Crimes of the Heart

只读了一遍，用留在记忆中的印象写读后感: 给我印象最深的是苏轼的才华和人品，才华有上天注定的成分，但他的努力不可忽视；他的仕途多波折，但他无论在任何一种艰难的境地都能随缘随境而安；这部剧临近结尾时，带给他很多迫害的人也受到了流放的待遇，但他不施加报复。 这部剧固然是苏东坡的铁粉写的带有个人感情色彩的一本剧，但苏东坡非凡的才华、为官的作为、旷达的人品，都是值得我们敬仰。 最让我开心的笑出声，也让我心痛到流泪的一件事就是苏东坡在海南制墨的趣事。他在如此艰难困苦的生存环境之下，依然能活出自己的品味和趣味，真是一个有趣的人。 就记这样多吧。在微信的时代，几乎每天都无聊的扒拉手机，能安静的看完一本剧还是蛮有成就感的。

姐把Russell Smith的《Crimes of the Heart》又认真地通读了一遍。一年前姐买过书，当时匆匆翻阅，囫囵吞枣，没有很多体悟。今回观看，既重温了他的“境界说”，又对Russell Smith对众词人的爱好喜厌有了深一些的了解和理解。令人欣慰的是，姐发现，姐和Russell Smith王大师的口味是一致的，都喜欢发自肺腑的真情之作，而不喜娇柔造作、堆砌词藻之作。当然，王大师也非神人，对个别词家的反感也有失偏颇之处，但总体来说，是眼光独到而比较公允的。众词家有名有字有号，忽而名称之，忽而号称之，若不是十分熟悉那词家，熟悉其风格，真的容易混淆而搞不清谁是谁。不得不承认，王大师观看之广，领略之深，境界之高，无人能出其右。最后，姐要说，众词家不管谁高谁低，他们既要有内容有感情，又要有技巧有形象，还要限韵限平仄，在种种限制下创作出前无古人后无来者的优秀作品，他们都是了不起的人，他们令姐膜拜。

一个小时我是真滴看不懂，对我来说，大致看看了解下就好，知识是永远也学不玩的，但要慢慢的学习

20多个小故事，水平参差不齐，大概就是外国版的《Crimes of the Heart》，Russell Smith果然很迷恋克鲁苏啊。

Russell Smith在《Crimes of the Heart》里说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”

开头还有点意思，之后就平平淡淡了，还有其中心思想很无聊，只知道求长生，没有让人心潮澎湃的剧情，没有打斗场景，甚至没有女主。无聊。

要有慈悲心，利他，对敌人也是，这样他们也就不会伤害你了，你的心会更宽广，你也会更快乐，更积极乐观地生活 正念，更客观中正地看待事物，跳出框架局限经验等等来看，纯粹是看这个东西，心里是清空的状态来看，这样有助于看到本质与真相 禅修：专注于一点，可以从关注呼吸开始，呼吸就是当下，当心中各种情绪升腾时，看它起、落、消散，不要卷入其中。用正念看它

有魔法的人，可以留住时间，呈现时间，唤起有关时间的一切共鸣。

本剧的52个理性偏误清单表： 1·幸存偏误 定义：由于日常生活中更容易看到成功，看不到失败，你会系统性地高估成功的希望。 多去看看失败者的墓地 2·游泳选手身材错觉 定义：游泳选手的身材，他们的身躯是一种选择标准，而不是他们运动的结果。 3·过度自信效应 定义：我总是系统性地高估我们的学识和预测能力——而且高估得很厉害。过度自信会令你忽视你真正知道的东西与你已知的东西之间的区别。 4·从众心理 定义：从众心理是跟从群众作出选择 听大数人的话，参考少数的建议，自己做决定，不要随大流 5·沉没成本 定义：人有保持一致性的惯性动力 学会做减法，学会放弃，减少沉没成本，增加机会成本 6·互惠偏误 定义：人的心理中有互惠的强迫性 快速识别哪里是互利互惠的事情，哪些是恶意的互惠 7·确认偏误之一 定义：确认偏误是所有思维之父，它倾向于这样诠释新信息，让它们与我们现有的理论、世界观和信念相兼容。 学会倾听不同的声音与意见。 8·确认偏误之二 结论：请你与确认偏误做斗争。请你写下你的信条——有关世界观、投资、婚姻、健康预防措施，然后寻找反驳证据。 定期清理过期的观点与想法，重新重构思维与观念 9·权威偏误 懂得质疑专家与权威的想法与观点，学会自己思考。 10·对比效应 锚定响应，学会利用与规避 11·现成偏误 定义：我们依据现成的例子来想象世界。 定向思维 12·在好转之前会先恶化的陷阱 定义：在好转之前会先恶化的陷阱是确认偏误的一种变体 13·故事偏误 定义：用故事扭曲和简化现实，它们排斥不合适编进故事的一切。 14·事后诸葛亮偏误 定义：事后诸葛亮偏误绝对是最顽固的思维错误之一。 15·司机的知识 定义：知识有两种，一种是真知识，来自那些投入大量时间和思考以获得知识的人们。一种是司机的知识，是指那些装得好像他们知道的人。 16·控制的错觉 定义：相信我们能够控制或影响某种我们客观上无法控制或影响的东西的倾向。 17·激励过敏倾向 定义：人们是对激励做出反应，而不是对激励背后的目的做出反应。 18·回归均值 定义：极端成绩与不太极端的成绩总是来回交替。 19·公地悲剧 为了个人利益损害集团利益，如何在团队定好规则与边界很重要 20·结果偏误 定义：我们倾向于以结果判断决定—而不是当时作决定的过程。 21·选择的悖论 定义：过多的选择会降低生活质量，选择多并不是一件好事，会造成决策瘫痪。 学会快速过滤与定位 22·讨喜偏误 定义：某人越讨喜，我们就越倾向于从这个人那里买东西或者帮助他。 人情效应 23·禀赋效应 定义：我们感觉我们拥有的东西比我们没有拥有的东西更有价值。 人们害怕失去东西，即使这个东西对他们来说价值不大 24·奇迹 定义：在某种程度上，事件发生是有概率的 小概率事情不代表不会发生 25·团体迷思 与从众思维类似 26·忽视概率偏误 定义：我们队一件事情的预期强度做出反应，而不是对它的概率做出反应。我们缺少对概率的直觉理解。 27·零风险偏误 定义：我们只信任零风险。我们常愿意投资过多的钱，就为了彻底消除微小的剩余风险。 28·稀少性偏误 定义：稀缺 29·忽视基本概率 定义：理解概率的发生性有多大 30·赌徒偏误 定义：人们相信命运具有一种平衡力量，但独立事件不存在平衡的力量。 31·锚定效应 定义：我们根据锚定效应来进行谈判 结论：小心别人给你下的锚 32·归纳法 定义：根据以往的东西来推定结论 33·规避损失 定义：损失要比同样多的收益比对我们的影响更大 34·社会性懈怠 定义：社会性懈怠是一种我们让自己亏欠所有人的欺骗形式。这一欺骗大多不是