The Adventures of Peeping Tom 2

未知演员之前写的书还是不错的，只是这部剧的男主真的很讨厌，很做作明明是算计却装的很是不愿意，纨绔世子妃那部剧每人人物写的都很好，就连反派男也不是很讨厌可是这部剧的没人男性人物都不讨喜

现代人的生活方式，久坐不运动，熬夜失眠，暴饮暴食三餐不规律，信息量爆炸的时代让每个人的脑容量比上个世纪要增大许多，需要思考的事情也不少。 而脾功能，在中医的地位是属于“后天之本”。如果不注重养护，我们的身体就会出现很多问题。这部剧涉及的范围比较多，中医里的五脏六腑的关系，五行、穴位、体质都比较全面，每个人观看后都可以在其中找到自己的个人症状，如何对症下药，编剧也做了相对应的解决方法，当中也包含了关于饮食的配方。 饮食和运动不分家，要想做到养脾，除了了解中医知识，还要去感受自己身体的变化，尽量养成好的饮食和运动的习惯。让我们的身体“动”起来，中医描述脾主运化，我们都应该吃进精心挑选的好食材，运动带出排泄不好的代谢物，毕竟“民以食为天”和“生命在于运动”是我们人类永恒的话题嘛。 以下是对这部剧做的几条简短且通用的笔记（需要了解详细内容的请追剧本）： 中医认为：脾为后天之本，也就是人出生后赖以生存的根本，十分重要，生死攸关。养好脾，是养生中的重中之重。中医认为脾有三大主要功能：主运化、主升清、主统血，与阴阳、五行以及五脏六腑相辅相成。 最容易脾虚的10类人：“用脑过度”、久坐不动、皮肤暗淡和脸色不好、经常抽烟、酗酒、暴饮暴食、过度劳累、情欲过度、中老年人、久病之人。 常见八种体质有：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀。 脾虚的八大表现： 1）脸色发黄没光泽 2）嘴唇总是干燥 3）吃得不到却虚胖 4）一身“排骨”胖不起来 5）没精神，睡不醒 6）爱流口水 7）既怕冷又怕热 8）吃什么都不香 中医将情绪分为五志，即喜、怒、思、忧、恐，分别对应心、肝、脾、肺、肾，其中“思”包括思虑和思念。 中医五行相生相克。五行中金木水火土分别对应的是：肺、肝、肾、心、脾。其中五色分别对应的是：辣、酸、咸、苦、甜。脾脏为土性，亦是甜味。（我国中医知识博大精深，有机会还是推荐大家多去钻研和学习） 春夏秋冬，四季养脾要因时而动：春季清肝泻火养脾胃；夏季养脾重点是除湿；秋季养脾防“凉燥”；冬季藏养防寒养脾。 三个穴位推荐经常按按： 1）三阴交穴——妇科病首选穴。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人因此把它称为“女三里”。可健脾益血、调肝补肾，调理月经，改善皮肤，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 2）阴陵泉穴——祛湿消炎，解小便不畅。阴陵泉穴是足太阴脾经上的合穴，有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用。长夏属于梅雨季节，湿气最重，按此穴位调理可以减少暑湿对脾胃的伤害。 3）血海穴：活血化瘀，通畅气血。血海穴是生血和活血化瘀的要穴，有通畅全身气血的作用。血海穴也是女性保健最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血、血不下行，都可选用此穴。 23种明星食材：梗米、玉米、小米、小麦、薏米、红枣、山药、莲子、苹果、姜、番茄、桂圆、莲藕、南瓜、羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、黄豆、白扁豆、豌豆、绿豆。 黄色食物性微寒，能活血通便、解毒去风热、益气补脾，因此，平时护脾养颜应多吃一些黄色食物。常见的黄色食物有黄豆、薏米、韭黄、南瓜、蛋黄、粟米、玉米等。黄色食物都含有丰富的胡萝卜素。尤其玉米是粗粮中的保健食品，它的纤维含量很高，可以刺激肠道蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂的最佳食物。 养脾秘籍——多吃让人快乐的食物：南瓜、樱桃、香蕉、牛奶、全麦面包、深水鱼。 脾虚者需忌讳的食物性质寒凉，易损伤脾气的食物。豆腐、芝麻、荞麦。苦瓜、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、黄花菜、枸杞子 、茼

