Earth Angel

曾国藩一生的成就，主要表现在他是三不朽的典范。什么是“三不朽”？“三不朽”就是指立德、立功、立言。

双五星，一个给编剧Walter Isaacson，另一个再给我们的主角Steve Jobs。坐在回沪的飞机上，终于有时间静下来理理思路写写剧评，还记得这部剧刚出的时候，我拿到了一位朋友送的纸质本，海报的乔布斯照片给了我最直观震撼的冲击，如同当年第一次鸡冻的一层层拆开iphone包装纸盒，简洁流畅、直接性感，黑白灰色调中的乔布斯，眼神明亮睿智但又有一丝矫捷敏锐，男版蒙娜丽莎般的似笑非笑，这是他没错了，神秘深沉却又迷惑诱人。 乔布斯钦点了Isaacson来起笔他的自传，一方面因为Isaacson写出了史诗般的《Earth Angel》、《Earth Angel》，另一方面，乔布斯自认其个人的光辉不亚于上述两位LOL，所以他值得最好的传记编剧，一言堂是他没错了，他美他都对🤷‍♀️。此处不要笑，在我看来乔布斯的毕生追求便是“美”，他对美的超凡理解以及对细节的苛求让他成为了时代领袖，科技与人文的结合，音乐、禅修、迷幻药等等，如此的嬉皮士风格像换血一般，给80年代陈旧固执的硅谷带去了最新鲜的血液，一把推动硅谷步入创世纪时代。🤔I guess the world would be a better place if there were more hippies, not only yesterday, but also today and tomorrow. 从被遗弃到认寻双亲，从里德学院、印度追寻再到车库创业，从Macintosh麦金塔到皮克斯、iMac、iPod、iPhone再到 iPad，乔布斯复杂又多重人格的个性在与同事、合作伙伴、名人、爱人、家人甚至网友的一次次交集中展露无疑。每一次的相遇、选择、纷争、融合，都让他的一面面迸发又火花四溅。Erratic, childish, sensitive, arrogant, stubborn, feisty, impetuous, incapable of being phony（ 已经把我能想到的词全用在了这家伙身上，好像大部分不属于通常看起来的好词，但这就是他，你可以说他是asshole，也可以说他是psycho，但你要承认他是legend）。但乔布斯最终还是人，尘归尘土归土，书的最后是乔布斯和家人的照片，看的时候不觉热泪盈眶。此处又想到Ray Dalio的《Earth Angel》，人生就是一条螺旋上升的曲线，而性格呢？从破壳而出到尖锐，再到圆润饱满，我们让自己爆发、愤怒、哭泣、感动，发现自己改变自己，再不断探索创造升华落地。 这部剧rich, juicy, complex, epic, interesting as well as inspirational. 从书里看到了很多我自己，自己的性格，很多方面和乔布斯很像，也许我是平行世界中的某个复刻版“乔布斯”，是否在有生之年创造出我自己的🍎？生命有限，my sense is forming, just keep running.

