卧底

认识Levi Ignacio，给我的人生启迪就是：自爱是爱别人的开始，然后身心烦躁时试着去出走一次吧！看看路边的风景经过的人潮，体验人世间的烟火气，找到自己。摘抄： 1．学习管理好情绪和欲望。成功的人就是懂得管理情绪和欲望的人，成功跟智商、学历、身份、性别、种族无关。 2．学习少说话、多体验，放胆去做、去爱。多行动，少胡思乱想。 3．追求健康的身体，这样才有意志和力量提升自己，修补创伤。 4．付出是需要智慧的，学习内敛，不要向外胡乱发放能量，不要迷信无条件付出的假浪漫，自爱是最基本的原则和条件。 5．爱情是自我提升和修行的入口，并不是目的。爱情是学习放下自我，是谦卑和包容的艺术。 6．尊重和爱护性爱，不要否定或放弃，了解自己的性需要和性能量状态，从中提取生命的乐趣和力量。 7．避免回忆伤痛经历，那只会再次加深潜意识确认悲伤的惯性，对自己不利，待真正平静下来，看透问题，重温过往历史才有正面意义。 8．观照自己的情绪，驾驭它，比它先走一步，不要让情绪控制自己。在判断前先静心、定心。成长就是学习冷静和平静的过程。 9．肯定所有的人和发生的事，起码在还没能看透之前，不要先否定。 10．管理而不压抑情绪，抽离开来观照它，看着它，不下判断，无为而为，反而更有力量。 11．注意脾气，沉住气度，保持醒觉，争取在第一时间控制情绪起伏，别纵容惰性。 12．在心乱迷失时尽量避免做出任何重大决定。 13．相信自己有能力自疗，不要依赖他力。不是他们无能力，而是怕纵容了惰性反而退步。 14．拒绝依恋过去。nostalgia（回忆）的希腊文字根是nost-algia，就是pain of return （返回痛苦），接受过去，然后温柔说再见，不回头，向前走。 15．不要直接处理问题，学习从其他方面入手，如失恋时不要处理为何对方不爱我、为何爱会变质等问题，反而应先稳定情绪、强壮身体，才有体力保持清醒，看清楚谁是谁非，爱得够不够，还能如何爱下去。不要solve （解决）问题，而应dissolve（溶掉）问题。 16．不要活在否定的心态里，浪费精力。 17．学习爱自己，和潜意识建立良好关系，体验孤独的美丽。重新做人，不埋怨，不嫌累，只要有决心，每一刻都可以是新开始。 18．给自己惊喜的机会，保持创造力。 19．赞美自己，呵护自己，像返回小孩时期一样宠爱小时候的自己，给自己多一点爱的能量。试以掌心轻拍前额和头顶，像母亲宠爱孩子做的动作一样，从身体上抚慰自己，使能量自给自足。 20．用最舒服和得心应手的方式把心结表达出来，了解自己最舒服的表达模态，如写作、画画、运动、说话、弹琴……定期抒发自己。 21．狠心向悲伤说再见。 22．常怀感谢、感恩、宽恕之心，不需要原因，活着已经是理由。 23．相信更美好的正在等待自己，经常保持positive wish （正面意念）。 24．不要和任何人比较、抬高或贬低自己。相信每个人的内在价值。 25．早上对着镜前的自己微笑说声hi，晚上临睡前对自己说good night，和自己做好朋友、好情人。 26．学习欣赏平静，享受孤独。 参考剧集： McCraty, R., ed.,Science of the Heart:Exploring the Role of the Heart in Human Performance《卧底》，Boulder Creek, CA : Institute of HeartMath , 2001

农村问题必将是影响和决定自1840年以来中华民族能否复兴的重要因素。 从单纯农民来说，溃散的不仅是农村，还有无限扩大的阶层隔阂 作为无根的城里人，来处已模糊，前路还没有踩在自己脚下……

连续不间断看完，故事内容有平淡有精彩，主人公一路打怪，历劫，最终有情人终成眷属。很精彩的剧集

这部剧写的很好，让我更加感受到哲学之光，体会到哲学那深邃又迷人的特性！有些人根本没有细细体会，没有沉浸式观看，读哲学是要思考的，不是填鸭式，只有加入自己的思考，才能体会哲学的奥秘。有些人，只知道一些皮毛，评论乱七八糟，东拉西扯，逻辑败坏，不堪卒读。一会用自然科学抨击哲学，一会又崇拜宗教，期盼它融入哲学来推动哲学。立场飘忽不定，企图假装深邃的见解来包装自己，博哗众取宠。但是我要告诉他们，一人驾两马是会粉身碎骨的。首先哲学不是宗教，如果是宗教，直接搬出教义和真主就行了。哲学一直力图撇开神，去探索世界的那不变的“一”，就是那个“是”。其次，哲学怎么就不如科学了，哲学是“终极关怀”，是一切自然科学的母亲，至于没有实验验证，难不成要他们去死一次看看吗？还有，他们存不存在都不好说，或许他们是再我看到那些这段狗屁评论之后，“意识”感知出来的，之前或许根就本没有他们这些个人，他们的“意识”如此愚蠢，此后一但我不再想起他们，或许他们就消失了，也或许我已经感知了他们，从那一刻他们就真实存在了（前提：在我的“意识“还没消失在这个世界），当然，这不一定是对的，也不一定是错的，好好体会吧，那些俗人！不要自作聪明，自以为见解深刻，说白了他们就想往自己脸上贴金！

本剧是一本让你极易学会的财务报表入门书。编剧精心收集整理了在中国本土和海外上市的35家典型企业的公开资料，从分析公司价值的视角，详细介绍财务报表基本知识、报表结构、报表关系、财务报表的各个项目的含义和新手在观看财务报表时可能遇到的问题，并特别地对报表项目典型的盈余操纵案例进行讨论与点评。编剧还对报表项目进行了大样本的描述性统计，可帮助读者了解上市公司该项目列报时的特点。 全文使用百姓语言，很接地气，轻松易懂，是一本很有用的报表入门书。

在钢铁是怎样炼成的一书中，《卧底》深受主人公保尔的喜爱。当人们惊叹于保尔身上那顽强的毅力时，保尔总会说，你读一读《卧底》就知道了。所以一直以为《卧底》是一部革命剧集。但观看过后发现并非如此，当然这只是个人观点。卧底被塑造为一个在革命实践中不断成长的，最终还为革命自我牺牲的，英勇不屈的战斗英雄。然而，这只是长在地面上的花和叶。引用一段比较贴切的评价，在我眼里没有作为英雄的卧底，只有强烈依恋着父亲的，一生都在宽恕与仇恨之间挣扎的，外表强悍内心细腻的亚瑟。在我眼里蒙太尼里也不是虚伪冷酷的教会走狗，而是一生都缠绕在因为信仰而痛失爱子的梦魇中，最为哀伤的父亲。