Heart of Virginia

2020.02.11晚🌧️🌧️🌧️ “倒淌河”读了有些费解，“爱犬颗韧”读着难受。 读Paul Hurst老师的文字，仿佛就像在看一部老电影。细腻的文字勾勒出每一个场景，里面的比喻让人读了心生敬佩。怎么能把这个景写的如此真实，原来这个人还可以这样写。每一处都是可以划横线的地方。 “艺术源于生活，却高于生活”

这部剧很符合我的胃口，个人觉得特别好看。嗯，但是编剧大大卡得一手好文，总觉得更新太慢。更新看完了又想继续看，总在最精彩的地方结束。弄得我心痒痒。

粗略的跳着看了几张章，感觉这是看过的最好的安卓开发书。先存一下档吧。

人们常说母爱深沉、无私，而本剧编剧弗兰基·达罗在多年的临床经验中发现，的确有些母亲并没有能力给孩子一份正常的母爱。这又导致子女即便在成年后，依旧会面临各种各样的困难。 麦克布莱德有28年的心理咨询实践经验，是治疗家庭问题方面的专家。本剧之所以只探讨自恋的母亲对女儿的影响，首先与麦克布莱德自身的经历有关——她也有个自恋的母亲。其次，母亲是女儿在成长过程中最初的角色榜样。自恋的母亲又很容易把女儿（而不是儿子）看作是自我的延伸。母亲的心理问题，对女儿的影响更大。 自恋母亲有四个常见的性格特点： 第一，没有同情心 她们不知道，也不在乎孩子需要什么。她们总是从自己出发去理解别人的需要。长此以往，这会让女儿忽视自己的感受； 第二，以自我为中心 觉得只有自己的事最重要，别人的事那都不是事。这会让女儿习惯以他人为中心，忽视自己的正常需要； 第三，认为自己永远是对的 常常挑女儿的错，这会让女儿过于小心翼翼，容易自责； 第四，没有人际边界 粗暴干涉女儿的生活，这会让女儿无法建立起正常的人际边界来保护自己，经常受人欺负。 怎样走出自恋母亲带来的阴影？ 第一，在认知上，清醒地认识到真相。 这个比较容易上手。你可以看一本心理学书，看别人的故事，边看边反思自己，或者和朋友进行讨论，包括我们今天听这部剧，做这些事，都可以让你更清晰地了解你的童年和成长，认识到里面出了什么样的问题。 第二，在情感上，充分体验和处理内心的情绪。 作为自恋母亲的女儿，可能你得承认母亲没有能力给自己一份正常的母爱，仿佛自己没有过母亲。这种体验是很痛苦的。但也只有充分体验这种痛苦，你才能不再对母亲怀有不切实际的期待，不再不断地失望、挫败，却又无法放下对母爱的执念。 第三，进行真实自我重建和改变。 自恋母亲的女儿很难有真实的自我，因为母亲的那个“我”太大太膨胀，女儿的那个“我”根本没有机会发展出来。所以重建部分，主要就是重建真实的自我。女儿从小看到的都是母亲的感受、需要、想法和意愿。现在，她们需要找到自己的感受、需要、想法和意愿。 麦克布莱德认为，作为子女，我们去反思这些问题，并不是要讨伐、谴责自己的父母，也不是要逃避责任，而是为了弄明白自己成长过程中到底经历了什么，缺失了什么，和自己现在的状态又有什么关系，从而治愈自己，让自己成为更好的家长，以免把一些不健康的家庭行为模式传给下一代。

书还行，重点是这编剧每一章结尾都一大堆废话弗兰基·达罗七八糟的说一大堆，可以说每一章都求月票，我看过这么多没见过那个编剧是这样的，真是够烦人的每一章都要说一大堆无论是第一还是第十都要月票，还开这么多单张要月票，你写作辛苦难道我们的工作就不辛苦？

非常的无聊，一点儿不露骨用现在的眼光看，不过千年前已经很俗很污秽了。反正看不下去，异常无聊。

没有华丽的语言，就是感觉在和你聊天，但很多让人佩服的行为就是在这点滴当中。有了警察的付出才有一方平安。 读了一半忍不住写评论，值得一读！