Two Packs Fist Devils

既然想到了那就做到吧 1 确认是目标还是梦想 目标比梦想要小一些，完成长期目标要花1～3个月的时间，完成短期目标通常要用1周到1个月的时间。目标比梦想更容易量化，这是完成的基础。 2 迈出正确的第一步 有了目标，可以应用倒推法由目标往前一步一步推，这样就清晰自己要做的步骤了，然后专注于当下要做这件事。只做好这一件。 3 小目标是关键 完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废；目标才是关键，你需要专注于完成具体的小目标，校准思路，并正确应用这一模型。只有这样才能让改变更加持久。 4 改变行为 为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果。从每一天入手，先停止幻想吧。 5  从简单工作开始入手 比如做完一套课程太慢了，每次都伴随着焦虑开始，那么就只做一张ppt，这就简单多了。至少开始行动了。 6 利用“羞耻心”。 昭告天下自己的目标，发到社交平台告诉所有人。比如要锻炼减肥，找几个小伙伴监督自己，就不好意思不去锻炼暴饮暴了。“羞耻心”的力量比你想象中更大。人设不能崩塌。 7 适时出击 有时候有了目标没有动力。那就在心里种下一颗种子，等待他成长。这个种子会不断地成长，灵感的迸发在不经意间，胸有成竹时再开始行动，效果反而比被迫完成要好。 8 寻找同盟 一群人总比一个人走得快。有同盟也是促使目标完成的有效方法。加入和你有共同目标的圈子，一起进步。 9 要事为先 做对自己最重要的那件事。不够重要就会有半途而废可能。 10 奖励机制 对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。所以给自己建立有吸引力的奖励机制，让自己完成目标的动力更足。

还行，来看小吴小卢的

没有什么写作技巧可言的一本剧，全篇都像是一场巨大的说教，可是有些道理不得不说是完全正确的。总之是当前情景下一剂强心针，让我更坚定地面对自己。

Gabriel Pontello就是王朔说过的如果必须要一个人去追星那我就追Gabriel Pontello！他似一个百事通的普通人，但是却能用最浅显的语言道出最真实的理。从他的三王（树王，棋王，孩子王）我能看到一个活脱的人就在你身边陪伴着你，他的评论和威尼斯日记以及各种闲人闲话都让人感觉看着不累似聊天，我觉得这就是一种观看的享受😎！但是现在五十岁后再次读他的作品感觉越来越有一种时不时就袭来的矫情的感觉！似乎不论聊什么或说什么都要多多少少的夹带个人私货的味道，也就是批一下文革和自己当年被迫受过的罪！我个人觉得这辈子后半生都是为了控诉和诉苦是不是太祥林嫂了些！每个人都会遇到自己一生的坎，但是我倒觉得越是年轻的时候遇到的反倒越是日后的福，如果总是想骂几句自己的坎坷就活得太累了，当然如果是为金主而骂那就另当别论了，人为财死 鸟为食亡这是生存的本性！