Bernard and the Genie

我要做 我不要 我想做是自控的三种方式，分清你到底想要什么，做决定前先给自己十分钟的冷静期，确认自己的真实想法，不要被一时的冲动所支配。 这本关于自控的剧集介绍了不少的方法可以进行尝试，不要让未来的你为现在懒惰的你买单，现在不改变，未来的你仍然会吃下现在的苦果。

不同年龄段宝贝都有不同的需求和表现，顺应成长规律，会事半功倍，而且好的习惯，终身受益

像清茶一样的书。被钢筋水泥覆盖后的世界，美好意象虽然不如古时多，但美好始终在人心里。

女主挺好 发家史也不错 男主就让我感觉很普通 顶着皇子的身份但是莫名让我觉得配不上女主 导致我看这看着就不想看了 跳着看完了结局 哎 我还是很推荐大家看的 但是感情戏确实不是我喜欢的类型 女主有更好的选择 也值得更好的

亲爱的外面没别人，只有你自己。 婚姻的四种阶段：月晕、幻灭、没醒、启示 （1）月晕、光环效应 1.为什么要谈恋爱？ 满足内心的需求：归属感、确认自身重要性 2.你想要吸引什么样的人，就会假装自己具有这方面的特质。 3.只有感谢才能换回爱 4.学会放手，不从伴侣身上寻求过高的期望。 （2）幻灭 1.幻灭是让我们不再犯错的礼物。 2.四种偏差行为：引起注意、权力斗争、报复、自暴自弃 3.争吵要比承受心碎要简单得多。 4.夫妻间吵架是牺牲对方来保护自己。 5愤怒三表现：攻击、情绪抽离（不说话，眼光秒杀）、被动攻击。 6.如何解决愤怒：最近的距离是面对内心早年的伤痛 （3）内醒（走出受害者牢笼） 左右为难模式：跟随真理 对家庭的死忠 牺牲心态：牺牲者伴随放纵者 依附心态 投射：仁者见仁 ，智者见智。 （跳墙术） 1.要解决问题必须先跳脱问题的框架 2.所有的问题都是经过伪装的礼物和宝贵的经验 3.你所看到的事都是你内心深处的投影 4.每个人都必须100%的对自己的行为负责 5.自由并非来自答案而来自问题 6.没有什么问题是大到爱无法解决的 （4）启示 1.你想要到达那个地方最快的方法就是你已经在哪儿了 2.假如我现在是爱他的，我现在会怎么做？（爱是一个动词） 3.允许——随他去法、无可无不可、尽人事而听天命，让一切顺其自然。 “允许”是好好干事儿，尽人事。 两个相爱的的人在地球上创造了一个伊甸园，并开启了天堂之门。 经验说，这是不可能的；爱说，事无好坏，诠释在人。 骄傲说，这太可笑了；爱说，事无好坏，诠释在人。 谨慎说，这太冒失了；爱说，事无好坏，诠释在人。 理性说，这不合理；爱说，事无好坏，诠释在人。 迷性说，这会带来霉运；爱说，事无好坏，诠释在人。 远见说，这没有希望；爱说，事无好坏，诠释在人。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默来自于爱。 当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。 当你和伴侣相互保护时，要让这种保护也发自于爱。 让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。 #142

感恩编剧用通俗易懂的语言把传统养育孩子的知识传播给我们。 看完全书感觉孕育新生命真是非常神奇而又神圣的事。很有意思的是原来胎宝宝是非常灵动的小生命，原来孕妈妈的性情喜好会对宝宝将来的成长有非常大的影响，原来老人的一些育儿经验也是非常有道理的。总之强力推荐每一位新手妈妈品读。

粗製濫造，全劇糊弄

曾经憧憬美好的未来，遇到自己爱的人同时他又爱着自己的人，可到如今，爱情在现实中什么都不是。有的人错过了，就真的再也找不回来了，就似光阴一般一去不复返了。遇见再到彼此擦肩而过，这美丽的青春回忆却依旧留存在记忆深处