München

有用是有用，但是动作训练强度太小了。是耐力训练，想要长肌肉就得加重量举铁。动作强度太小对于肌肉刺激太小，一般10-20rm的重量最佳

大概在六年前还是七年前看过这部剧，应该是看完了一本，第二本只看了个开头，但是再看第二遍的时候居然只记得零星的故事情节，却对方法技巧忘的一干二净，有人说这是中士求学若存若亡。六七年宝贵时光一闪而过，现在回头看居然发现以前追求的真理书中都有答案，既然什么也没有留下，那就好好珍惜当下，奋起直追吧！ 看剧笔记：（自己做了思维导图，导出来就是这个样子了） 方案销售 发展内线 收集资料 组织结构 个人资料 兴趣爱好 家庭情况 运动、饮食习惯、行程 竞争对手情况 消化分析资料 分析客户的组织结构，客户级别，职能及在采购中的角色 判断销售机会，挑选客户 客户关系阶段：认识、互动、私交、支持和同盟 销售的管理 吃着碗里的订单，看着盆里的销售机会，惦记着锅里的目标客户 客户需求 潜在需求决定表面需求 需求决定价格 客户有异议的时候必须先处理心情再处理事情 要成为高手必须学会倾听和提问 学习不是奢侈品

我是一名EHS，和销售这个行业毫不沾边，但是编剧分享的方法和思维，都很有价值，值得借鉴学习。 TOP销售人员的态度、做事方法、思考方式方，对于我的职业发展大有裨益，5星推荐。