 如果你想要将生产力最大化，你就应该规划3～5个小时或半天时间， 让自己完全专注一件事情或一个项目，而不是每隔60分钟就换一个目标。 我们当下由过去习惯决定，而未来由当下习惯决定。 有意识地控制习惯，终点线的另外一边是永远无法从你生命中剥夺的自由。我们逼迫自己突破极限的那一刻，自由便扎根到了体内。 动机决定你能否开始；习惯决定你能否坚持