开始到现在八百多章了，就曝光了她天使之家，宝贝回家的创始人和会长身份，我猜林烟接下来可能会换个名字，重新参赛，再狂虐那一群渣渣，yeva的马甲可能还得再拖两百多章，二囧很注重配角的话语权，没办法，再加上林烟那一堆马甲，曝光可能又要五百多章以上，还有林烟的弟弟没出来呢，还有那个实验室呢，如果幸运的话裴总会早点官宣，如果不幸的话，咱们等2021年，裴总官宣结婚吧哈！奔着裴撩撩来的，好不容易看到这么好的男主，等的我脾气开始不好了，对不起我不配！

加油吧大家

早上七点25分，点看微博私信，看到一张照片和一段话，然后在床上躺到九点，才想起来该起床洗漱了。 这几年看剧最大的收获就是认识一群很有趣的书友，大家相互学习，互推好剧，我从中学到很多东西，家庭生活，职场办公，婆媳关系等等。也有很多书友问我是否有自己的看剧群，我说没有之后，他们都建议我建一个自己的看剧群，我到现在没有建，因为我没有时间。 几年前，我建一个特殊的群，这个群体全部来自微博，都是大学生，都患有抑郁症。今天给我发那个私信的人就来自那个群体。那一句话是:“爽姐，我前几天自杀了，但被救了”，配图是右手手腕。 这个群是除看剧之外，我花时间最多的一个地方，一次机缘巧合，一次一时兴起，从此便是我的责任。我的考研方向也有国际教育变成了应用心理，最后变成了发展与教育。 几年来，有的人痊愈了，有的人依然在苦苦挣扎，有的人因此辍学，有的人开始工作，学着自我调节。这个群的可爱之处在于可以相互帮助，可以相互倾述，支招，陪伴，关爱，是我们所能给予的。 我经常给Ta们推荐各种心理学书，各种相关研究，各种课程学习，还有一些较好的心理咨询师。于是经常被调侃活着不是这个时代的姑娘，活成一个老古董。 我这个人并不是很惜命，也不信各路牛鬼蛇神，作为一个无神论者，无信仰者，但我尊重各种生命，因为命很重要，更何况是一条鲜血的生命。花一样的年纪，我们到底该追求什么？世俗下的功成名就还是其他？我并不想活的循规蹈矩，也不想活的碌碌无为，为别人做一些贡献，让我觉得这样活的才有意义，于是我两次改变考研方向，两次重头准备，都是满心欢喜，既然我知道将来并不是赚钱的工作。 建立这个群，我发现一个事情，也许并不对，因为这个群中河南妹子居多，河大的，郑大的，河师大的等等，作为一个河南妹子，很吃惊。因为比例太大，我在想到底是哪里出了错。 这个群体特殊就特殊在这个病症基本上不被人了解，不被了解的同时还被扣上矫情，玻璃心，不坚强，懦弱，自私等等帽子，家人不能说，朋友不能说，现实的残酷，让太多的人学会了闭嘴，学了自我内化，至于内化的效果，只有自己知道。这也是我建立这个群体的目的。我经常说一句话:“一个男孩看到一个姑娘在跳舞，男孩说跳的真好，这时旁边的人开口说她不是在跳舞，她是在空气中快窒息了”，这句话是我认为是对抑郁症这个群体最恰当的解释。 我只是一个很普通很普通的女孩，却被很多人无条件地信任，这是我的荣幸，我曾调侃到有一天自己下定决心去写一本这方面的书，那么绝对是素材写不完。这个群体不怪，Ta们都很好，只是太心地善良，原谅所有人却没有学会原谅自己。作为群主，看着群体越来越庞大，只会觉得苦涩。作为一个穷学生，作为一个穷群主，我依然坚持着给每一个入群的人都发一个红包，表示欢迎，尽管我更想发一个退群红包。 去年峨眉山跳崖少女事件，深深刺激了我，我写了一篇很正式的文章，只想让一些人理解那个姑娘，虽然我不赞同死亡是解决问题的唯一方式，但我并不想那个女孩死了还被人各种喷，虽然我没有很大的发声权。 我们都提倡关爱老人，关爱残疾人，为何我们对这个群体那么多误解呢？Ta们也需要关爱，也需要被理解。 我从不相信岁月静好，但我相信这个世间还是值得留恋的，因为会有美好的人与物出现。

