¿Quién eres tú?

我们怡次方程啊，吃的太好了我们怡次方程（流口水）

¿Quién eres tú? 因为某些原因，2020年上半年是非常煎熬的半年，持续几个月的失眠，让本就安静的我变得更加具有抑郁气质了（我真的一度相信自己抑郁了），无论作何尝试，就是没办法让自己开心起来。凌晨三四点钟都睡不着，明明很困很累，但脑子好像一台昼夜不停歇的机器，持续运行着。我无法控制它不思考，思考些啥呢？只有当时的我才知道。然而第二天还要赶八点半的上班卡，真不知道那段时间是怎么过来的。 那段时间我应该算在抑郁的边缘上徘徊吧。始终记得那时中午下班没胃口吃饭，去操场溜圈的场景，那时耳机重复播放着《¿Quién eres tú?》——那首歌也因此位居我2020年网易云年度歌单的Top列。到点了又收拾心情回到工作岗位，继续扮演一个情绪良好的成年人，周而复始。 不曾对谁讲过这段过往，但有跟朋友提及自己的失眠，睡不着的时候放弃挣扎，是微读陪伴我度过一个又一个的不眠夜。那不堪回首的点滴，就当梦一场吧，如今梦醒了，伸个懒腰，继续开启美好一天。 重新调整好情绪后，新生活也向我敞开了怀抱，也终于又开始相信未来可期了，存在的每一天都是有意义的，唯苦于没有足够的自由支配时间，但我享受现在这种平衡感——上班时间全身心在工作上，业余时间或追剧创作字，或约上好友，对话谈心，不亦乐乎。大概懂得享受时光也是成熟的一种标志吧，不骄不躁，岁月静好。 不管当下如何，不要放弃吧，和自己握手言和，同时光和平相处，你永远不会孤单。

我很喜欢看这部剧，它不单单说减肥，还把心理学的内容贯穿到全书里。让我读了更加看到了，在肥胖包裹下的一颗，曾经受原生家庭影响所创伤的心❤。这不就是我减肥时出现的心理活动嘛。