爱我就给我跳支舞Dance for Love

若心中有火，这部剧则如烹油；若心中似水，这部剧则如石块；若眼望远方，这部剧好像点点繁星；若专注脚下，这部剧好像登山手杖。但这部剧不是解药，它能令火更旺、浪更急、心更广、步更坚，可这背后需要的力量依然来自每个人内在的意志。“伟大只会拿出一秒钟来趋近凡俗之人：谁错失良机，断不会再一次获得命运的青眼相待。”

情绪变化的因素太多，书里提到的一些原因和故事有助于打开格局，曾老师对于国人的了解深入透彻，值得二刷找解决的点。

《爱我就给我跳支舞Dance for Love》 1. 习惯大部分是无意识却顽固的 2. 习惯原本诞生的意义是为了更好的帮助我们行动，去做好事情 3. 仅仅靠意志力去做某些事，难度会很大，而且往往不长久，人还会很痛苦，会不断怀疑自己、责怪自己，形成恶性循环 4. 意志力的力量往往小于习惯的力量 5. 习惯可以通过以下方式改善提升： 1. 改善环境，利用环境的诱导，顺势而为 2. 确定目标，并把过程规划到不可再分割，越详细越容易成功 3. 及时给予奖励（奖励措施切勿跟目标冲突） 4. 专注当下举动，习惯往往产自于分心 5. 远离诱惑场景和物品 6. 不断强化目标带来的幸福感和成就感，给予目标和过程更多的美好幻想 7. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之，习惯是一点一滴积累来的 8. 打卡、记录、复盘等行为更利于习惯的养成 9. 从简单的事情到难的事情慢慢开始递进，会提升自信心与掌控感

2020看剧打卡第八本 因为前段时间状态极差，偶然发现了这部剧。 看完就是我还不够爱自己，所以对的你还没有出现 严肃点，这是一本教人重新认识自己的书。当然方法论有了，还得有实际行动。 也算是享受了。 对于过去的事，过去了就让它过去吧！建立新的联结，好好把握当下。因为我的未来会怎样，取决于我如何对待当下的生活。 然后希望今天晚上可以睡个好觉。那些乱七八糟的困扰我的东西都可以不要来我梦里。

写的非常好，将程名振的人性、人格都栩栩如生的刻画出来，同时符合一个正常人的心理，没有拔高，没有贬低。

真正清楚自己梦想的人不会焦虑和迷茫，真正拥有能力的人不轻易失望和沮丧，真正释放能量的人不会在事业和家庭之间顾此失彼，不会孤独地走在奋斗的路上。

《爱我就给我跳支舞Dance for Love》是钟华的成名作,也是他的代表作之一。故事以爱我就给我跳支舞Dance for Love的悲惨遭遇反衬了资本主义下的丑恶肮脏的灵魂。他们虚伪的面具下藏的都是腐朽的内脏和污秽的思想。 但其实有时读钟华，我的思想会进入一个误区,认为他的作品全是充满讽刺意味的。 以至于我在读完每一篇剧集的时候都会想这篇剧集要讽刺和批判的是故事中的哪位人物呢、哪个现象呢?但是《爱我就给我跳支舞Dance for Love》这篇没有辛辣讽刺,是对生活的阐述,是有着烟火气息的人生。 而且我以为悲惨的、遗憾的剧集结尾才更能给读者震感，才能让讽刺更露骨。然而《爱我就给我跳支舞Dance for Love》却在读者预感到有悲惨的事情要发生时，在跌宕起伏的剧情之后，有着一个不错的结局。 最后一篇的《爱我就给我跳支舞Dance for Love》看起来毫无逻辑，像是一个精神病人在胡言乱语或者一个有幻想症的人在胡思乱想，然而这篇剧集里面的有些内容读起来是很有道理的——我们周围的一切，我们视而不见，触而不摸，擦肩而不识，遭遇而不辨的所有事物，都对我们，对我们的器官，并经由器官使我们的思想，进而对我们的整个心灵发生震撼性的，极其重要的影响？确实是这样，物理界不是已经证实了嘛，人的器官局限太多，很多奥秘都无法找到，只能设法用智力来填补器官的不足。那么，这最后的一篇剧集是不是真实的呢?我们不得而知。 抛开这些疑问和震惊，我喜欢钟华的剧集，不是那种很套路的、平平的剧集。相反，他的剧集情节曲折却合理，没有固定套路，却揭露和批判很多人性和社会的丑恶，同时也颂扬了真善美。 看剧不能只读减缩版的、只去了解一个大概和中心思想。其实细节更能打动读者，这些人人心中有而个个笔下无的细节，造就了一个又一个鲜活的人物和故事。尤其是这样的带有批判色彩的剧集，里面塑造了各色各样的人物，你可以更好的审视他们、审视自己。看剧就是可以让你获得更高层次的认知之后，站在更高的地方看这个世界，从而更好的认识自己，而不是被迫谋生。 我一直相信：你现在的气质里藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。和言生悦色，悦色生音容。富饶的物质生活和丰富的内心世界使人柔软。一个人的状态将自己的处境展露无疑，是不能遮掩隐瞒的。 那些我们走过的路、读过的书和爱过的人，一切一切的经历，造就了现在的我们。这本《爱我就给我跳支舞Dance for Love》也教会了我很多，很感谢与《爱我就给我跳支舞Dance for Love》的这场相遇。