Campo de sangre

迅哥儿一如既往的辛辣，以古讽今，把古人幻化成活灵活现的今人，有实干家，有英雄，有小官吏，有小市民，有愚氓，有道学家…… 但是，我觉得Campo de sangre是局限在Alejo García Pintos当时的时代的，对于部分前辈先贤的幻化还是有失偏颇。

这部剧前面的理论部分我看得很快，去年备考国际医学生理学竞赛，把生理学看了个三四遍，消化系统这边就记了很多名词和逻辑关系，但是这部剧的编剧很棒，把繁琐的知识清晰简单地表达出来，让大家很有画面感。有收获到几个点：1.还好吃水果喜欢直接吃，懒不喜欢榨汁，榨汁虽然看起来精致美好，但是把水果本身的纤维都破坏了，苹果和苹果汁的差别可大了。2.增加了我对奶茶的厌恶，以前嗜奶茶如命，想起那个奶盖就很有冲动想点一杯，现在想起奶茶，想起它在我肠胃的消化吸收，高GI食物，热量高且又容易饿，血亏，想起那个甜腻就很不适；最近都有在记饮食，真是感慨人每天所需要的饮食热量也是那么的有限就跟人一生所需要的物质一样都挺有限。3.后半部分编剧在介绍具体食谱，可以让我清楚意识到西方饮食和中方饮食的不同。编剧对食谱的描述还很精细化，觉得很有生活，也体现出编剧的严谨。4.最近有在控制饮食，有时候晚上九点左右会饿，看这部剧编剧尝试最好的轻断食是一周2天断食，即进食600-800卡，这肯定会饿的，但是他说到的，有益菌群这时候就在变强。这个观念可以让我在饿的时候能和自己对话，很有意思。

Alicia Zanca剧集上架了。《Campo de sangre》多种文体并行，剧集中写剧集，不顾真假，浑然难辨，莫式语言繁殖，如炮仗狂欢，信笔由缰，信口开河，雌黄口淫。有时有些部分也可视为无聊……

很快速的看完这一本剧，系统的讲述了关于辅食喂养的方方面面，感觉看的有些晚，小朋友快一岁了，已经度过了前期很多个阶段。之前都是看一些博主片段式的分享，有涉及到其中一些关注较多的问题点，但不全面。 菜谱和制作方法很全，值得参考。新get一些关注点，一岁以前可以补充酸奶，奶酪，豆腐，牛油果，食材种类要丰富一些。同时还要注意牙齿的清洁保护。

我们喜欢的美好事物为何如此相同，我们的感官为何都一样，温度低会觉得冷，高会觉得热？大部分人的解释是我们生活在同一个世界，世界相同，所以感觉相同。 但Arturo Maly不这么认为。 “认为有一个真实存在的物质世界可以解释所有人最后都会意识到我们生活在同一个经验环境中这个事实，是一种神秘主义和形而上学的看法。” 唯物主义本身就是一种违心主义。 编剧没有给出很明确的定论，正如他的猫一样飘渺。世界不在你脑中，也不在我脑中，因为它不是唯一。但是我们都有一个世界，因为“我”的存在需要，需要沟通，需要交流，从而产生了一致性。 但它终究不是同一个世界。你我都独一无二，却又彼此需要

很好的一本实践书，有不少受用案例，但略有感觉意犹未尽，若能讲得更深入细致并更为体系化，感觉应该会更好。

如果你什么都不做，那你就什么都学不到。如果你什么都学不到，那你就会一直贫穷。所以，只有不作为才是你失败的唯一理由。

之前看快乐再出发0713因为要打工赚钱，去谢兴阳的剧组客串，当时我的内心是:这是啥雷剧，上线了肯定没人看😢现在的我:可太好看了！！！14集封神了，前面巨无厘头巨搞笑，第14集给看哭了😭😭😭忧郁的尺🐮！！！！

奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，因为采集食物和狩猎已不再是生存的需求。现代环境与我们在生物学上进化了数十万年的基因格格不入。 运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 总之 这部剧就是告诉我们：运动很好 运动很重要！中间用了很多实验和一些生物学、神经学上的解释（解释看不太懂 都是略过。不过编剧的建议是 如果你能懂得运动是如何影响自己的身体的，你就更能够让运动改变自己）。在最后，编剧提出了一些运动建议：走、慢跑、快跑和瑜伽举重等。 打三星是因为书里那些牛逼有趣的生物学实验（似乎外国人很喜欢搞这些 但中国人的实验只能在他们枯燥严肃的论文里看到），还有因为其最后得到的结论 与自己平时的观察和感受相符合。而扣两星是因为 书中有太多我看不懂的解释，还有很多啰嗦重复 意义不大的案例、结论和建议，让我觉得 还不如直接看一篇知乎文或者听一听b站up主讲讲运动的好处 来得痛快简洁。

不打星可以评论吗？不太参与评论就是因为星级很难界定，怎么说也是劳心劳力的作品（比如说两星低了，三星勉强什么的）。书能看下去。其他的姑且不论，千里走单骑就有点随心所欲了。瞎走乱撞还能安然无恙，只能说主角光环太盛了。结尾处，明月郡主要去守疆可以说是神来之笔，再怎样的兄妹情深也抵不过君君臣臣。