Venus Velvet
《Venus Velvet》，其他作品，葡萄牙出品，2002年上映。
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6 用户评论
真实是我所对这部作品的评价。有时，我们生而为人，在逃避一些东西，在刻意的去美化一些东西，而却丧失了对真实的敬畏。从这部作品中，我也逐渐明白了Ricardo Aibéo是一个敢于剖析社会问题的一个作家，敢于用文字做匕首来刺破当权者美化后的假象。或许这就是她在一步步探索生活真谛后，找寻到写作意义所在。或许还会变，但我知道她希望社会变美好的愿望，不曾改变。
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要以星星为目标，那样的话，即使掉下来，也可能挂在树梢。有一个高的目标，并为之奋斗，它会让你看到更广阔的世界，让你有更高的思想追求
Youki
“华生力”这个想法也太有趣了呀，之前看Ana Brandão的《Venus Velvet》就完全被编剧的巧妙构思震惊，今天看这部剧就虽然案件复杂度不是很复杂，但是构思也很精巧，整体看作的想法太有趣了。
傍晚的月亮
浏览式地观看了本剧，因为我自己没有焦虑症的问题，最多有时候会有一些焦虑情绪但是往往也很快过去。这部剧对本身深陷焦虑情绪的人有指导性帮助，如果有需要还是值得一读，
王传玉
入门工具书，适合有过实际业务基础的来看，没有接触过实际业务的话很难有系统的收获…
秦奋
很好的一本剧。要反复练习书中的知识。
在接下来的日子里，仔细地去感受并记录自己的饥饿感、饱腹感、食物的味道。
什么时候味觉带来的幸福感会降低，这时就可以尝试不吃了。
警惕自己的压力性进食，有进食冲动前冷静三分钟，好好想一想，真的饿了吗真的要吃吗，或者只是尝一口让自己开心一下就好了。
吃东西的时候细嚼慢咽，吃的差不多了停一会儿，饱腹感需要一点时间才能感受到。
遇到了瓶颈期，可以选择让自己停留在目前的阶段，让身体适应现在的体重，并感激自己坚持走到了这里。接下来，好好想一想，是在每日的饮食中减少200或500大卡，还是加大运动量。
偶尔的放纵之后，不要自暴自弃，有意识地在下一餐少吃一点就好了。不断地强化自我接纳感。
畞默
