Hafta Bandh

编剧称之真原医，实际上就是治未病。作为专业人士，文中观点很值得借鉴，作为生活的指导。只是后部分有些内容和预防医学无关，有点拼凑的感觉。

短小精悍，眼睛作为身体的一个器官被我们日常所忽略，现代社会生活节奏越来越快，科技发展日新月异，电子产品不离手，大家压力越来越大，导致了眼部疾患越来越多，像近视、远视、青光眼、老花眼、老年性黄斑变性、干眼症、飞蚊症等根本原因都是由于供氧不足导致，更进一步说，癌症、脑中风、心脏病、动脉硬化、高血压、子宫肌瘤等所有疾病都可以归为供氧不足，不解决供氧不足这一问题，无法根治这些疾病，而氧需要血液运输，因此，改善眼睛的血液循环是复原眼睛的根本，很多现代人生活方式与习惯都非常差，无节制吃零食、熬夜、久坐不运动、嗜烟酒、情绪不稳定等，这些都可能导致我们身体整体的亚健康状态，身心是一体的，所以还会导致现代人很多心理疾病的产生。最大限度地激活人体本来拥有的力量，这是编剧的信条，相信人体自身治愈力能改善身体的一切不适，他提出了一些保护眼睛的方法，比如注意远眺、营养搭配均衡、晚上十二点前入睡、忌烟酒、多笑、锻炼内脏，再配合中医的穴位按摩(促进血液循环)、深呼吸(改善身体整体缺氧状态)、冥想（调整自律神经的平衡，激活副交感神经），希望大家都有一个明澈的眼睛和健康的身体。

我把希望溶进高悬的太阳， 他给人类以光明和温暖， 他让人们看到了黎明和希望， 立于峡谷之溪，久久地仰望 太遥远， 但我一直坚信 光芒可及， 温暖可达， 我为此激动， 为此兴奋 世界因此而升华而可爱， 目光穿透乌云， 看到 生命的日出 崛起的子民！ 时光静静地流淌着 一片日出的祥和 …… 峰回路转 山雨欲来 大风起兮 云飞扬，阳匿藏 黑色的眼睛 在黑暗中找寻 找寻光明 找寻期待的一切 …… 我将梦溶于太阳 高高的悬于空中 大风，滚云 梦是朝雾 梦是晨露 梦是一场空幻 世间美好 亦如春梦 来时几许 去时无觅 我将梦想 雕刻在岩石上 太阳的炙烤 暴雨的洗礼 大风的肆虐 一个勇于攀岩的 坚毅的目光 脚下的力量 心中的信念 手中的方向 一步一步刻在岩石 从此 便有了岩道 岩道的尽头 是 岩石上的梦想！

这么贵的书 为了还在路上的咖啡机 可能需要走心的学习了 最爱今年的礼物 当然手冲也是很爱的

这镇上谁不是可怜人？到这世上一辈子挖抓着吃喝外，就是结婚生子，造几间房子，给父母送终，然后自己就死了，除此之外活着还有啥意思，有几个人追究过和理会过？算起来，拐弯抹角的都是亲戚套了亲戚的，谁的小名叫啥，谁的爷的小名又叫啥，全知道，逢年过节也走动，红白事了也去帮忙，可谁在人堆里舒坦过？不是你给我栽一丛刺，就是我给你挖一个坑。每个人好像都觉得自己重要，其实谁把你放在了秤上，你走过来就是风吹过一片树叶，你死了如萝卜地里拔了一棵萝卜，别的萝卜又很快挤实了。一堆沙子掬在一起还是个沙堆，能见得风吗，能见得水吗？