Legacy of Satan

以前不爱看什么修仙的书 但是这位编剧写的是生活中的点点滴滴小事 某些方面产生共鸣 非常不错的一本剧

故事是很开心的。 但是我就是不稀罕Jarrar Ramze的悬念设置，太Jarrar Ramze的感觉特别表面。

伟人的伟大之处。 PS：这部剧收录的文章非常全面，在每篇文章前面都相应的给出了background，其中中英文对应，使观看者有非常好的体验。

没钱，没权，没人爱，悲惨的一生成就了一个绝世艺术家。他渴望亲情，但家人（除弟弟提奥外）基本上都远离了他。他渴望友情，但那些人却嘲讽他，有的甚至背叛了他。他渴望着爱情，但除了花点小钱去找个妓女，没有人爱他。他怕孤独，但孤独陪伴了他短暂的一生。文森特.凡高就是这样一个人，一个天生的艺术家，创造出了绝世的作品。可能没有这些抛弃、背叛、孤独，还真可能没有那么高的成就。一个伟大的天才艺术家，一个伟大的画家。

该铭记的就铭记，该学习的就学习。不该忘记的就必须牢牢记住，应该学习的就认真虚心向人家学习!

在现代的家庭生活或者职场情境中，经常充斥着各种不容商量的叫嚣，或者拒绝沟通的冷暴力，他们可能是我们的父母、爱人、孩子或者领导，都是我们频繁接触的甚至是每天都能见到的人。 从小到大，我们中的很多或许都会经历这些情景： “让你帮个忙而已，也没花你多少钱和时间，至于吗？你要是不想帮就算了，以后咱们也没必要联系了。” “你听她的还是我的？一到这事上就胳膊肘儿往外拐，我这么做不都是为了你好吗？你这个不孝子，反正今天这事，有她没我，有我没她，你看着办吧！” “如果你想离婚，那也行，只是你永远都别想见孩子了。” “如果你不想加班的话，那我就要再考虑考虑你的升职加薪计划了。” 更多的时候我们认为这是再常见不过的训诫或者矛盾，可我们确实真切地感觉到情感上被控制了，很多情况下，我们别无他法，只能是放弃自己的计划，或者无视内心的真实想法去取悦他们，由此产生的强烈的挫败感却怎么也挥之不去。 如果我们冷静下来，仔细分辨这其中的关系，我会发现这其中矛盾摩擦的根源，并不只是沟通方式的不同，而是对方希望凡事都要按照自己的方式来，而无视他人的利益，而这种相互较劲的力量拉锯，苏珊称之为“Legacy of Satan”。 当然了，存在Legacy of Satan的感情并非一定是完全失败的，无可救药的。感情也跟人一样，会生病会出错，这就需要彼此诚实面对，积极改变，努力寻找可靠的方法来改变这种令自身痛苦的行为模式，以此来促进亲密关系朝更健康方向发展。 一，曾经那么亲近，现在我们彼此那么远 一听到“勒索”这个词，脑子里就呈现一种剑拔弩张的气氛，其实不然，很多时候勒索者能用各种手法和表现形式来掩盖试压在我们身上的压力，他们甚至会认为自己做的一切都是出于善意和体贴，总结起来就是“这都是为了你好”，这样一来，反倒会让受害者怀疑是不是自己太敏感的原因了。 为了达到目的，他们经常会把自己化身为： 施暴者：直接提出要求，告诉后果。他们可能是言语带着威胁，会直接了当地爆发不满的“暴脾气”，也可能是默不作声，低头生闷气的“冷暴力”擅长者。而冷暴力带来的杀伤力显然要更大。 自虐者：将所有威胁内化却又消化不了，只能是靠虐待自己来再情感上捆绑住对方。他们总是极度依赖他人，没有能力主宰自身的生活。 悲情者：利用高超的演技将罪名强扣在别人身上，并使之产生罪恶感，眼泪是他们最好的伪装道具，并且会配合以沮丧沉默等情绪，实打实的“沉默的暴君”。 引诱者：不断地测试你，并会适宜地施舍一些甜头给对方，但真正你想得到的却犹如那挂在天边的星星，可望而不可即。 这些人会利用各种方法来再情感上控制对方，比如说粉饰自己的人格特质以及行为动机，将责任全部推给对方的二分法，或者在猝不及防中给对方带上“神经质”的帽子，或者联合阵线，集体发声，企图在人数上造势压倒对方，从而掩盖事实。还或者是我们常听的“你看看人家”来对比。 不管是以哪一种方式，Legacy of Satan者无非是为了让对方产生一些不良的情绪或者感受，比如恐惧感、责任感或者罪恶感，其中一种或多种，基于这些感受，对方很有可能会屈服。 通过勒索达到关系表面上的亲密和睦，其实内里已经是千疮百孔，真正的互信与亲密已经逐渐流失或消亡殆尽，所谓关系不过是名存实亡。 二，哀勒索者不幸，怒受害者不争 那些面目狰狞，凶神恶煞的狠角色，如果你走进他们的内心，你会发现，他们不过是外厉内荏，内心其实是极度脆弱和缺乏安全感的。而这有些是可以从童年或者长期生活的环境中找到原因。 但是换个角度来看，虽然勒索者这个词看起来很不近人情，自带贬义色彩，但真的很多时候跟他们没有多大关系。比如一个自小就没有安全感的人，成人后很粘人，害怕对方会离开自己而使出了“勒索”手段，其实

亚健康和穷一样，要治就治本！ 想要改善身体(强身健体也好健美塑形也罢)，不动不出汗是不行的 想要摆脱贫穷，不赚钱是不行的 Legacy of Satan——可能只体现了「硬」健身，「派」就逊色很多 「硬」健身 NO.1 健身关键点: 大肌群&小肌群结合训练 NO.2 🐷比人瘦(前者体脂率15％左右) NO.3 HIIT➕抗阻训练 NO.4 健身饮食选择 「派」 NO.1 健身plan 推荐动作，我在keep 有练习到，除了个别，没有系统的健身体系 NO.2 废话太多，要不停"捞干货" NO.3 大量说辞模棱两可，缺乏严谨(全靠自渡) NO.4  专业术语无图无真相 生命就像子弹，时刻准备着上膛 弹夹是万万不能少的 健身就像那个弹夹，随时保持"满血状态" 才能靶心🎯里开花 翻阅🈯南: 因人而异，自我摘取

盛年不读五车书， 何来秋枝万木春。 廿载寒窗皆勠力， 英雄归处终自由。

非常温暖励志的一本剧。 书名直译应该是《Legacy of Satan》，取自于桑德伯格的朋友菲尔的一句话，“A选择现在已不存在，我们必须得考虑B选择”有种置之死地而后生的感觉，书名翻译容易让人产生歧义。