Wild Poppy
《Wild Poppy》,其他作品,美国出品,2003年上映。
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6 用户评论
结局太仓促了,过程的确有点啰嗦,不过大方向还是好看的,所以看完了!
如果上帝写一本剧,那就是Wild Poppy
建议读前重温欧洲史尤其大国关系
小时候仅仅理解了30%
尤其当年觉得无聊的战争场面和无法理解的贵族关系的根本原因
用友好和希望将宝岛围绕,我爱大陆,也爱台湾。环岛发现,热爱的原因并不是大陆没有鹿港小镇和海天一色,而是热情饱满的人文气息……不同口音,同一个期盼, 携手未来
忠心无法体现,又没有道德底线,做老板的把控不了,确实只有杀掉。不过我在想,历史上的韩信,真的是这样的话,包括这部剧讲的是真实客观的吗?表示保留意见。
本来在看完最后一篇番外之前,我觉得宫斗其实还挺好看的,就是这男主我实在无法苟同,但谁让他是皇上我认了。但是看完明珠之后,我再也不想看后宫争宠的戏码了,实在无趣不想围着一个男人转,看完我就想骂人了..。相比之后萌医甜妻,我也就明白我为啥觉得难受了。我还是喜欢多情应笑我orz
书摘
1.如何应对不开心:
step1.觉察情绪,正视它的存在。
step2.不要被坏情绪左右行为。
step3.转移注意力和情绪保持距离。
step4.采用合理的情绪疗法。
2.“长期久坐不动,等同于服用慢行致郁药”。
3.尝试正念冥想。(把注意力focus on呼吸,100次)
4.了解自己的优势和感兴趣的事。
5.提高积极率️提高对生活中积极部分的关注。
6.不要等自己状态好了再做事,随意做一件起虽然现在没兴致但曾令你开心的事。
7.建立一份“滋养清单”:
基于健康的喜好而不是欲望
可没有短期回报,但一定会有长期收获
难度不可太大
8.要改善拖延,最重要的是不要把做的事想得太可怕。(5min快速启动)
9.保持合理的自信。(自我效能感)
10.累计成功,从而提升执行力。
11.把一些不重要的日常流程固定,让选择变成习惯,不要反复纠结,使其停滞。