乐家老宅

本剧讲述了谈判策略、谈判模式以及谈判技巧，其中重点是关注与谈判相关的人们的心理，个人认为很实用，值得一看。 谈判首先要真诚绝不欺骗；发自内心的尊重对方；谈判的焦点必须是在对方身上；要懂得换位思考，理解对方的真正意图，可以根据12条策略来争取更多。 谈判前要写下谈判目标，然后根据以下谈判过程来执行：良好的态度-充分准备-相互了解-做一张双方都同意的谈判议程表-议题从简单到复杂-遇到突发状况马上休会-谈判过程多用正面措辞-没有掌握大量信息前先不要透露过多信息-不要过分使用权利而应以满足需求为重-朝着自己的需求方向谈判（寻找解决方案的评估标准，循序渐进先谈双方都有能力做的事情，想想需要谁的帮助，双方联手共同降低感知到的风险）-下一次谈判前确定谈判对象及内容。 本剧很详细的在工作、生活方面通过理论结合例子的形式，教读者怎样通过谈判为自己争取到更多。例如与孩子谈判：让孩子做主、角色互换、列清单都是很好的方法，有助于谈判成功。 从该剧学到的不仅是谈判的相关内容，还有一种全新的思维模式，值得重复观看。

全文带着比较功利的心态，一直再说这种减肥方法多好。以至于有40%的篇幅在讲成功故事，还有20%的篇幅介绍食谱。精髓部分就在前面几章，写成一部书也是不容易啊。 提出的方法论既然编剧有大量的科学证明以及部分成功故事，可以去尝试，但是不能盲目。每周两天轻断食，不是完全断食，女性控制在500卡。我愿意尝试两周到时候再做复评。 总之，从一本剧的角度给3星。但是从一个方法论上可以给4星。

看了这部剧，深刻认识到自己过往的错误操作，我就是赌徒心理的操作，今天开始改变，培养良好的操作心态

既然控制不了大象，那就与大象做朋友，因为欲望永远存在，所以一切自律的深层原因都将是在心理上与那头大象达成和解，除了这样做，我们还能找到其他更好的方法吗？或许有，但是从心理学的角度来说，这将是最容易的一个方法，你可以与你心中的大象和解，让它延迟满足。