一个部门的诞生

每一次尝试自律或者改善自己的状态和提高学习生活的效率都以失败告终，而有的人却总能成功的做到自律，高效的管理精力和时间。如果你好奇这背后的原因，本剧能让人找到答案 精力的组成分成了体能、情感、思维和意志四个部分，它们存在先后和相互作用和影响的关系（见思维导图） 屡屡失败的原因常常是因为试图自上而下的管理自己的精力，试图用意志影响思维，而最终发现身体和精神没有办法被自己微弱的意志力拉动 比如在加班到筋疲力劲的时候无法拒绝美食的诱惑，尝试戒烟但工作压力一大又复吸，又或是通勤公交花费一个多小时导致工作效率不高 思维不活跃 而良性循环的改变需要自下而上的进行，即始于身体（体能）和情感（情绪），才能更好的触及思维和意志，形成互相增强的正向循环关系 从照顾好自己体能的小事做起（充足的休息、锻炼），用逐步建立的好习惯逐步侵蚀影响情绪和思维的“恶习”，一步一步建立自信和掌控感。活跃的思维和坚定的意志力，只会在身心愉悦的时候滋长

《一个部门的诞生》 老去有身体的老去和精神的老去，身体的老去，我们每个人都不可避免会遇见“生老病死”，比如日见增多的白发、日渐增加的皱纹、日渐松弛的皮肤等等，这些都发生在我们身体的年轮里。 精神的老去，包括不再有多余的探索生活的兴趣和欲望，不再有学习新鲜事物的勇气和决心，不再有鲜活的求知欲。 年轻时，某些变化让我们感觉到成长，但随着年龄渐长，不知何时起，这些变化却让我们感觉到衰老。 观看此剧的时候，我也依然处在我人生的低谷当中，我焦虑以及慌乱，恐惧以及害怕，我害怕老去，还一无所得；我害怕岁月消逝，而我空来一遭。这些有的莫须有的思虑也会绑架着我，辗转难眠。 但是看了此剧后，我舒缓了很多，也放下很多，得失自在。 1、岁月剧增，但是我们对世界更加抱有豁然开朗的心态。“年轻时我们喜欢与人竞争，凡事务求结果。但随着年岁增长，他人的评价和目光变得不再重要，于是可以纯粹地体会学习带来的喜悦。这可以算是变老以后的特权吧。” 2、向外收回与他人攀比的得失心，向内探索自己的进步空间。“人类不管年龄几何，都有进步的空间。但有一件事情务必注意：究竟该朝着哪个方向进步呢？ 阿德勒所说的进步，指的不是向上，而是以前方为目标。也就是说，判断标准并非和他人比较，而是为了改变现状，自己一步一步踏实向前。 如果一个人渴望比现在的自己更优秀，并为之不断努力，这就足够了，不需要爆棚的竞争欲和胜负欲。不汲汲营营于他人对自己的评价，重要的是，要实实在在感受到昨天做不到、但今天做到了的事。” 3、放弃盘算余生还有多少日子的焦虑感，活在当下，增加当下的存在感。“余生对于每个人来说都一样，是无法改变的事实。我们能够改变的，只有自己的意识。一个部门的诞生——安享已经苍老的“当下”的勇气，也许就是一种调整人生态度的勇气。” 我想我们每个人都不需要被社会年龄感被绑架，我今年35岁了，我相信五年后，十年后，再回首，依然感觉，活在当下，就是最美妙的年华，因为我有足够的岁月的睿智与我同行。 此剧推荐给同在有极端焦虑感的你。

我总以为推动历史的车轮滚滚向前的是政治因素，而没想过，经济因素同样占了很大的比重。就像战争是政治的延伸，政治就是经济的排头兵、领路人、终结者。天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。趋利避害本就是人的本能，所以一个国家的经济史也就是这个国家在历史的轨迹里留下的脚印。 《一个部门的诞生》远没有《一个部门的诞生》《一个部门的诞生》读来那么痛快，因为这一百年始于黑夜，是看不见的黑暗。我们推翻了满清王朝，打跑了日本侵略者，建立了全新的中国，可是这个中国还是太过弱小，像一个刚出生的婴儿，我们还在黎明前的黑暗里爬行。 感谢伍咏诗老师的辛勤付出，给我这个不懂经济学的人扒开了一道门缝，《一个部门的诞生》我们再见。

文章写了华为建立的曲折过程，以及任正非的事业，生活态度。关注这个人大概从孟晚舟事件开始，让我感受到华为作为我国的企业原来已经成长到这个地步，外国为之忌惮，后来又看到任正非的一些采访，我发现他的三观尤为端正，例如他笑着说不要怪国外的企业家，要怪就怪那些政治家，他是一个很有趣的人，现在华为自己的系统有了起色，5G时代也要开始了，希望华为一直能中华有为。

杜月笙的这本自传我整整看了五天。 说实话，在以往的印象中，我以为杜月笙是个仗义之人，原来都是伪装出来的，但这一点也无可厚非，商人都是逐利的。 我虽然讨厌杜月笙这个人，因为他身上有血债，但他确实是有过人之处的，这和他周围的环境有关，如果他出生在东北，或许也是张作霖这样的人物吧！

快速翻了下，是编剧对学习的策略思考，也有比较具体的建议。 中学生读了应会减少试错成本。

对原生家庭成员之间关系的梳理 比较透彻，鞭辟入里 从第八章开始，为改善关系 提供的具体实践方案是有一定难度的。因人而异 因各个不同家庭而异。

1.书里扯得这些成功学真没这个必要 2.我是个毛粉，不过有的地方吹得让我看着也有点……总之，神话他其实是对他的背叛 如果没有上面两个问题，那这部剧可以算是主席从年幼到建国时期优秀的传记与议论结合。