怎么和物品好好相处，等同于怎么和自己好好相处。这是一项需要好好修炼的功课。

——2019年看完的第62本(网剧) 时间:2019.6.28；时长:4h18/P400 关键词: 心理解析、疗愈 观看原因: 想再读读未知演员 感受: (1)关于生能量与死能量: 生能量就是热情、创造力和爱这些能量；而死能量就是冷漠、毁灭和恨这些能量。 (2)关于黑暗与光明: 越懂黑暗，越相信光明。 (3)关于力量与强大: 真正的力量，真正的自我强大，其实都是因为被看见。 (4)关于善与恶: 对一个生命来讲，我能控制的范围就叫作善，我不能控制的范围就叫作恶。 一个被照顾得很好的孩子，他会觉得他是活在善意满满的世界里；一个被照顾得很不好的孩子，他就会觉得他是活在一个恶意满满的不可控的恐惧世界里。 (5)关于界限 所谓界限，就是“我的”和“你的”是分得很清楚的。如这是“我的”家，“我的”财产，而不是“我们的”。 (6)关于自信与自卑: 真正自信的基础，是爱；而自卑的基础，是爱的匮乏。

书摘 ｜ 未知演员《The Adventures of Peeping Tom 2》《The Adventures of Peeping Tom 2》｜醉眼看花，花自醉 两篇作品，既是推理也是恐怖剧集，长的这篇《The Adventures of Peeping Tom 2》日本星云奖提名作品，短的那篇《The Adventures of Peeping Tom 2》日本恐怖剧集大奖获奖作品（日本文坛奖项确实有很多）。 两篇都很耐看，有清晰的剧情路线和营造手法，编剧似乎有一双天生就懂得拨动读者心弦的手，小心翼翼控制着故事的推进节奏，读起来很容易随着那手的舞动而紧张、纠结、期待、害怕，怀着这样那样的心情，熬到公布最终答案，直到读完最后一行字，跌坐于地，然后心有余悸的大喊一声：厉害呀！ 相对《The Adventures of Peeping Tom 2》，《The Adventures of Peeping Tom 2》其实更加出彩。查了一下这部剧在日本发行时书名就叫《The Adventures of Peeping Tom 2》。应该是篇幅的原因吧，就像皇帝生了两个儿子，大儿子宽仁儒雅小儿子聪颖狠辣，到底是立长还是立贤呢？ 不管立长还是立贤，都有一个清晰的血脉特征：两篇故事的开头和结尾都极为漂亮。 《The Adventures of Peeping Tom 2》的开场，编剧的身份、身体状态、心里活动、出现的场所，都为小竹田君诉说故事做好了铺垫。当冗长的故事高潮席卷之后，主角走到屋外，游荡在夜晚的街头。一切都理所当然，原来如此的感觉。 介绍里把这一篇当作“硬核科幻”，完全不认同。不能因为有名词解释的都叫“硬核”，“波函数可以坍缩”这种设定，只要细加推敲就很容易识破，这也是本篇不能称为之“硬核”的原因。不过，编剧厉害的地方也在这里，他小心翼翼的用文笔引导你走到一张半真半假的故事网里，一缕情节一缕设定，相互缠绕，你正要识破之际又被剧情拉了回来，最终甘愿屈服在这种歪门邪道的剧集家手里乐不知蜀。 《The Adventures of Peeping Tom 2》的开场和结尾就更绝了，没有刻意的误导，一两句话的蛛丝马迹，举手投足皆是文章，满满的戏剧感，高级！ 关于这一篇，有一个故事是这样说的： 1995年，当时他还在三洋电机的研究部门当工程师，妻子是个不折不扣的恐怖剧集爱好者，她报名了参加角川影视库举办的恐怖剧集大赛，却在截止日期快到了的时候都还没灵感，剧集连个像样的开头都没有。未知演员忍不住吐槽了几句，妻子反唇相讥：你行你上啊！ 因此，未知演员花了4天的时间完成了处女作《The Adventures of Peeping Tom 2》，替妻子交了稿，一举捧回第2届恐怖剧集大奖，从此走上了写作的道路。 好吧，这个故事的演员版本，我们在不少明星身上都听到过，反正是人家天生就该吃这碗饭就对了啦。（酸） 什么是文笔？ 我一直觉得让人看得见的文笔，都叫卖弄。可《The Adventures of Peeping Tom 2》里主角时间跳跃的描写，文笔就像啤酒上浮起的雪沫，看着赏心悦目，喝着也齿颊留香。 完美，以上。 此致！ 20211230 夏天 看剧订阅号：【闲夏无事 】

制定策略，也不要忘了细节。大钱细思提醒您：投资有风险，决策需谨慎。承认自己是普通人，每一份投资都有理有据。

是期望过高了，一开始还呼朋唤友的安利给周围人，我错了。长记性了，弃剧了。