走向梦想的日子

虽然了解微习惯原理，但一直以来断断续续也没真正养成什么习惯。参照走向梦想的日子，谈谈最近的早起跳绳习惯：动机：想减脂，但这个动机太长远很难看到改变，索性后面就设成了打卡不断签；行为：去健身房跳绳（排除各种天气因素产生抗拒心理），跑步机热身+跳前拉伸+yoyo计数90s一组10组，固定好行为模式；提示：闹钟+床边备好运动服，起床穿衣出门。每次完成计划后app自动的目标完成提示和自己内心的庆祝戏，这样一顿操作，跳绳这个小习惯保持的相当好。 想想其他一些习惯，大多一时兴起后被搁置了，主要就是出现在动机这层了。 书是挺好的，但里面的案例和说明真的太过啰嗦啦。

早上微信听书推送了《走向梦想的日子》音频版，过去听说过这本剧集，加上核酸检测排队有点无聊，于是决定读一读消遣一下，没想到一下子读了大半天，现在心情甚是抑郁自闭，写个剧评赶紧把这页翻过去吧。 读这部剧前，我猜松子是个才能平庸、长相一般的女性，没想到她居然是个长相美丽的才女，本来可以选择东大的理科，后面听从父亲的意见才选择了地方大学的影视系，再联想到她的悲惨结局，堪比大海决堤般的人生落差。 在她不断奋起又不断沉沦、滑向越来越深的低谷的经历中，不谙世事与校长同住一屋被校长性侵，错误地承担偷窃的罪名以至被学校开除是两个主要的导火索。前者让她极度厌恶校长，后者让校长得以站在道德高地，从加害者变成审判者，加上乡村的闭塞，恋人佐伯的逃避，还有很大一方面，她自身的原因，让她最终失魂落魄地离家出走，并由此引发一系列的人生悲剧。 自身的哪些原因导致她悲惨荒唐的人生经历？不懂世道险恶、不知保护自己、不懂人际关系、缺爱、讨好、总是渴望别人的认同...好像都有，好像又都不是关键。从现象上看，她似乎很难能理解并接受别人无条件的热烈的爱，无论是来自家人（妹妹）、恋人（赤木）、还是来自朋友（阿慧），态度或是厌恶嫉妒（对妹妹）、或是逃避懦弱（对赤木）、或是抵触拒绝（对阿慧）。 与此相反，她似乎很容易就和那些不幸的人混在一起，无论是酗酒暴力情绪不稳定的颓废作家彻也，还是混迹黑帮无法自拔奉她为女神但又施加暴力的龙洋一，然后在互相折磨与摧残中感受彼此的爱。她还很容易受那些花言巧语的家伙的欺骗，对他们产生很强的依赖。冈野出于好心和色心劝告她不要去做风俗女郎，结果彻也一死，她就做了冈野的情妇，还得意忘形地去冈野家向他老婆炫耀。小野寺则是彻头彻尾的混球，一番哄骗后，靠着松子皮肉生意赚来的钱吸毒还包养小姑娘，最后下场真是大快人心。 也许是担心希望越大失望越大吧，现在对她越好，将来就可能越糟；现在拳打脚踢、痛哭流涕、倾诉衷肠、落魄的，反而让她觉得有真实感？ 也许是觉得那些真正爱她的人太光明了，出于同情和怜悯，让她觉得彼此地位不平等、琢磨不透那些人？ 也许是讨好型人格，让她不顾爱自己的爸爸和妹妹，反而一心想要取得厌恶自己的弟弟的认同和接纳？ 感觉写了很多，好像和没写一样。 除了上面我说到的和没说到的性格弱点和不足，松子本人其实是个聪明美丽的才女。做售货员能一心多用，同时料理好三个流水线上的计算收帐工作。做风俗女郎时那些技巧学的很快，加上人长的漂亮，很快成了店里的头牌。做美容师前三年没有实操过了，还能把店长觉得很难的操作做到合格...或许有个平行时空，有个爱她的丈夫，她没被嫌弃，自身聪慧，一生平安喜乐，是别人羡慕的对象。 在观看的过程中，我反复思考假如代入她的人生，我应该怎样绝地反击？想了很多想了很久，最后还是觉得没办法，无法阻拦人生的急速下坠。 昨晚睡不着和室友聊天，我说，人生好像很简单，只要足够轴，坚持几条大的原则就能成功，就像士兵突击里的许三多和聊斋里的阿宝一样，“性痴则其志凝。故书痴者文必工，艺痴者技必良。世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也”，但很难确保不会发生难以预料的变故（就像松子遭遇许许多多的变故），也很难确保自己“轴”的地方就对（就像松子一生执着追爱，结果始终被嫌弃，最后意外惨死），若是以变应变，又担心丢了西瓜捡芝麻，半途而废，最后啥也不成。 哎，这大概就是人生吧！

作为文案小白，读这部剧显然很受鼓舞。心里热闹得不行，经常都是“对对对，是这样的”。文案如何既能贴近用户，又能彰显品牌，编剧给了很好的路径，只是需要揣摩应用，简单说就是多练。

挺值得推荐的一本关于“皮肤”的剧集 皮肤打引号是因为虽关乎皮肤 实则与人体健康息息相关 也让我明白了日化产业的蓬勃发展不是因为其作用在皮肤上有多大显著 而是消费欲望和市场营销的贡献力度惊人 皮肤真正的秘密隐藏在日常生活中 细水长流 注意营养均衡 肠道健康 避免日晒 规律作息才会有健康的皮肤状况 频繁更换护肤产品 滥用清洁磨砂去死皮 任何事情都是这样 矫枉过正 过度了就不好了 所以说为什么我花上万护肤品结果还没有直男用洗脚毛巾每天擦脸的效果好 原因也就在这了 皮肤怕的就是折腾

我只不过贮存了足够的爱足够的狡猾，以防万一，醒来就用尽一切来爱你

全套的書啊不知道扔哪了>< 從小就萌這七個娃啊～～

拥有一个无分性别知心的人多好啊，而恰恰两人都是艺术家，在创造的阵痛、流产和外界诱惑中互相扶持，始终清醒如初。那么，就一直做孩子吧～