Dronningens nytårstale

我曼丽生是一簇烈火，死是一曲挽歌；所有不待见女一的评论我都要上去点个赞。

最近看得最快乐的一本剧👍。 本来期待 看看伟大的哲学家们 用他们智慧的头颅 为我们“解答”这个世界的永恒的终极答案 结果还是得靠自己哈哈哈哈哈哈 行叭。

编程书要么看经典的要么看新的，这本有点老，里面有不少已经过时的技术。我也不过是囫囵吞枣，吃进去的大部分都拉了，消化的部分估计短期内估计不会用。java这种重量级语言学起来很难快速跑项目

可能自己现在也处于断舍离的阶段，几年来，每年会将五到十箱自己不需要的物品请出生活，进行流通。和编剧一样，今年突然感觉想要添加一些物品，因为多种原因，已经十几年的时间不曾大量添置物品，有些物品确实需要更新换代了，所以就给自己设定了入一出三的规则，生活逐渐清爽起来。一口气看完这部剧，正在思考中，逐渐整理。祝自己，祝大家都能逐渐拥有自己想要的生活。

最有收获的是关于大脑健康，我们要保证充足的健康食物和睡眠。 还有就是学习的方法。这应该是挺不错。 最后就是指数型思维模式。从根本问题入手，也就是第一性原理，这才是关键。 要想成立一家十亿美元公司，很简单去解决一百亿美元的问题，那么自然会有价值回报。

作为非吸烟者，希望家人和朋友都能戒烟，所以自己先认真地看了一下内容，果然不错，佩服编剧的智慧。看到前几章的时候就安利给男朋友了，回头给老爸也买一本，愿身边的人都能逃离吸烟的陷阱，不再受烟瘾折磨，身体健康，安心地享受生活。

作为一名快奔四的人，被书中的内容深深触动，但引用Margrethe II书中的话：哭没有用，感到羞耻没有用，妄自菲薄没有用，唯一有用的，是重整旗鼓，查漏补缺，真正地提升自己。人生四十也是新的开始。。。。。。

这是一本心理咨询师的咨询手记，书中的咨询过程完整且专业，对于还不怎么入门的我来说，只是云山雾罩的看懂了咨询的头尾过程，至于临床诊断和各种方法论基本是半懂不懂的跳着看。 书中探讨的大多是青少年群体的问题，对于从事心理咨询行业的人来说是很好的分析借鉴案例。我读这部剧，其实更多时候是在想一个家庭的环境和父母的性格会造就一个什么样的孩子，一个人的各种情绪到底从何而来，又到底如何去疏导平复。 人深层的问题往往会通过浅层的表现呈现出来，从来就没有毫无原因的对抗，悲伤和病因，看似毫无理由的爆发，背后都有着充分的理由。很多事情，站在对方的立场上设想一下，用同理心仔细体会，就会明白每个人的“不可理喻”背后，都有着一条严密且合理的逻辑线索，在ta们的经历，处境和思维模式下，ta们的言行相当合理，并且有据可循。 所以，遇到一些不合常理 看不下去的人和事，做出判断之前，先想想，ta做出这些行为和选择的原因是什么？心理学就是教人更加客观宽容的看待人与人之间的差异，以及造成这些差异的因素。 因为本身是对情绪比较敏感的人，喜欢追剧 看电影也是因为着迷其中各种微末的情感，生而为人，我们都有那么多庞杂的细枝末节的感性和情绪，人在互动时传达出来的信息，浩如烟海…… 通过读一些心理学剧集，1.于自己：清晰地观察自己的感受，承认和明确自己的需求，达到内心的和谐。2.于他人：尊重和理解他人，更强的共情能力和同理心，减少冲突。3.于孩子：了解孩子各个阶段的心理发展和教育模式，做到包容宽容和支持。4.于生活：处理负面情绪的能力，专注于当下和生命的感受和需要，逐渐做到内心平和，爱自己，爱生活。 总之，理清认知是第一步，然后还要多点耐心，为变化留出些时间。

现在和平有了，但不能往旧时的难堪。那带领大家走向光明和平的人儿，无论什么时候回头去看，都能看到他的呕心沥血，默默奉献。致敬。永远的暗讽。

这部剧所谈及的话题甚为广泛，并且每篇文章编剧都会引经据典，引用大量的经典影视和名人语录和名人事迹来证明和论证自己的论点，这足以显出弗朗西斯科.Margrethe II的博学与影视品味。也可以看出编剧的出身阶层与所接触的文化。本剧的每一篇文章都是编剧结合自己毕生的学识和所见所闻所听从而得出来的见解，在听看每一篇文章时，就像在听编剧讲课似的，受益匪浅！我认为这也是本剧之所以能成为经典读原因吧！个人拙见请各位学友批评指正！