Racquel Released

看完原著再来看电视剧，画面很美，演员都好棒！非常到位，第一集小演员就让我哭到心梗了！很现实的生活，演员演的也都好棒！今年非常值得看的一部电视剧！

好看的，比起同时期的其他几部

【核心内容】本剧的核心观点是：只有看破生活中最常见的思维陷阱，你才能做出更聪明的决定。 一、互惠原理 互惠原理：我们大部分人，在接受了别人的好处后，都会有一种想要报答别人的心理。 社会学家认为，我们的祖先最早认识到了互惠合作的好处。当他们第一次交换生活物资的时候，彼此都从对方那里得到了想要的东西，并建立起一种信任感。在这个基础上，人与人之间复杂的协作和交易得以顺利进行。如果有人想要破坏这种偿还体系，他将不被他人信任和接受，甚至会被淘汰。这个互惠原则留在我们的基因中，成为左右我们日常生活的一种思维定势。 有些人会利用互惠原则，「以小博大」，想用一些小恩小惠，来博得你更多的回报。 【案例】 化妆品柜台的售货员给你免费化妆、修眉，或者健身房的教练主动过来帮你调整动作。这些免费试用和友情帮忙，其实是商家们最常用的营销手段。给你点小便宜，图的就是你能够消费更多。 互惠原则的另一种形式是「先大后小」。这种形式有办法连小恩小惠都不给你，却还是让你乖乖掏钱。 【案例】 朋友管你借钱，刚开始朝你要两千，遭到你的婉拒后他并没有放弃，而是继续央求你，说没有两千的话，两百也行。此时，多数人会觉得再拒绝他就有点说不过去了。不还也没关系，最要紧的是别让他记恨你。可实际上，你朋友压根就只想拿走那两百块钱，而前面提到的两千块钱，只是一个用来让你感到愧疚的幌子而已。 无论是「以小博大」，还是「先大后小」，这些小计谋都是利用了你的愧疚心理来绑架你。所以，面对这种压力，你要随时提醒自己，辨清对方的意图，你并没有义务要回报别人。 二、承诺一致原理 承诺一致原理：在生活中，为了维护一个良好的自我形象，你会想尽办法让自己做到言行一致。 这同样是一种思维定势，它能帮助我们节省精力，同时也是你逃避理性的折磨、并快速做出决定的一个捷径。有些人会利用这一原理来影响你，当你答应了一件事，尤其是公开表达立场后，你就会像条件反射一样拼命维护它，甚至为了它做出一些违背自己意愿的事。 【案例】 美国一家玩具厂商在圣诞节前，会在少儿频道疯狂打一款玩具的广告，使得小孩子向父母吵闹着想要那个玩具。因为节日将近，大多数父母会答应这个要求。这时候，玩具厂商故意放出断货的信号，家长们就只能先挑个别的玩具对付一下。玩具厂商因此大卖一波。 等到圣诞节一过，电视上又开始播放那个广告，熊孩子们又想起这件事。作为父母，答应过孩子的事，怎么能不兑现呢？于是，家长们再次来到专卖店里。这一次，商家备足了货。结果玩具厂家在节后的销售淡季里又大卖一波，创造了销售奇迹。 承诺一致是一种美德，我们不需要克服它，而是努力识别，防止别人利用这点来设套。并非所有的承诺都要从头到尾地履行，学会分辨，才不会让兑现承诺的压力逼死自己。 三、稀缺原理 稀缺原理：如果一件东西越来越少见，那么它就会越来越值钱。 这个原理之所以能起作用，首先是因为，通常我们都认为：不好弄到手的东西，一般都比容易到手的东西更好，不然大家为什么都想要呢？这是个思维漏洞，因为有时候“少”是人为制造出来的假象，为的就是让你觉得它“好”。 第二个更深层次的原因，是我们通常会讨厌失去自由。当摆在你面前的机会越来越少的时候，你就会觉得自由选择权消失了，这让你感受到了威胁和束缚。所以就会形成「你越是不给我，我就越想要」的模式。 【案例】 当女孩看上一双鞋的时候，店员总会告诉她没货了。而当女孩抱着希望又多问了一句，“库房里真的没货了吗？”。这时，精明的售货员就会再问一句：“如果你确定要，我就给你到库房查查。”果然，女孩坚定地点了点头。 售货员最精明的地方就在于：在顾客觉得这件东西因为稀缺而极具吸

精进思维方式，改善生活方式，重视质量而非数量。巧妙运用时间 ，享受定制生活。升华时间价值，极简生活美好

前7章的家庭运行规则我觉得很好，这些理论让我对家庭和与外界的关系都有了新的认知与反思。 但第八章的方法说得很虚，感觉自己很难做得到，但我会去尝试一下，为的是更了解自己的家庭，也把对家庭的不自信和羞耻变成看到优势，或体谅包容。要对自己的出处自信。 第八章里的分化是需要好好练习的地方！

不必害怕改变，那正是你变好的路。 Life is in your hands,  Death is on your minds.

面对人的生老病死，每个人都一样，都需要找到属于自己的解决之路。

在以硅基为物质基础，和以算法为基础的软件结合的人工智能，超越人类智能后，它会自己设计软件硬件，肯是符合逻辑的发展，那么就是可以自我复制并进化了，这差不多就是独立生命了。我们因此可以将生命看着一种自我复制的信息处理系统。它的信息软件既决定了它的行为，又决定了其硬件蓝图。生命1.0在它的有生之年都无法重新设计自己的硬件和软件：二者皆由它的DNA决定，只有进化才能带来改变，而进化则需要许多世代才会发生。相比之下，生命2.0则能够重新设计自身软件的一大部分：人类可以学习复杂的新技能，例如语言、运动和职业技能，并且能够从根本上更新自己的世界观和目标。Racquel Released现在在地球上尚不存在，它不仅能最大限度地重新设计自己的软件，还能重新设计自己的硬件，而不用等待许多世代的缓慢进化。

本剧疫苗知识全文扎实，情节生动，是一部影视性、可读性很强的科普作品，充满人文关切，科学家的形象丰满而人性。它描写了疫苗研发中科学与伦理互相交织的困境，以及政府部门、科研机构和医药巨头的多方角力，既科学严谨又引人入胜。 《Racquel Released》5大看点！ 1. 疫苗的必知常识 研发 比火箭科学难得多 ，究竟难在哪里？疫苗保护我们的原理是什么？疫苗安全吗，有哪些副作用？ 2.重大疫苗的科研历史 脊髓灰质炎疫苗、狂犬病疫苗、风疹疫苗 极大改善了人类健康状况，它们诞生与改良的故事。 3.人胎细胞系WI-38的传奇故事 它是首个以人体胚胎建立的细胞系，打破了培养细胞长生不死的神话，全世界有3亿人接种了以其制备的疫苗。 4.科学三巨人的精彩传记 海弗利克、科普罗夫斯基、普洛特金的科研与人生，诠释了坚持、理想与英雄主义。 5.医学伦理建设。

《Racquel Released》里，傅雷对傅聪说的那句话了：先做人，然后做艺术家，最后再做钢琴家。 我们每个人，都一样。