Without Warning!Without Warning!
《Without Warning!Without Warning!》，犯罪,剧情,惊悚,黑色电影作品，美国出品，1952年上映。
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3 用户评论
1.认知——情绪——行为
2.对抗焦虑，要么理性接纳情绪，要么调整错误认知。
3.你的命运是全人类的命运，你的烦恼是全人类的烦恼。人无完人，尽力而不是逼自己。
4.每天进步一点点就值得赞美。做你小时候期望的父母，对待你自己。
整体评价：不一样或者说加固的知识点在于正念可以缓解焦虑，满足情感需求很重要。
也佳
这书看得很快，像是一位有着成功经验的老爷爷跟你诉说一些经历过的事，听过故事，看到的事。这一碗鸡汤，我喝了
Old friend
2017年完的，之后估计也不会再填坑了。三星中等水平吧，内容其实看了太久记不清了。
🌸史聆侨～
