Controverse de Valladolid, La
《Controverse de Valladolid, La》，其他作品，法国出品，1992年上映。
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3 用户评论
这书于我，很鸡肋。买的时候捆绑销售，实体书放着也是放着，读吧。前面关于爱情的部分，一句话总结，老阿姨跟你说，没有一场恋爱是照书谈的。就算是恋爱戏剧本，还有抠图和替身。So，没啥用。你以为你会喜欢的人，想象的条件写满一页纸，最后那个让你想起来就笑（也可能是哭）的人，跟那张纸很可能只重合一条：性别。也可能这条也不重，love is love～情绪部分，有一些概念总结，了解到：哦，学术上叫这个呀。其余大部分时候，感觉道理我都懂，可是没什么用。读完我想，大约是我年纪大了？适合18-25岁读？细想之下，也就适合20岁左右吧，25都不需要。又细想，在那个年纪，我会读这种嘛？行文未免太教条。再再细想，适合想了解那个年纪的娃的人读？也不行，全书是适合“第一人称”读者的写法。硬着头皮读完的书。
杨乐庭
我们的痛苦不是来自现实，而是来自我们对现实的判断。
每日情绪日志是治疗的核心，写下来有助于理清想法。无论选择哪一种治疗方法都要填写。五步法填写每日情绪日志。
治疗方法分为认知模型、暴露模型和情感隐藏模型
选择适合的治疗方法，一般会用到多种
所有人的焦虑都会复发，学会摆脱不良情绪
自助疗法适合轻症，严重时及时去正规医院
几个重要的表：
简明情绪量表
常见的自我攻击信念
想法中的认知扭曲
“每日情绪日志模板”
总结表，战胜恐惧的40种方法
菲菲
我get到了檀健次的美！！！！
冬冬大魔王
