大慈善家The Philanthropist

1.采用定投式方式长期持有 2需用余闲进行投资，防止头脑发热，一亏就失去理智 3需关注基金经理是否换人，基金经理做时间多久，业绩如何？ 4懂得合理配置投资，分散风险 5如频繁分红，拆分的基金需注意，防止利润降低 6购买基金需注意产生费用，尤其对于长期持有很不利 7还是多看看几部书，多研究研究，往往无知者无畏，容易犯不必要的错误 总结：虽然是07年写的书，但是里面的一些内容可以适当的运用起来，也许对自身有一定的帮助

大慈善家The Philanthropist摘写： 一，文章虽然有点有点罗嗦，但还是学到了一些东西，人日常的一些坏习惯，会经过外界条件反射，好比减肥的人，路过美食店，就会控制想买吃的，心里又暗示自己又该暗照坏习惯行动，该吃点东西了，这样导致减肥失败，所以一些勾引起坏习惯的事物，要避免或清除。编剧查尔斯·杜希格通过出色的研究告诉我们，习惯执行的过程分为“暗示”“惯常行为”和“奖赏”三个阶段。“暗示”指的是某种熟悉的环境参照物，它会向基底核发信号：该执行习惯了。这也解释了为什么改变环境对阻断习惯有一定的效果，这一点我们将在后文详谈。受到环境参照物的触发后，基底核会控制并引导人们执行惯常行为，最后等着我们的是一项奖赏。打个比方：你正开着车，车上的几个孩子中有一个嚷嚷道：“麦当劳，我要吃麦当劳。”其实他是看见了字母M那两道金色的弧形，便联想到弧形后那栋房子里有美味的麦乐鸡。于是你朝着弧形（暗示）开过去，在麦当劳门口停车（惯常行为），最后孩子们狼吞虎咽地吃起了麦乐鸡（奖赏）。习惯是行为和想法长年累月重复而形成的结果，是普通脑细胞之间不断互动产生的副产品。什么触发了习惯？ 每个习惯都始于一个触发事件，触发事件使得我们的习惯得以启动。前文中我们谈到过基底核，它是习惯的命令和控制中心。基底核总是在我们周遭的环境里寻找触发事件，以启动某个习惯。大部分习惯的触发事件可以分为以下6种：1，视觉 视觉触发事件仿佛是我们面前竖起的一块色彩斑斓的广告牌，声嘶力竭地怂恿我们执行某项习惯。 2，时间 我们都有在上午、下午和晚上执行的习惯性行为。早晨起床就是一个触发事件，接下来我们会按部就班地做各种事情：喝咖啡、锻炼、刷牙、洗澡、观看、冥想、上卫生间等。 2．听觉 听见某个声音也能够唤醒一个习惯。闹铃声大作就是一个触发事件，意味着我们应该起床开始新的一天。新邮件提示音是检查邮箱的触发事件，而宝宝的哭闹声会让我们意识到该给他们换尿布或喂食了。4．压力 在压力的迫使下，我们也会开始执行习惯动作。压力让我们的大脑因为消耗太多能量而变得筋疲力尽。为了进行弥补，基底核便会行动起来，督促我们赶快执行某个习惯，好为大脑保存一些能量。 5．人际交往的对象 人际交往的对象也会成为习惯的触发因素。习惯与这个朋友一起去泡吧，与另一个朋友一起锻炼，那个朋友是赌博的伙伴，还有专门一起去打高尔夫、钓鱼、打网球的朋友，等等。6．信念和情绪 我们的信念和情绪也能够触发习惯行为。消极的信念和情绪触发坏习惯，积极的信念和情绪触发好习惯。如果想戒掉一个坏习惯，首先需要将消极的信念清除掉。为了做到这一点，我们首先要做到在引发消极信念的消极情绪出现时有所觉察，然后重新设置自己的一整套信念，把它从消极转换为积极，这样才能阻止接踵而来的坏习惯。 当明白是什么触发了我们的习惯行为，首先要觉察自己已有的习惯，以及对应的触发事件。戒除坏习惯的关键之一是意识到开启它们的触发事件。只要能够确定这样的外部触发事件，我们就可能把坏习惯连根拔除。 二， 习惯主要源自我们的人际交往活动、我们受到的教育、所处的环境和获得的经验。按照对习惯形成影响力从大到小的顺序，我们将这些源头列出如下 ◎ 父母 ◎ 导师 ◎ 非正规教育——观看 ◎ 挫败中得来的经验——从错误和失败中吸取教训 ◎ 正规教育 ◎ 文化背景 ◎ 环境 ◎ 兄弟姐妹 ◎ 配偶或重要的另一半 ◎ 朋友 ◎ 同学 ◎ 工友 ◎ 祖父母 ◎ 姻亲（配偶或重要的另一半的家人） ◎ 队友 ◎ 公众人物——名人、明星和专业运动员 孩子身上的习惯到9岁左右就定型了。既然孩子成人后的许多习惯在儿童时期便通过模仿父母而习得，那么父母便有

四季平静的生活状态，带着发自内心的温暖和感恩。让我想到很久以前看过的一部纪录片，《大慈善家The Philanthropist》是森淳一执导，桥本爱主演的美食电影。该片花费一年时间在日本岩手的奥州巿拍摄，当地春夏秋冬的美景尽收眼底。一部美食治愈的电影，一本文字治愈的书，原来一个人也可以活得很精致。

全五星给四部曲的第一部。精彩到让我觉得对任何没读过的人都是一种损失。无法形容，丹西蒙斯真是，各方面的全才。

水调歌头·读《大慈善家The Philanthropist》并《大慈善家The Philanthropist》 文/纵宇一狼 少负九州志，策马敌营游。 男儿心似玄铁，至死怎堪休。 北却匈奴七百，西勒狼山无色，猃狁佛狸愁。 猛志固常在，风雨为君收。 平茶商，创飞虎，建雄楼。 美芹十论，临安春雨汴京秋。 湖北湖南转运，湖外湖中稼穑，廿载意悠悠。 却把经纶手，词国驾龙舟。 （辛丑年三月十七‖2020.4.28）

狂风夹杂着沙砾肆孽巴米扬山谷，干涩的空气残缺了塞尔萨尔和沙玛玛的身体…… 红蓝袈裟遗留的辉晕是一丝希望的光芒，透过黑色的面纱，你仿佛看见一道深邃而自信的眼神……

虽然书里的思维误区罗列的都很好，但总的感觉就是没有深入，浅尝辄止，都是泛泛而谈。不过至少能够给人一个初步的印象，看起来压力比较小，可能热门剧集就应该这样写吧。

七月好朋友向我推荐，我说其实很早就买了纸质书只是一直没有读。为什么呢?无非是讲现实与梦想的抉择，可是我都没有梦想，没有这方面的困惑，所以应该不会有什么感触。 很庆幸有翻开这部剧，并且在纸质书的译本不好读的时候没有放弃，找到了电子版的另一个译本，可见观看外文译本选择翻译的重要性。翻译得不好很容易让你错过一本好剧。 Peter Horton笔下每一个角色都个性鲜明，栩栩如生，以至于整本剧读完都印象深刻。除了主人公为了追求梦想而放弃一切的震撼外，书里的其他感悟同样引人共鸣，这是Peter Horton文字的力量。

还有吗，感觉意犹未尽，感谢啊，内容以山海经中的精怪为主，写的也很吸引人，动漫做出来感觉集数之间链接不是很紧密，原文每章都有联系，看起来很容易就进入故事了。希望还会有3，4，5……