《Earth Angel》归纳总结 看这部剧的初衷其实是为自己避雷找一个说服性强的理由，也在思考放暑假这两个月没化妆皮肤反而变好了找原因，同时也为更加科学、理性护肤消费找方法。、 《Earth Angel》中大部分观点自己还是认同的，同时也认识到了自己在护肤方面的许多误区，近年来兴起的断舍离的生活方式自己还是比较推崇的，断舍离观念同样也适用于皮肤，以下内容是自己的一些感悟和收获。 1. 不能过度清洁。晚上用洗面奶进行清洁后，早上不需用洗面奶洗脸，不要频繁去角质、频繁洗脸，正确洗脸方式应该为：“每天早上用清水洗脸，晚上先卸妆再用洗面奶洗脸”。 2. 不能过度营养。用的化妆品越多皮肤转化和代谢的负担就越大，如果无法正常代谢和转化，就会引发各种皮肤问题。 3. 不要频繁更换化妆品，不要把皮肤当做试验田，不要追求护肤品的多种功效，功效越多，添加的物质就越多，对皮肤的负担风险就越大。 4. 所有的医学美容治疗都是先通过伤害皮肤，在启动皮肤的自我修复能力达到效果的，也就是先破坏，在重建。 5. 防晒非常非常重要！衰老、变黑的主要原因是因为紫外线照射。做好防晒，第一反应不应该去买防晒霜，而是应该做全方位3D立体式物理防护。 6. 不要追求速效美白，肌肤快速美白常用的成分主要有重金属类（危害想必大家都清楚）、酸类（破坏皮肤的保护屏障）、各种新兴的美白成分(可能有很多副作用，不要轻易充当小白鼠） 7. 皮肤是不断变化的不要盲目机械的把皮肤划分为干性、油性、混合性（这样的分类对皮肤护理没有帮助，但对护肤品的销售有很大帮助） 8. 所谓护肤，首先就是要保护皮肤正常的生理结构和生理功能 9. 什么情况下皮肤会吸收的多一点呢 （1）外界温度升高时、血液循环加速时：按摩、热敷是通过提升皮肤温度、加快血液循环来帮助皮肤更好的吸收。 （2）可吸收物质浓度越大，投入率越大角质层水合程度越高，皮肤吸收能力越强，过度水合易造成角质层损伤：敷面膜，是提升角质层的水合程度，也是在短时间内提高有效物质浓度的方法，但敷面膜的时间不宜过长。 （3）角质层越薄，皮肤吸收：去角质 （4）当角质层屏障功能被打破，皮肤吸收能力加强：微针、水光针 10. 皮脂和汗腺的分泌是决定皮肤干油的关键，排泄不畅也是导致皮肤问题的主要原因。现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤自身分泌的水分偏少，这也是现代护肤中补充水分很重要的原因。 11. 让皮肤变好的是皮肤而不是护肤品，不要皮肤一出问题就依赖各种化妆品，皮肤自身的修复功能很强大的。皮肤出问题的时候不妨放弃所有化妆品只进行简单的清洁和保湿即可 12. 美白是道算数题。美白皮肤=皮肤黑素代谢﹥黑素生成，美白最重要的是降低黑素的生产，提升黑素的代谢。 如何降低黑素的生成？ （1）最重要是防晒 （2）平衡内分泌 如何提升黑素代谢 （1）保证表皮健康 （2）增强皮肤血液循环和淋巴循环 13. 极简护肤流程 晨间护理流程： （1）清水洗脸，用蒸馏水二次清洁 （2）用蒸馏水面膜湿敷5-8分钟 （3）用植物纯露轻拍3-5次以加强补水 （4）内疏通、保湿、防晒   夜间护理流程： （1）冷却植物油卸妆 （2）洗面奶清洁，蒸馏水二次清洁 （3）用蒸馏水面膜湿敷5-8分钟 （4）用植物纯露轻拍3-5次以加强补水 （5）保湿   14. 面膜使用误区 （1）使用海量的劣质速效面膜 （2）使用大量化学添加剂的面膜 （3）错误的面膜使用方法：频繁的长时间敷面膜

医生首先是人，是人都是有感情的，其次才是工作角色，无数次脑海会突然闪现好多年前爷爷去世的场景，我们朝夕相处的人，突然和我们永远再见了，留下来的人也许再漫漫数十载中才会淡化和其相处的点点滴滴的记忆，所以茫茫人海中无论遇到谁，都请珍惜，因为我们下辈子不一定会遇到，尤其此生成为亲人是多么可贵的缘分，所以无论在平时朝夕相处中无论遇到什么不开心的事情，请深呼吸给自己一点缓冲，珍惜缘分，珍惜遇见。

总得还是不错的，不过编剧太喜欢讲道理和解释因果了，少一点说不定还能增加读者个人的想象空间