Dropping Out

9.8

年份: 2000

地区: 美国

主演: 马克·奥斯本 , 肯特·奥斯本 , 大卫·科恩查内 , 文斯·维鲁夫 , 亚当·阿金 , John Stamos

《Dropping Out》，喜剧作品，美国出品，2000年上映。

喜剧

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5 用户评论

1.你就是你一直在寻找的爱和快乐。 2.你的伴侣不应该为你的痛苦愤怒快乐等等所有情绪负责，反之亦然。面对一个不舒服的情景时，这就是成长中所必需的刺激物，首先需要接纳。通过接纳，我们会发现我们的愤怒等负面情绪来源于：不配得，低价值，被遗弃，心碎。其次需要觉知，深呼吸，将心脑关注于身体的某个部位进行冥想，明白我的感觉不属于我，“就像回形针拉直，我将它连通电源，我会全身感到痛苦通电一样”，通过的电流不属于我，同样，我的负面感觉不属于我。最后，欣赏——那个帮你觉察到恼火和焦虑的人，是在帮助你看到自我的真相。你的关系与你的人生目的是息息相关的，因此，你的伴侣说的、做的，或者没有做到的，都是完美设计好的，就是为了让你醒悟到人生的目的。你可以欣赏那个让你愤怒的人，对方完美的完成了自己的本职工作。 3.无论我多努力，我都没办法改变我的伴侣。